wzrostu

No przy tym stosunku wagi do wzrostu to teraz Ci napewno mieśnie widać wszystkie... Ćwicz wszystkie mięśnie sprawiedliwie... każdemu po trochu, albo i więcej.

miesiac temu wziolem 100 mety teraz chwicilem za deke jestem po drugim strzale, i mam zamiar wziasc jeszcze osiem strzalow.chcialbym dowiedziec sie co moge do tej deki dodac i jak jest z tym odblokiem,aktualnie mam 100 kilo wagi 187cm wzrostu i 41 w biciolu.

[...] kreatyny oraz aktywizatory tlenku azotu o długotrwałym uwalnianiu oraz wzbogacony ekstraktami żeńszenia i sosny amerykańskiej. Wzmacnia pompę mięśniową, pobudza mięśnie do wzrostu poprzez zwiększenie poziomu tlenku azotu czego efektem jest szybki wzrost masy i siły mięśniowej. Stworzony i przetestowany w laboratoriach amerykańskich uczonych [...]

hmmm masz za soba TYLLLEEEE cykli kreatynowych i przy 180cm wzrostu wazysz 76kg... toz to musi byc w 100% prawda...

Ale zauwaz ze do sily masa nie jest potrzebna. Mechanizm jej wzrostu polega na powstawaniu nowych polaczen nerwowych z mozgu do miesni i tym samym zaprzegnieciu coraz wiekszej ilosci wlokien do pracy. Ja tu miejsca na diete nie widze ()

[...] budzi - i to nie chodzi tylko o materac bo nawet zbyt wysoka temperatura moze uniemozliwiac normalne wyspanie się ... poszukaj danych o materacach o odpowiednio do wagi i wzrostu dobranych strefach zgniotu .... jak myslisz czemu materac ze zwyklej zbitej pianki, zazwyczaj zbyt miekki albo za twardy mozna kupic za 100 PLN a dobry materac [...]

Witam mam 175 centymetrów wzrostu i warze 60 kg cwicze na silowni od 4 miesiecy i chcialbym przybrac na masie cos bo jest mizernie jestem strasznie chudy;/ i po tych 4 miesiacach cos sila poszla ale nie za duzo;/ interesuje mnie jakas odzywka na mase co proponujecie??

[...] plan i dieta sa w porzadku. Trenuje od miesiaca. Wczesniej trenowalem 8 miesiecy ale musialem przerwac ze wzgledu na brak czasu. Teraz chce to nadrobic. Mam 24 lata, 180 cm. wzrostu i 75 kg.Dni treningowe to: poniedzialek, wtorek, czwartek, piatek. A oto moj plan i dieta: Poniedzialek NOGI: - wyprosty nog na maszynie [...]

[...] im szerzej tym ich praca mniejsza.rozstaw ok 81 cm jest <ok>.żeby klatka rosła nie zapominaj zmieniac szerokości uchwytu.mięśnie dostaną nowe bodźce do wzrostu ,nie martw sie,szybko je wzmocnisz i siła będzie tylko ^ rosła / [...]

To niezle ci poszło.Jeśli chodzi o profil to oprócz wzrostu to reszta identycznie nawet narty taka ciekawostka.

cwicze 2 lata Cykl 2 gi z kreatyna Biore na Kalte 128 KG waze 77,5 Kg mam 176 Wzrostu

Witam Pracuje na zmiany. Chodze na silkę 3 razy w tygodniu. Cel to zrzucenie pare kilo i wyrzezbienie. waze okolo 100kg i mierze 187cm wzrostu. Nie mam czasu na diety bo pracuje na zmiany i nie mozna tego pogodzic ale nie jem duzo i stram sie jesc zdrowo. Bralem L kranityne ale nic nie pomogla. Teraz zakupilem HMB i planuje jeszcze kreatyne w [...]

witam Prosze o rozpisanie mi cyklu Clena i Efki. Celem jest zwalenie jak najwiekszej ilości tłuszczu bo opona mi wykoczyła :(.Waże 119 kg przy 185 cm wzrostu ... Chce do tego dodać Kreatynke może jeszcze HMB i białeczko.Prosze doradzcie czy jest to sens brać w trakcie odchudzania.. Przedewszytskim chodzi mi o dobry cykl Z góry dzieki

[...] o ile mi to wogóle polecacie)Nie znam się kompeltnie na odżywkach..ale wiem,że mój organizm potzrebuje czegoś na zregenerowanie sił bo ciągłym wysiłku. Mam około 162 wzrostu i waże jakieś 55 kilo..czyli chyba norma..ale nie czuje sie najlepiej..poprostu po całym dniu jestem kompeltnie padnięta..i nie chodzi tylko o to by sie [...]

Wczoraj dowiedziałem się pewnej rzeczy. Otóż lekarz powiedział, że nawet zrośnięte nasady kostne o niczym nie świadczą (w sensie WZROSTU, oczywiście). W sumie, patrząc na przypadek f u t u r e b o d y (który, w wieku 26 lat, dzięki HGH, urósł ok. 10 cm), to jest całkiem możliwe. Ale czy mógłby mi ktoś wytłumaczyc, jak z medycznego punktu widzenia [...]

mam 15 lat 165 cm wzrostu i jestem początkjącym. Jeżdze na siłownie i trenuje wszystkie partie mięśni na jednym treningu bo uwazam ze nie ma sensu sie bawic z podziałem.prosze o ocene mojego planu. ternuje w po,śr,pt 1.klatka: -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3 serie po 15/12/10 -rozpiętki w siadzie na maszynie 3x15/12/10 [...]

Jog nie wyobrazam sobie dobrego treningu stymulujacego miesnie do wzrostu(gestosci)po aerobach. A ztego co mi wiadomo to aw6 itp. wynalazki nie maja charakteru aerobowego.

[...] mam : - ławeczka płaska ze stojakami - ławeczka skośna - wyciąg - 3 sztangi (Krzywki i prosta) - sporo obciążenia - hantle oraz bardzo dużo wolnego czasu 16 lat , 186cm wzrostu , 100kg wagi. Ewentualnie prosiłbym o wskazania co do "dopalaczy" czy brać ? jak tak to jakie ? w jakich ilościach ? czy nie będą szkodliwe? Z góry dzięki za [...]

Uloz solidna dodatnia kalorycznie diete. Bo chudo jest baaardzo. Ile wzrostu?

[...] CYKLU: ubicie, utwardzenie 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -- ok 2 lat 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): startowalem z 82 kg przy 194 cm wzrostu... 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie Obecnie w 4 tyg cyklu: bold 400mg/tydz EC susta 500mg /tydz wins 30mg/dzien nolvadex [...]