wzrostu

nawet nie wnikam w to co tam w******.lasz, bo co to za dieta ze niby masa a niby redukcja, zdecyduj sie bo to nie sa cuda. wazysz wiecej ode mnie jestes mojego wzrostu i masz 2400 kcal zpaotrzebowanie? to chyba samym gryfem cwiczysz. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]

ta ma 40 w lapie jasne ja waze 80kg 173cm wzrostu i nie mam 40 a dzakas to chyba jego kolega ze tyle wyciagal :D

JEST TO HORMON WZROSTU (Human Growth Hormone) Pewnie chodzi ci o ten wynalazek w kapsułkach g**** warty Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-01-03 12:58:30 Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-01-03 13:00:38

[...] nadwyżką przestrzegając 10 zasad żywienia http://www.sfd.pl/10_zasad_zdrowego_żywienia_%3a_-t189285.html Jeśli masz w tym wszystkim braki wtedy zainwestuj w gainera. Natomiast co do odżywek jak mono kreatyny na poczatek to dobra opcja do wzrostu siły i masy. Do tego jednak dietka (lub nadmiar kcal w stosunku do zapotrzebowania) NAJWAZNIEJSZA :)

To zalezy od wago wzrostu itd i przedewszytki stanu zdrowia ja musze sie pilnowac z powodu dawnych kontuzi...wiec 20 mg na pierwszy tydz wystarczy a potem 30mg i koncowka cyklu znowu 20mg ,i reszta mono itd standart

Zgadza się, dawkowanie zależy od wagi i wzrostu. Np: przy wadze 99kg i wzroście 186,5cm dawkę 40mg dziennie odczułem dopiero pod koniec trzeciego tygodnia, na początku czwartego. Oczywiście mowa o Razaku.

podacie jakis trening zeby z takiego brzuch wyrobił sobie kaloryfer ????waże 69kg i mam 179,5cm wzrostu interesuje mnie jesli podacie ten trening to po jakim czasie bedzie widać efekty pierwsze ???

Chaberro też mam 176cm wzrostu w pasie także 85 waże 82 i też myśle żeby jakoś na wiosne zacząć redukowac bo chce sie pozbyc zbednego fatu heh

Heh jestem praktycznie tego samego wzrostu (176cm) i wagi (70kg) i tez wracam na silke po pol rocznej przerwie :) Tak samo ulozylem trening FBW Jezeli nie mozesz zrobic jajecznicy to zrob sobie do pracy jakies pozywienie rano. Ja naprzyklad mam w szkole sklepik i robia tam fajne bulki za 2zl, zazwyczaj jest to graham, albo bulka z ziarnami (pestki [...]

Zależy ile masz lat i ci się już pozalewały wstawki w kościach (te od wzrostu nie pamiętam jak się nazywają). Ale to jest opcja dla *****i(bez urazy) albo ludzi z niedziałająca poprawnie przysadką.

cwiczenia z obciążeniami sztangi itp moga zahamowac twoj wzrost. natomiast takie jak cwiczenia bez przyrządowe czy tez sw moga nawet przyczynic się do szybszego rozwoju i wzrostu

[...] Zazwyczaj tylko mnie szpitalem straszą, ale ostatnio widza ze jem. 3x wiecej w porownaniu do tego co kiedys bylo(niekoniecznie kilka tyg temu, wczesniej). 3. Psycholog zajmowal sie glownie anoreksja przez swoj wieloletni staz lekarski wiec chyba wie. 4. Chodzi o ilosc nie kalorycznosc. 5. Tyle co marta wzrostu - 168 a waga... Dzisiaj 39.

czy ten środek " Hgh" pomoże trochę w zroście mam 17 lat i 167 cm wzrostu i che jeszcze coś urosnąć a rodzicie nie są wysocy max 170 cm

http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-hormon-wzrostu.html http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-hgh.html http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-wzrost.html http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-urosn%C4%85%C4%87.html

Najciekawsza walka choia to ta w której przegrał przez KO z Mighty Mo. Gdyby nie to że ma 217 wzrostu w k1 i mma nie zaistniałby.

Sporty chwytane nie mają generalnie wpływu na zahamowanie wzrostu,możesz śmiało ćwiczyć

Witam, moje pytanie jest odnośnie masy. Mierzę 183cm wzrostu i ważę 75 kg. Do ilu kilogramów polecacie dobrac masę aby następnie dobrze rzeźbic ? Zaznaczam, że mam umięśnienie już, chcę nabrac jeszcze masy i dalej rzeźbic. Mam czas do Marca. Czy wystarczy do 80kg ??

Wg. mnie powinno się zacząć rzeźbić jeżeli masz wage rowną dwóm ostatnim cyfrą wzrostu, w twoim wypadku 83kg 80kg też myslę, że będzie ok. Pzdro

sa tez zalety mneijszego wzrostu .. wyciskanie na klate ktotsze rece - mneisjzy ruch w dol i w gore = wiekszy ciezar no i szybciej mozesz wygladac na zbitego od szczuplego typka ktory ma powiedzmy 1,90cm

To było do innej wypowiedzi o potrzebie znacznego wzrostu siły.