wzrost wady

Płeć : mężczyzna Wiek : 14 Waga : 50 Wzrost : 162 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Podstawowe rzeczy. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Witam. Mam zamiar zacząć na siłownie , by zgubić tłuszcz bo mam go dosyć dużo ;) Proszę o pomoc czy ma być on na redukcje czy masę itd. Jak [...]

Witam, chiałbym się Was poradzić czy dobrzę robię. Mam 15 lat, waga 60kg, wzrost 177cm i od nie dawna podnoszę sobie sztangę o wadze 20kg. Wyciskam ją na klatę po 20x , np. 10 serii, oraz podnoszę na biceps. Czy nie zaszkodzi mi to w przyszłości na postawę ciała lub inne wady? Czy może mam odstawić podnoszenie "ciężarów" w tym wieku. Czekam na [...]

[...] lat i mam w planie zakupić drążek rozporowy i w związku z tym mam do was kilka pytań : - czytałem że ćwiczenia na drążku obciążają stawy barkowe czy to prawda ? - jakie są wady i zalety ćwiczeń na drążku ? - jakie ćwiczenia są najlepsze na sześciopak ? -lepiej jest ćwiczyć podchwytem czy nachwytem ? Moje wymiary to : waga : 80 kg wzrost 178 cm

Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 47 Wzrost: 165 Cel treningowy: Smukła wyrzeźbiona sylwetka, siła Staż treningowy na siłowni: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka skośna,sztanga,sztangielki Dieta: brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: bcaa

Płeć: mezczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 171 Cel treningowy: masa,żeźba Staż treningowy na siłowni: dopiero zaczynam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka Dieta: nie ma Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: nie

Witam Mam kilka pytań dotyczących białka w proszku: Czy są jakieś wady zażywania go i czy jest on w pełni naturalny Jak zażywa się białko tzn. kiedy i ile? Czy pomoże mi to szybciej przytyć? O mnie : waga 54 kg wzrost 165 cm ćwiczę 3 razy w tygodniu pon. śr. pt. z góry dzięki za odpowiedzi pozdrawiam.

Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 47 Wzrost: 165 Cel treningowy: Smukła wyrzeźbiona sylwetka, siła Staż treningowy na siłowni: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka skośna,sztanga,sztangielki Dieta: brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: bcaa

Płeć: M Wiek: 22 Waga: 87 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: w trakcie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza

[...] JJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak, fobia na punkcie wzrostu %-) Zażywane suplementy: BCAA Ostatnio przerabiany plan: HST 15-10-5 Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

Wiek: 31 Waga: 92 Wzrost: 187 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: 6 miesięcy (3 z planem,wcześniej rekreacyjnie) Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, ale nie ma klatki/stojaków do siadu Dieta: temat ogarnięty Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, [...]

[...] postach, ze kosci nie moznma rozciagnac. A kosmonauci, ktorzy po lotach sa wyzsi nawet o 5 cm to co ?????????????!!!!!!!!! 2.Rosnięcie w późnym wieku: Czynniki wspomagające wzrost w późnym wieku: - nieproporcjonalna budowa ciała - jest się niższym niż rodzic lub rodzice - ma się w bliskiej rodzinie kogos bardzo wysokiego ( nie wiem jakie jest [...]

[...] byłoby najlepiej, gdyby to byl wysoki Japończyk i wtedy już wszystko jest w porządku, wspaniale i cudownie. A tak właśnie się zastanawiam. Jest kilka zachowań, które dotyczą wzrostu i które można zobaczyć w normalnych, codziennych kontaktach. Zacznę od osób wysoki, ponieważ będzie na ich temat raczej krótko i treściwie. Osoby wysoki (powiedzmy w [...]

Witam wszystkich. Mam pytanie, otoz mam wade kregosłupa (strasznie sie garbie) a mam zamiar popracowac nad swoja postrurą poniewaz jestem strasznie szczupły jak na swoj wzrost (180cm) zamierzam stosowac trening ABS lecz nie wiem czy ktores z cwiczen nie pogłebi mi czasem wady postwy, nie znam sie na tym wiec czy moglby ktos cos powiedziec na ten [...]

Ja w najbliższym czasie także się zmierzę już tak na poważnie (dawno się nie mierzyłem) i zobaczę ile w końcu mam centymetrów (chwilowo mój wzrost oscyluję między 167cm-170cm). Najpierw mierzenie "jak u endokrynologa", a potem "jak normalnie". I pewnie trzeba wziąć małą poprawkę na włosy (bo one także przy odpowiedniej fryzurze [...]

Mi wzrost nie przeszkadza , 170cm mi wystarczy(co oczywiście nie znaczy , że nie chiał bym więcej) jak gadałem z kolesiem który trenuje na siłowni i trenuje SW , mówił , że wzrostem nie należy się w żadnym stopniu przejmować każdy ma jaki ma i trzeba to po męsku przyjąć. A w walce jest wiele wiele ważniejszych czynników niż wzrost.Wysoki wzrost ma [...]

Moim zdaniem taka suplementacja ma sens, ale przez dłuższy okres czasu i to przed zakończeniem procesu wzrostu, pomogło by to osiągnąć limit genetyczny, który jest nam dany. Bo jak ktoś ma niskich rodziców i dodatkowo nie dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych elementów, to już całkiem będzie niski. To samo się tyczy wysokich rodziców, mam [...]

Moim zdaniem taka suplementacja ma sens, ale przez dłuższy okres czasu i to przed zakończeniem procesu wzrostu, pomogło by to osiągnąć limit genetyczny, który jest nam dany. Bo jak ktoś ma niskich rodziców i dodatkowo nie dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych elementów, to już całkiem będzie niski. To samo się tyczy wysokich rodziców, mam [...]

Moim zdaniem taka suplementacja ma sens, ale przez dłuższy okres czasu i to przed zakończeniem procesu wzrostu, pomogło by to osiągnąć limit genetyczny, który jest nam dany. Bo jak ktoś ma niskich rodziców i dodatkowo nie dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych elementów, to już całkiem będzie niski. To samo się tyczy wysokich rodziców, mam [...]

[...] nawet przy podwyższonym poziomie testosteronu. W badaniach, w których oceniano wpływ AI (Arimidex, 6-OXO, 3-OHAT i ATD) na mężczyzn, wprawdzie obserwowano wyraźny wzrost poziomu testosteronu, to jednak nie notowano przyrostu masy mięśniowej i poprawy wyników w testach siłowych. Wszystko to z tego powodu, że estrogeny są hormonami nie [...]

Aston a czy ja gdzieś napisałem, że patrzą tylko na wzrost? Napisałem, że wzrost jest istotny. Jeśli by dziewczyna miał do wyboru kolesia przystojnego, inteligentnego, bogatego , dowcipnego ale niskiego wzrostu i gościa o tych samych cechach ale wysokiego to chyba logiczne, że wolała by wysokiego. Zrozum, że jeżeli facet ma 185-195 cm to w tym [...]