SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost w wieku 19 lat

  • Soja - fakty i mity baj Nebhe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trypsiny, które spowalniaja przyswajanie bialek i wplywaja na funkcjonowanie trzustki. W testach na zwierzetach, dieta bogata w inhibitory trypsiny prowadzila do zahamowania wzrostu i zaburzen funkcjonowania trzustki. Przetwory sojowe zwiekszaja zapotrzebowanie organizmu na witamine D, potrzebna dla wytworzenia mocnych kosci i utrzymania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2010-08-06 00:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czym chciałbym się poradzić.. Wiem, że będzie to długi post, ale bardzo proszę o przeczytanie i pomoc, jest to na prawdę istotny 'krok' w moim życiu... :) Wzrost Mam 175cm wzrostu i chciałbym jeszcze urosnąć (16 lat). Mam jeszcze trochę czasu na przyrost wzrostu i chciałbym się maksymalnie 'wyciągnąć'. Bardzo mi na tym zależy, a niestety nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2009-11-19 17:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostata

    Temat
    Doping

    [...] formę tzw. dehydrotestosteron (DHT), będący najsilniejszym androgenem. Powstały DHT wiąże się ze specjalnymi receptorami w komórkach gruczołu krokowego, pobudzając je do wzrostu oraz silnego podziału. Jak wiadomo, podczas intensywnych podziałów komórkowych mogą powstawać także nieprawidłowe komórki (nowotworowe), jednak w normalnych warunkach [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 13:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc redukcja/masa, aeroby, hiit, siłownia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam na imie Bartek od dłuższego czasu zbierałem się aby prosić was o pomoc i w końcu to nastąpiło :) Ogólnie chodzi mi o zrzucenie tłuszcz z brzucha, a co za tym idzie z całego ciała ale moja waga już jest dość niska (widać mi kości, żebra nigdy tak nie miałem. Chciałem zacząć robić masówkę, ale trafiła mi się okazja z fajnymi wakacjami za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2014-03-25 22:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Właściwie powinnam napisać "przeterminowane pociążowe krągłości". Urodziłam już 1,5 roku temu i niestety, ale wyglądam teraz chyba gorzej, niż tuż po porodzie. Tuż przed ciążą ważyłam 54kg. W ciąży nie przytyłam jakoś dużo (11kg), w ogóle pierwszy kilogram mi przybył dopiero w połowie drugiego trymestru. Zaraz po porodzie było 57,5kg. [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-10 15:58:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kalorie nie są wrogiem

    Temat
    Dietetyka ogólna

    [...] Organizmu nie da się oszukać. Przedłużający się deficyt energetyczno-odżywczy wyzwala w nim dodatkowe specyficzne reakcje obronne. Między innymi odpowiedzią jest intensywny wzrost zjawiska hiperplazji komórek tłuszczowych, czyli ich liczbowego rozrostu. Kiedy naprzemiennie pojawiają się okresy niedożywienia oraz nadkonsumpcji kalorii, komórki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2010-09-07 23:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek a treningi siłowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 13 roku życia 1 masy ciała. Dopuszcza się tylko niewielką (1-3) powtórzeń w serii. Specjalne ćwiczenia siłowe stawiają organizmowi duże wymagania i mogą wpłynąć hamująco na wzrost kości. Przemawia to za tym, aby maksymalnych i intensywnych specjalnych obciążeń siłowych skierowanych na szybki rozwój tej zdolności nie rozpoczynać przed okresem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2012-04-08 11:11:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski - Kraków 24 maja 2014

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wysokości 50,- zł od zawodnika (zawodniczki). 6. KATEGORIE Kulturystyka: do 75 kg; do 80 kg, do 85 kg; +85 kg, open, Kulturystyka klasyczna: open (obowiązują limity wagowo-wzrostowe juniorów). Męska sylwetka: do 178 cm, powyżej 178 cm Bikini fitness kobiet: do 163 cm, powyżej 163 cm. Jeśli w którejś z kategorii wagowej/wzrostowej będzie mniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6093 Data: 2014-03-27 22:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedoczynna prosi o pomoc

    Temat
    Ladies SFD

    Witam serdecznie, Na początek ankieta ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pigwa86 WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 69 WZROST: 166 OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 61,5 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 74,5 OBWÓD TALI 70 [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 19848 Data: 2015-07-19 23:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SIŁY MIĘŚNIOWEJ - co się dzieje ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] a nastepnie dzieki zmianom zachodzacym w miesniach, w tym przede wszystkim wziazacych sie z ich przerostem (hipertrofia). Wzrost masy miesniowej wynika przede wszystkim ze wzrostu srednicy wlokien miesniowych. Hipertrofia wlokien miesniowych wiaze sie ze zwiekszeniem zawartosci bialek kurczliwych (aktyna i miozyna) i cytoplazmatycznych w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2009-08-13 20:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie i korektę michy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć :) Mam na imię Kinga i serdecznie proszę o przejrzenie mego jadłospisu :) i jego ocenę. Płeć: kobieta Wiek: 26 lat Waga: 93 kg Wzrost: 165 cm Cel: :D hm: 1. Zdrowy i aktywny - sportowo, tryb życia ;), Ponadto: 1. Spokojna redukcja (lepiej dłużej ale rozsądniej i bez skutków ubocznych), 2. Następnie pod'rzebienie :D 3. Wzmocnienie całego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2010-12-12 09:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - metanabol.

    Temat
    Doping

    [...] kontakt PW,mgoe tez na podac link do tej ktora znalazlem , jesli ktos sie zna,czy niedostane tam wy***ki, ale to na PW . Ostatnie pytanie , czy metanabol calkiem zahamuje mi wzrost? nie wiem czy jeszcze rosne, raczej nie , ale moze z 5cm do 21roku zycia bym wyciagnal i fajnie byloby tyle urosnac. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 66,5 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2010-02-11 19:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,ćwicze na silowni od kilku lat.Mam 25 lat,zawsze miałem tendencje do tycia. Z racji tego, ze wyniki nigdy nie były zadowalajace(tyje od malej ilosci kalorii, przewaznie zalewam się tłuszczem zamiast budowac miesnie)(Może to być akurat genetyka i po prostu taka budowa ciała)postanowilem zrobic badanie testosteronu, LH,FSH,prolaktyny, po czym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2022-05-21 20:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F2 - przedsionek Formuły 1

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] w stosunku do mocy jednostek napędowych ówczesnej Formuły 1, w 1967 roku FIA podjęła szereg decyzji, które zrewolucjonizowały pozycję F2 i wydatnie przyczyniły się do wzrostu jej prestiżu. W 1967 roku FIA oficjalnie wprowadziła cykl Mistrzostw Europy Formuły 2, dzięki któremu wielu młodych kierowców utorowało sobie drogę do Formuły 1. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2009-05-12 14:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, 2000kcal do oceny!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam 18 lat, trenuje 3-5 razy w tygodniu, chodze do szkoly, a po szkole wykonuja prace siedzaca, nie jest to praca fizyczna, za to duzo chodze poza domem i praca. Mam 150cm wzrostu, 53kg wagi, chcialabym jednak pozbyc sie nadmiernej warstwy tluszczu z mojego ciala. Obliczylam, ze moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2367kcal. Czy ucinajac 300kcal [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6353 Data: 2015-04-19 16:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Galeria sław: Fernando Alonso

    Temat
    Inne dyscypliny

    FERNANDO ALONSO Data i miejsce urodzenia 29.07.1981, Oviedo, Hiszpania Wzrost 171cm Waga 68kg Liczba zwycięstw 21 Zdobyte punkty 555 Ilość wyścigów 125 Pole position 9 Podium 52 razy 21/19/12 Pierwsze Prand Prix 2001, Melbourne Kalendarium - Fernando Alonso 1994 Karting, Hiszpania, 1. miejsce 1995 Karting 1996 Karting, Hiszpania, 1. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9231 Data: 2009-04-09 21:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anderson "The Spider" Silva - Profil

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Anderson da Silva (ur. 14 kwietnia 1975 w Kurytybie) - brazylijski zawodnik mieszanych sztuk walki. Obecny, niepokonany mistrz UFC w wadze średniej - middleweight. Pseudonim: The Spider(Pająk) Wzrost: Około 188 cm (6'2") Waga: Od 84 do ok. 100 kg Rekord MMA: 24-4-0 Rekord w UFC: 9-0-0 Gdzie i dlaczego zacząłeś trenować sporty walki? Anderson [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10288 Data: 2009-05-10 14:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - Redukcja i Siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ;).Mam na imie Kamil ;).Rocznikowo 16 lat ;).Trening domatora stosuje od blisko 2 lat także postanowiłem zakupić zestawik promax ;) trenuje regularnie od sierpnia 2010 r z tym zestawem.Były to jednak ćwiczenia ogólnorozwojowe bez podziału na partie co od nowego roku postanowiłem zmienić ;).W sprawach trenowania być może nie jestem już [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 14227 Data: 2011-01-15 17:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny - jak się do tego zabrać

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jednak ostatni planowany trening cyklu nie poszedł zbytnio po mojej myśli i zrobiłem we wtorek w tamtym tygodniu (15.09) poprawkę. Gdy zauważyłem, że nastąpił wzrost siły, postanowiłem przedłużyć cykl jeszcze o dwa tygodnie (pozostały trzy treningi w tym tygodniu i 1-2 w następnym). Później zrobię przerwę. Dzięki treningowi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2008-07-21 15:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na organizm człowieka Paląc papierosy zwiększasz ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgowego trzykrotnie. Wypalenie każdego papierosa wiąże się z natychmiastowym wzrostem ciśnienia tętniczego i przyspieszeniem akcji serca. Efekt ten jest szczególnie wyraźny podczas palenia pierwszego papierosa w godzinach porannych, kiedy ryzyko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2006-10-07 19:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)