wzrost

2 .WAGA: 91 kg 3 .WZROST:196 cm 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, 4-5kg, potem redukcja Nadal za mala masa. Powinienes dazyc do zdobycia 14-15 kg i ewentualnie potem myslec o redukcji (jesli bedzie potrzeba). rozpocząłem fbw by geogru, już 1 trening za sobą i jutro następny Wlasciwie sprawdzi sie tu zarowno trening z wieksza, jak i mniejsza [...]

[...] szybko się rozwija. Oprócz siłki mam inne zajęcia - szkołę, towarzystwo, jakieś wyjazdy od czasu do czasu, i nie bardzo chcę się katować, a 105-110 kg i utrzymanie tego, czy wzrost byłby dużym problemem, szczególnie, gdy ma się na 9.00 do szkoły i kończy się o 17.00 dwoma wuefami, w domu jestem o 18... W szkole jakiś ryż, coś zjem, ale paru [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 180g/dzień -węglowodany: regularne posiłki -tłuszcz: regularne posiłki 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, każdy 100 x 5mg metanabolu 8. TRENING: 4 x w tygodniu [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: oscar1996 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 15 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI [...]

Płeć :mężczyzna Wiek :18 Waga :72 Wzrost :182 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, hantle ,ławka pozioma ,drązek . Dieta : Jest wszystko Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany [...]

Tak sobie teraz myślę....Gdybym obciążeniem rzeczywiście np. zahamował wzrost bo dla kręgosłupa to było zbyt duże obciążenie to czy wszędzie też przestaje rosnąć ciało??? Bo te kości nasadowe to są w kręgosłupie, w łokciach kolanach itp.

[...] Ciebie dotyczyly. Oprócz siłki mam inne zajęcia - szkołę, towarzystwo, jakieś wyjazdy od czasu do czasu, i nie bardzo chcę się katować, a 105-110 kg i utrzymanie tego, czy wzrost byłby dużym problemem, szczególnie, gdy ma się na 9.00 do szkoły i kończy się o 17.00 dwoma wuefami, w domu jestem o 18... W szkole jakiś ryż, coś zjem, ale paru [...]

[...] polu). Ale prawda jest taka że to połączenie ciężkiej, DŁUGIEJ i MONOTONNEJ, pracy PONAD siły, połączone z gorszym odżywianiem, gorsza opieką medyczną, skutkowało mniejszym wzrostem 2) osoby które ćwiczą, a są niewysokie z racji genetyki (jak np pewnie autor wątku - po rodzicach), mogą rzecz jasna sprawiać wrażenie bardziej 'krępych' , co może [...]

Płeć : Chłop :) Wiek : 18 Waga : 104kg Wzrost : 175 Cel treningowy : zrzucenie fatu czyt. rzeźba ale bez utraty masy mięśniowej i siły na ile to tylko możliwe jest. Staż treningowy na siłowni : Można powiedzieć,że 3 tygodnie tak solidnie. Uprawiane inne sporty : rower, zaczynam biegi. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

Wiek : 26 sierpnia będzie 20 lat Waga : 69,8 Wzrost : 162 Obwód w biuście : 93 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu : 80,5 Obwód na wysokości pępka : 95 Obwód bioder : 97,5 Obwód uda : 59,5 Obwód łydki 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz :ramiona, brzuch Uprawiany sport [...]

szukaj przyczyny gdzie indziej może masz problemy z ciśnieniem? sam trening powoduje wzrost ciśnienia

Wczoraj miałem awarię w pracy. Do domu wróciłem późno, więc dopiero dzisiaj obiecane wcześniej dane: Wiek: 24 lata Wzrost: 186 cm Waga: 97.2 kg Pas: 96 cm Klatka luz: 105 cm Biceps: 37 cm Udo: 65 cm Łydka: 43 cm Koniu: jaka przerwa? :) Dzień 1 Wczoraj miał być pierwszy dzień treningowy, ale awaria w pracy łącznie z brakiem snu w nocy [...]

9:00 Płatki śniadaniowe 150g – 507 kcal, 4,65 tł, 120,6 wg, 11,4 b Mleko 3,2% 250ml- 622 kcal, 8 tł, 11,75 wg, 7,5 b Orzechy włoskie 30g 30g- 194 kcal, 18 tł, 3,45 wg, 4,8b 1323 kcal- 30,65 tł- 135,8 wg - 23,7 b 12:00 100g ryżu białego [...]

disGaVe Dobry zawodnik to wszechstronny zawodnik, i w stójce masz sie nauczyc wykorzystywac swój wzrost, i w parterze . siłownie sobie odpusc, bo w takim wieku i przy intesywnym treningu na sali bedzie cie nieco blokwała, ilosc treningów jakie mozesz przeprowadzic zalezy od stopnia wytrenowania, nie od widzimisi umysłowych.

Mam 194 cm wzrostu... ...nie wiem czy mój wzrost jest w tej dyscyplinie na plus czy na minus. Antonio Silva także ma 194 cm wzrostu i daje radę...

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 58 Wzrost : około 170 Cel treningowy : Siła, masa Staż treningowy na siłowni : około 4-5msc Uprawiane inne sporty : aktualnie brak Dostęp do sprzętu : full Dieta : brak, staram się jeść 5x dziennie rzeczy wysokobiałkowe itd. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : na razie brak, mysle nad kreatyną i [...]

Masutatsu - Oj czy mutanty, mutant nie jest zbyt dobrym dla mnie określeniem gdyż mój wzrost współgra z masą i nie wygląda to źle. Jednak na osiedlu jest facet co mierzy ponad 2 metry i jest chudy jak patyk - nad tym się można jednak zastanowić.

Wiek 25 Wzrost 195 waga 90 dyscyplina piłka nożna 1) cel: poprawa wytrzymalosci i sily 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Trec CM3 1250mg Kreatyna Jabłczan , HyperFusion 240cap 3) staż 4 miesiace 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Po ostaniej kreatynie, ktora przyjmowalem przez kilka miesiecy 3capsy "na czczo" [...]

Płeć : M Wiek : 20 Waga : 76 Wzrost : 176 Cel treningowy : brak zajęcia ;) Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : typowo domowa Dieta : staram sie ;) Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan: rok temu

Płeć : M Wiek : 19 Waga : 98 Wzrost : 195 Cel treningowy : masa mięśniowa, siła Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ćwiczę tylko w domu narazie ale będę jeździł do kumpla na siłkę Dieta : nie liczę kalorii, ale dobrze się odżywiam Przeciwskazania [...]