wzrost

Magic swietnie to wyglada. moze nie ogrom ale super estetycznie. Future za to widac ze kawal miesa u Ciebie i jakos przyzwoita. jaki wzrost i waga. wbijam po sogu bo sie nalezy jak nic!

Dzieki. U mnie obecnie waga 103kg . Wzrost 187. Magik ladnie sie to prezentuje. Tak trzymaj

Witam , prosze o ocene :) lat 18 , Obecnie, wzrost : 185 waga : 75 kg 1 zdjęcie robione jakiś rok temu , a 2 jakieś 2 miechy temu ;] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/99ad2db19321400899d33b426c0fabd2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cc4a57f8cf0d43778949a718b193c7d9.jpg

Witam , prosze o ocene :) lat 18 , Obecnie, wzrost : 185 waga : 75 kg 1 zdjęcie robione rok temu , a 2 jakieś 2 miechy temu ;] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2aa985ee759341b7ae046a8b95faea53.jpg

jestes karlem? glowa do reszty wydaje sie jakas duza.jaka waga i wzrost?i jaki staz bo wyglada to strasznie slabo jak na kogos kto cwiczy ponad rok.

karkiem ? hahah staz okolo 18 msc , waga 68 kg na czczo , wzrost 176 cm kazdy ma swoje zdanie

Wzrost 186 cm. Zaczynałem od 70kg kompletny patyk hehe. Teraz jest 80kg. 6 miesiecy staz poki co. Troszke slabo bo drazrk dopiero tydzien temu kupilem :D /SFD/Images/2015/10/7/78b2f9090ab24f70acc6a1c4446bb51d.jpg

na ten wzrost to musi to poważnie w realu wyglądać %-)

Forma szlifowana od marca praktycznie od zera 88 kg obecnie 96 kg wzrost 197 cm.Caly czas na mono. /SFD/Images/2016/7/13/a4e19b77787949998c42a23e6bb380e4.jpg

Forma szlifowana od marca praktycznie od zera 88 kg obecnie 96 kg wzrost 197 cm.Caly czas na mono. /SFD/Images/2016/7/13/a4e19b77787949998c42a23e6bb380e4.jpg ładnie i czysto widać włożoną pracę

Crossfit i sw, 191 wzrost. Waga zależy 90-95. Nie pozowalem ze 3 lata to słabo przypiety, bym musiał poćwiczyć %-) /SFD/2018/1/8/32f87be07fbc4fc1bc224616c4339133.jpg Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-01-08 19:23:25

Nie jest źle,zalezy jeszcze jaki masz wzrost

Sport: Kalistenika eksplozywna (drążki, poręcze, bez obciążenia) Staż: 2 lata Wzrost: 171 cm Waga: 75 kg Wiek: 33 lata /SFD/2019/1/5/b8de42d3ad96418fa9b5cadf2f8532cd.jpg Zmieniony przez - duże_BLAU! w dniu 2019-01-05 19:39:18

[...] Aby postępy były satysfakcjonujące dieta musi być dopasowana indywidualnie pod nasze potrzeby, biorąc pod uwagę najważniejsze parametry, a więc: masa ciała, płeć, wzrost, wiek i dzienna aktywność fizyczna, obejmująca nie tylko rodzaj, częstotliwość i intensywność treningów, ale także wydatki energetyczne związane z pracą i innymi [...]

Panowie jestem miesiac na tej diecie i dzisiaj odebralem wyniki morfologia, lipidogram, watrabowe. Krotka ankieta wiek 26, wzrost 180cm, waga 100kg. Dieta białko 200gram (tutaj musze zmniejszyc, na razie ucze sie tej diety) tluszcze nascyone 350-400gram, wegle max 100g (glownie ziemniaki, warzywa, czasami lyzeczka cukru do kawy) Morfologia [...]

[...] WW miałem ustawione nisko tak aby nie wchodzić z powrotem w ketozę. W moim przypadku potrzebuję tych 80g WW. Reszta tłuszcze. Po prostu miałem za mało białka aby odnotować wzrost mięśni. Szedł tylko tłuszcz w oponę i boczki. Odpuściłem i zacząłem się przestawiać na WW. I wtedy masa ruszyła. Uważam że ilość Białka na Optymalnej jest [...]

[...] WW miałem ustawione nisko tak aby nie wchodzić z powrotem w ketozę. W moim przypadku potrzebuję tych 80g WW. Reszta tłuszcze. Po prostu miałem za mało białka aby odnotować wzrost mięśni. Szedł tylko tłuszcz w oponę i boczki. Odpuściłem i zacząłem się przestawiać na WW. I wtedy masa ruszyła. Uważam że ilość Białka na Optymalnej jest [...]

Waga,wzrost...Chcesz wygladac jak wieszak??

[...] spoalanie tluszczu, ale takich teorii ja ta jest pelno i nie ma sensu sie nimi zajmowac. podobnie jest teoria wg ktorej NLPZ takie jak chocby kwas salicylowy mogą uniemozliwic wzrost masy miesniowej. ja na bardzo silnych lekach przeciwzapalnych (bralem 40 dni), robilem mase bez problemu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-13 16:16:07

[...] organizm, nie jako dowod. poza tym gdybys przyglądnąl sie obu przykladom, to bys zobaczyl ze z matematycznego punktu widzenia moj jest bardziej wiarygodny. bowiem fakt ze wzrost wagi wystapil w czasie gdy brales b3 nie oznacza ze byl z nią zwiazany, podobnie jak fak ze czarny kot przebiegl mi drogę nie był przyczyną tego ze dostalem mandat [...]