SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost

  • PREMIUM Equalizer

    Temat
    PREMIUM

    [...] oraz pozwala na przeprowadzenie wydajnych procesów syntezy białek mięśniowych Betaina i glikocyjamina - pozwalają na jeszcze większą poprawę wydajności treningu, umożliwiają wzrost syntezy kreatyny wewnątrzustrojowej i zapobiegają przyzwyczajeniu się organizmu do kreatyny podawanej drogą pokarmową Tauryna - to aminokwas, który zwiększa aktywność [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8731 Data: 2007-03-02 11:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panów. Zostałem powiedzmy sobie" nakręcony" ,że oxa moze spowodowac wzrost szkieletu tym samym wzrost czlowieka. Jesli to prawda. Prosilbym o informacje o działaniu właśnie jesli chodzi o ten efekt. Z tego co czytałem nie potrzeba do niego odbloku oraz sa wmiare lagodne skutki uboczne , mniejsze od testosteronu. Z gory dziękuję za odp. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2007-03-02 19:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja. rzezba + trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam *wiek-18 lat *wzrost-175cm *waga-86g dzienne zapotrzebowanie Kcal 2176,8 Bialko-172 2.0/kg Tłuszcz-86 1.0/kg Weglowodany-179 2.1/kg Dostarczone: Bialko 198g Tluszcz 67g Weglowodany 194g Kcal 2183 I Śniadanie Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 0.5 L Płatki owsiane 50g Ser twarogowy chudy 50g Oliwa z oliwek 5g Razem: Białko 33g Tłuszcz 11g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2007-03-03 12:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten plan na MASĘ jest dobry? pare pytań.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i szybką odpowiedź. Pare danych: dostęp do profesjonalnej siłowni 7 dni w tygodniu + drążek do podciągania w domu. rocznik 91' moja masa 51 kg, masa kolegi 64 kg. moj wzrost 161 cm, wzrost kolegi 169 cm wczesniej trening na mase 5x w tygodniu, codziennie inna partia miesni dieta, staramy sie jesc duzo tj. 5-6 posiłkow, ryż i te sprawy. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2007-03-04 15:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugo zastanawialem sie czy wrzucic foty no ale wrzuce co mi tam , wiem ze jeszcze dluga droga przedemna , ale chcem pokazac i dac do oceny postep przez 6 miesiecy co podjadalem mono universala i w zasadzie to wszystko start waga 81 wzrost 194 teraz waga 95-6 wzrost ten sam 1 start wrzesien 2 3 miesiace po "> teraz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11412 Data: 2007-03-05 21:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kliczko vs Austin

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] dla mnie i szokująca dla innych. Przywiozę pas z powrotem do Ameryki. Jestem przygotowany na bijatykę! Styl robi walkę- właśnie dlatego to będzie dobra walka. Mamy podobny wzrost i zasięg rąk." Stacey McKinely (trener Austina): „Kliczko miewał w przeszłości problemy z wysokimi i ciężkimi przeciwnikami. Obaj będą ważyć mniej więcej tyle samo. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7920 Data: 2007-03-06 15:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Na Mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    wiek: 17,5 wzrost: 183 cm waga: 76 kg staż: Jakies 1,5 roku temu cwiczylem okolo 4 miesiecy, teraz wznawiam cel: Wzrost masy Poniedziałek: Uda, Łydki, Przedramie - Prostowanie nóg w siadzie: 4x12 - Wypychanie na suwnicy: 5x12 - Uginanie nóg w leżeniu: 4x12 - Wspięcia na palce w siadzie: 5x10-14 - Wypychanie palcami na suwnicy: 5x12 - Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2007-03-10 23:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wapń!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Spadek zawartości wapnia we krwi poniżej określonego poziomu może doprowadzić do wystąpienia objawów tzw. tężyczki, u dzieci do powstania krzywicy i zahamowania tempa wzrostu, a u osób dorosłych do osteoporozy i łamliwości kości. Wapń odgrywa znaczną rolę w przypadku nadciśnienia tętniczego krwi, którego chroniczny niedobór może prowadzić [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2007-03-11 20:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 WEGLOWDANY: zalezy od cyklu TLUSZCZ: zalezy od cyklu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 400mg bold 500mg susta 8.TRENING: zalezy od cyklu 9.CEL CYKLU: wzrost siły i poprawa definicji 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% niemam pojecia 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo-mezo 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2007-03-12 16:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziom cukru i insuliny we krwi, dzięki czemu zapobiega gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organizmie. Globalnym efektem działania Ecdysone na organizm ludzki jest ogromny wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej, szybka utrata tkanki tłuszczowej, wzrost siły i wytrzymałości mięśniowej oraz wydolności tlenowej organizmu. Sposób użycia: 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2007-03-17 16:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na beztłuszczową masę, plis help

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osób mnie zjedzie...trudno, liczę się z tym, Wasze opinie mam nadzieję pomogą mi w ułożeniu dobrej i przemyślanej diety. Moim celem jest utrzymanie i w miarę możliwości wzrost masy mięśniowej przy jednoczesnym nie nabieraniu dodatkowego fatu. Moja waga to ok 84 kg, wzrost 188 cm i powiedzmy dość aktywny plan dnia. Gdy nie zważam na dietę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2007-03-18 23:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aeroby typu skakanka + brzuchy, czasem bieg po schodach kkolo 10min czy to jest dobry sposób na spalanie chodzi mi tu o te kalorie, czy moze jeszcze zmniejszyc Moja waga 100 wzrost 186cm, pas 110 PROSZE I DZIĘKUJE ZA ODPOWIEDZI, POZDRAWIAM Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 100kg Wzrost: 186cm Obwód klatki: 110cm Obwód ramienia: 42cm [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2007-03-21 09:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geny na talerzu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] złego cholesterolu LDL. Reakcje zapisane w genach Każdy człowiek inaczej reaguje na te same substancje odżywcze. Te reakcje mamy zapisane w genach, tak jak kolor oczu czy wzrost. Dlatego jednakowe zalecenia dietetyczne dla wszystkich są jak prowadzenie tego samego samochodu przez różnych kierowców bez zmiany ustawienia lusterek. Richard [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2007-03-22 14:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 miechow trenowania-Porownianie

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Moje wymiary 7 miechow temu: Wzrost 175cm Waga ok 69kg Biceps 34cm Udo 57cm Lydka 40cm Pas 78cm Wyniki: Wyciskanie na plaskiej 95kg przysiad 130kg Wymiar teraz: Wzrost 175cm Waga 80 kg Biceps 39-40cm Udo 62cm Łydka 43cm Pas 80cm Wyniki: Wyciskanie na plaskiej 135kg Przysiad ok 170-180kg

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9591 Data: 2007-03-23 20:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadfio1etowych staje się lepiej ukrwiona, bardziej elastyczna i mniej podatna na zakażenie. Pod wpływem tych promieni, zwłaszcza o dłuższej fali, występuje też szybszy wzrost komórek naskórka oraz zwiększenie liczby białych krwinek w miejscu naświetlania. Dzięki temu naświetlanie promieniami nadfioletowymi stosuje się w leczeniu ran i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 12:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma-Burn Extreme + Cp i mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w temacie... zastanawiam sie nad takim polaczeniem (wsumie ekonomicznym bo chce wydac tak do 250 zeta). Moj cel to wycinka fatu przy uniknieciu wycinki mesa a przy okazji wzrost LBM. Zastanawia mnie tylko to mono... niewiem czy na redukcje pasuje ze wzgledu na to 'uwodnienie' . Moze jednak uzbierac wiecej hasju i wtedy kombinowac? Staż: 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2007-03-27 17:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora odzywka wspomaga wzrost??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ktora odzywka wspomaga wzrost?? Chodzi mi o wzrost ciala (w gOre:D) a nie o miesnie:D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2007-03-31 00:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reakcje organizmu na trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięsień. Gdy jednak wysiłek jest bardzo duży, tak samo jak zapotrzebowanie energetyczne i tlenowe mięśni, kapilary otwierając rozszerzają się . W skutek czego wraz ze wzrostem dostawy tlenu i składników odżywczych, znacznie zwiększa się przepływ krwi do pracujących mięśni. Efekt tego proces jest dla nas bardzo zauważalny, z rezultatu, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8145 Data: 2007-04-01 19:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana diety i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem jak i treniengi planuje jogging z rana po szkole silownia wieczorem jazda roweerem i jeszcze pozniej 30 min joggingu trening na silce 3 razy w tygodniu waze 72.5kg wzrost 172 wiek 17 poziom tkanki tluszczowej sprawdzalem na wadze jakies takiej nowoczesnej i pokazalo 18.7% Prosze o pomoc :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72.5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2007-04-02 19:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed + HMB

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Dzis przyslali mi Thermo Speed, jutro dojdzie HMB. I teraz... chcialbym zasiegnac rady jak ulozyc sobie diete? Planuje teraz cwiczyc na redukcje. Waze 103kg i mam wzrost ok 190cm. Jest troche zbednej tkanki tluszczowej, ktora trzeba zgubic ;) Chodzi mi mianowicie... jak powinny sie ukladac ww/b/t w ciagu dnia, ile w jakiej porze dnia i co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6564 Data: 2007-04-02 20:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)