SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost

  • szczerze to boje sie takich ilosci:) propa lecialem 80mg c2d. ja waze 75kg:) (niski wzrost i niski BF)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2012-11-07 11:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :m Wiek :20 Waga :88 Wzrost :182 Cel treningowy :Na razie masa Staż treningowy na siłowni :18m Uprawiane inne sporty :Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Sztanga,hantle, ławeczka pozioma,modlitewnik, prasa Dieta :Nie mam wyliczonego bilansu ale odżywiam się odpowiednio do możliwości finansowych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2012-11-07 11:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziendobry zglaszam swoja kandydature.Mam 28 lat cwicze 12 lat wzrost 189cm waga 104 kg.Obecnie jestem w fazie budowania masy miesniowej.Stosowalem wiele przedtreningowek bez i z kofeina i moge wydac obiektywna i szczera opinie z obrazem rzeczywistym.CHcialbym przetestowac Ghosta poniewaz ma wszysto co mi potrzeba do dobrego treningu i chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12152 Data: 2012-11-07 11:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, mam na imię Krzysztof: - wzrost 187cm / 86kg wagi - kolarstwo górskie i szosowe - kilkanaście lat trójbój siłowy- od 4 lat kolarstwo - 1 produkt używany wcześniej z kofeiną Chciałbym przetestować produkt Pump Ghost z powodu szukania alternatywy do obecnie używanego. Mam dobrą opinię co do produktów Fitmax więc stąd moja decyzja o [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12152 Data: 2012-11-07 12:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, - waga i wzrost ~95kg/182cm (wage chce delikatnie zbijac) - dziedzina sportu (jeżeli chodzi o siłownię to prosimy podać w jakim cyklu treningowym będziecie go używali, np. siła, roztrenowanie czy rzeźba) Kickboxing/K1 + silownia (wytrzymalosc) - staż treningowy sw lacznie 1,5 roku, silka lacznie 4 lata - doświadczenie w złożonych środkach [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12152 Data: 2012-11-07 12:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serdecznie to i ja się zgłoszę bo jeszcze nie miałem okazji testować Waszych supli, a bardzo jestem ciekaw ich działania ;-) Ankieta: 1. obecnie moja waga wynosi ~84kg a wzrost 182cm 2. trenuje siowni, obecnie buduję masę i siłę 3. staz treningowy 2 lata, natomiast do czynienia z tym sportem miałem wczesniej ale nie warto tego wliczać w staz [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12152 Data: 2012-11-07 12:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Alistairem Overeem

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Reema, jeżeli Cain nie znajdzie sposobu na obalenie Alistaira to może skończyć jak Brock, Cormier to samo... Jeśli chodzi o Jonesa to w sumie też, bo zasięg ok. 10 dla JBJ i wzrost mniej więcej równy, jeśli Jones byłby w stanie sprowadzić to ok, ale stójka Reema raczej by nie pozwoliła na bezkarne side/front kicki. Reem bez wątpienia może pokonać [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2012-11-07 13:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga i wzrost 100kg/193cm dziedzina sportu (jeżeli chodzi o siłownię to prosimy podać w jakim cyklu treningowym będziecie go używali, np. siła, roztrenowanie czy rzeźba) siłownia, jestem w trakcie cyklu masowego, który planuję pociągnąć do marca staż treningowy 1,5 roku treningów doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych (skala: 1 [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12152 Data: 2012-11-07 13:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert, Waga 84 kg bf 9-11% wzrost 181cm. sporty jakie uprawiam: głownie kulturystyka, lecz do tego dochodzi BBJ, BOKS. STAZ Ok 2 lat - silownia. stosowałem ok 4 srodków z kofeina i bez. Szczerze dlaczego chcialbym stestować/dostać Ghosta ? ledwo starcza na diete... a do tego przydałaby sie suplementacja... brak pieniązków. oto link to [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12152 Data: 2012-11-07 15:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - waga i wzrost: 87 kg i 180cm - dziedzina sportu: redukcja, siłowy 5x w tyg, 2x w tyg hala(raz piłka, raz siatka), do tego może dojdzie boks(dzisiaj pierwszy trening%-)) - staż treningowy: jakieś 26 miesięcy poważniej, wcześniej bezsensowne machanie - doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych: sfd pure power i hk professional 2. - czy [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12152 Data: 2012-11-07 16:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do ocenu - redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 19 Waga : 102 Wzrost : 186 Staż treningowy: mały, 2 tygodnie bez planu Obwód pasa : 109 Obwód klaty: 112 Obwód uda: 57 Biceps: 40 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Samoobrona i K-B, przynajmniej raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Wegetarianizm Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2012-11-07 17:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mateusz z tej strony się kłania 8-) - waga i wzrost 88kg wagi i 181cm wzrostu - dziedzina sportu (jeżeli chodzi o siłownię to prosimy podać w jakim cyklu treningowym będziecie go używali, np. siła, roztrenowanie czy rzeźba) Tylko i wyłącznie siłownia suplement bardzo pomógł by mi w etapie łapania zimowej masy w tym okresie waże są [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12152 Data: 2012-11-07 17:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:18 2. WAGA:79 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:104 -udo:54 -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol - 10 mg, prohormony - m drol 8. TRENING: rzezba 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesięcy 11. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2012-11-07 17:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost 160cm,Waga 51kg. Poprawa wydolności organizmu. staż treningowy - Rok. Nie brałem waszych odżywek,chce spróbować. stosowałem przed treningówki,innej firmy. Chciałbym przetestować To odzywkę ponieważ pilnuję diety, mam dobry trening,Ćwiczę systematycznie, i mam czas. Posiadam swój dziennik treningowy - [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12152 Data: 2012-11-07 18:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem chetny do przetestowania produktu. DANE: wzrost: 185cm. waga: 74kg. uprawiane sporty: 3xMMA, 2xBJJ, 2xboks staz: 3lata Na czas trwania testu chce dodac trening silowy 2x w tygodniu zamiast boksu, w ten sposob bede mogl lepiej ocenic dzialanie produktu. Niestosowalem wczesniej zadnych przedtreningowek, wiec mysle ze bede podatny na [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12152 Data: 2012-11-07 18:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 172 wzrost, 72 kg wagi. Jak dawkować BCAA Mega caps olimp, SFD WPC, Omega 3 Olimp w celu przyrostu suchej masy miesniowej? Pozdro

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 20:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lat 18 Waga 83 Wzrost 182 Cel- redukcja Zapotrzebowanie kaloryczne 2400 Tłuszcze 80g Białka 180g Węgle 240g 1. Godzina 7,30 - 8 Mleko krowie 2% 200g 106kcal B: 7 T: 4 W: 10 Migdały 20g 116kcal B: 4,2 T: 10,5 W: 4,1 Jabłko około 200g 88kcal B: 1,2 T: 1 W: 26 420g 310 kcal B:12,4 T:15,5 W:40,1 2. Godzina 11,30 Chleb razowy ze [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2012-11-07 22:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 19 Waga : 59 Wzrost : 170 Staż treningowy: rok Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): biegi na długi dystans Stan zdrowia: dobry Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie mam diety Wrażliwość na stymulanty: brak Cel/problem/opis:przybranie masy mięsniowej, jestem początkujacy wiec prosiłbym o porady , lub [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2012-11-07 22:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 24 Waga : 52 Wzrost : 161 Obwód w biuście(1) : 89 (jestem przed okresem, więc minus ~2cm Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2012-11-07 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Siłownia czy tajski jest priorytetem? Robisz te wszystkie ćwiczenia? Chyba nie masz co w domu robić, albo Cię tam nie lubią. Czemu martwego nie wykonujesz? Podział nieciekawy. Dieta - coś wypadałoby już ułożyć (dział odżywianie) Ciężary robocze podałeś, czy maksy? Ogólnie siłowo dosyć słabo jak na taki wzrost i staż, czy to maksy, czy robocze.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2012-11-07 23:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)