wzrost

Moim zdaniem tego się nie da jednoznacznie określić komu wzrost pomaga a komu nie ... Wiadomo , Crouch bd miał więcej wygranych pojedynków główkowych niż Messi , chociaż Messi jak pamiętamy w finale LM wygrał pojedynek główkowy z Vidiciem ... Wyższy piłkarz i bardziej masywny , jak np Pique , bd miał mniejszą zwrotność niż np Messi .

Znam takie przypadki "wielkoludów". Niby są genialni a to g**** prawda. Wszystko zawdzięczają swojemu wzrostowi i przewagą nad rywalami. Ale gdy będziesz już miał z 16 lat każdemu wzrost się wyrówna i będziesz nikim. Nie wiem jak grasz, ale po tym co zobaczyłem na własne oczy sądze, że jesteś takim typem zawodnika. Trenuj ostro dalej, bo [...]

Tego się nie da określić . Ja mam 189 cm wzrostu, 16 lat, i nie straciłem atutów tylko zyskałem bo trenuje ... trenuj i nie patrz na takie coś jak wzrost bo nic z tym raczej nie zrobisz ... czy ta liczba przy nicku to wiek ?

Nie mogę znaleźć tego 6. Czy któreś z tych ćwiczeń mogą mi zaszkodzić na wzrost(mam 15 lat i 161cm wzrostu) przeczytałem ponad 50 stron tego planu i nie mogę znaleźć na to odpowiedzi. Czy zamiast tego: UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”)mogę robić to: UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z [...]

ja sie wzrostem nie przejmuje tylko zastanawiam sie czy spory wzrost jest poszczegany jako atut czy odwrotnie? Zmieniony przez - alan10 w dniu 2010-07-08 19:51:42

[...] bcaa jest rewelacyjne. niewiem jak czesto( ile dni w tyg po ile godzin trenujesz) jak bardzo intensywne sa zajecia i co wogole na nich robicie no i istotna jest pozycja, wiek, waga wzrost i liga w ktorej wystepujesz. a co do prysznica to ja nie zmieniam wody z cieplej na zimna tylko staram sie kapac w jak najchlodniejszej ale to z innego wzgledu

ale nie mi w temacie ze wzrost rosnie waga ta sama nie chodziło ze odpuszczam siłownie tylko trace tłuszcz a sam tłuszcz bez miesni to przeciez minus.

Płeć :facecik!:D Wiek :14... Waga :74 na dzien dziesiejszy Wzrost :181cm Cel treningowy :sila,masa Staż treningowy na siłowni :7miesiecy Uprawiane inne sporty :mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzet Dieta :tak,okolo 3000kcal,trzymam w 90% Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :kreatyna [...]

drywcior, sry ale umywasz się do niego naprawdę masz inny wzrost twoja sylwetka wygląda też inaczej no ale nic jeśli dobrze pamiętam do Matata się porównywałeś kiedyś więc nie wnikam %) - jeśli nie to mój błąd i to, że ktoś nawet waży tyle samo i ma tyle samo wzrostu i jakaś maszyna pokazuje ten sam BF% to nie znaczy, że wyglądają identycznie to [...]

Wagę mam 95kg a wzrost 1,8m wiec trochę lipa ale jestem tak nakrecony ewentualnie zdesperowany żeby w końcu dobrze wyglądać że zależy mi na jak najszybszym pozbyciu się zbędnego fatu...;/

Wydaje mi się, że wrkęcacie z tym "zwiększanie masy w cieniu". Niby na czym by to polegało? Ja po 1 dniu na słoncu ok. 5 godz. bez żadnego kremu mam wzrost masy ok. 700g. A przez cały dzień zjadłem tylko 2 kanapki z marchwią. Wydaje mi sie że to odpowiedni sposób dla ludzi którzy nie mają czasu na siłownie.

[...] genetykę, jeżeli chodzi o mięśnie, ale kilka miesięcy temu zgłosiłem się do profesjonalisty, ułożył mi dietę, trening i czekam na efekty. Co do autora.... narzekasz na swój wzrost? Z tego co się orientuję to 178 cm to jest właśnie średnia w Polsce, więc nie masz na co narzekać. Z resztą im jesteś wyższy, tym ciężej jest rozbudować masę mięśniową [...]

[...] na wszystkie obszary i mechanizmy eliminacji tłuszczu zapasowego z organizmu. Atak na tkankę tłuszczową jest wielotorowy, wieloetapowy i obejmuję: • Drastyczny wzrost termogenezy (produkcji ciepła) i lipolizy tkanki tłuszczowej. • Podwyższenie tempa spoczynkowej przemiany materii. • Nasilenie transportu i [...]

Podaj jeszcze swoje podstawowe dane ankietę ile ważysz wzrost wiek, cel stosowania diety masa redukcja. I nie zapominaj o warzywach.

wnc1964 i po jakim czasie poczules wzrost libido czy zmniejszenie gino na dostinexie ? ja mialem zamiar brac 1mg 2 x w tyg , ale jeszcze przemysle

[...] że od samego ryżu i kurczaka jeszcze nikt nie przytył... no proszę, trzymajcie mnie ! jadłem 5-7 posiłków dziennie w tym 2 posiłki kurczak + ryż i dzięki temu ważyłem 56kg teraz gdy mam "kare" na kurczaczka i ryżyk ;p waże znów 51kg tyle ile przed "dietą" wzrost 185cm i jak ja wyglądam panowie ? jak nie wiem co, szkoda gadać.

Według mnie wzrost nie ma wielkiego znaczenia ale wiadomo - wyższi piłkarze będą mieli większą przewagę w powietrzu a niższi będą zwrotniejsi i zazwyczaj zwinniejsi

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 84 Wzrost : 178 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 96 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jazda rowerem około 4x w tyg po 1h,od 3 tyg 5 razy w tyg ćwiczenia na [...]

1. WIEK:17 2. WAGA:80 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5-2 lata 6. DIETA:jest -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 mniesiące cykl kreatynowy 11. POZIOM [...]

nic dziwnego że słabo idzie siłą jak zapominasz o najważniejszych ćwiczeniach na jej wzrost jakimi są treningi nóg. Wklej cał plan bo pewnie jest sporo błędów, więc poprawimy. 30->65 kg w 5 miesięcy to nie jest szałowy wynik.