wzrost

ja zapytam odwrotnie, co hamuje wzrost ?? Prosze o konkrety :)

eh... posty podwieszone to raz, dwa to podaj wymiary(wzrost,waga,wiek). Wróżek niestety tu nie mamy

Więc: Mój wzrost to 180 cm, waga 80 kg, troche już cwiczyłem mam troche mięsni lecz takze i duzo tłuszczu szczególnie na brzuchu. Przed kolejnym treningiem na mase musze poprostu zrzucić troche tłuszczu bo będe wyglądał jak misiek.

no i masz wzrost prawidlowy.nie sadze zebys mial trudniej,kulturysci nie sa niscy,sa wzrostu sredniego,a slynny burmistrz caloforni jest na to przykladem(chociaz w sumie on to juz nalezy do wysokich).

[...] sporadycznie możesz używać ciężaru lecz przy odpowiedniej technice to ciężar twojego tłowia, bądź nóg powinien wystarczyć. Pamiętaj wolne , mocne spięcia zapewnią Ci wzrost mięśni prostych brzucha. Staraj się pracować przy ilości powt. 12-max25. Więcej powtórzeń to świadectwo złej techniki. Ciężko wytłumaczyć na odległość poszczeglne ćw. [...]

AdamCienki Waga 65 kilo Wzrost 178 17 lat Chcesz przebywać w tym dziale, to tylko po to, żeby sie uczyc!!!!!!!!

ja mam narazie przynajmniej dobry wzrost,bo 178 dla kulturysty to w sam raz,nie za dużo nie za mało

slaba waga jak na ten wzrost, ale jak tam chcesz, mi by to nie odpowiadalo

[...] je to co mama zrobi itd czasem jakis hamburger pizza no i to ze ma praktyki w masarni tam idzie dobrze pojesc same miecho ma 37-38 w lapie 130 na klate rekord wazy 80 kg wzrost ok 170-175cm za***ista rzezba kaloryfer na brzuchu a jak sie napnie to wyglada jak kulturysta (tylko ze taki oswiecimski nie no mase ma) WNIOSEK: NAPRAWDE MOZNA DOBRZE [...]

[...] EAP. Shox, ktos ci placi za takie maile? W kazdym razie dodam od siebie ze jade aktualnie na cyklu prop, z IP, a do tego stanozolin z LL i jestem za***iscie zadowolony, bo wzrost sily jest zauwazalny z treningu na trening, do tego widac golym okiem zmiany wmiesniu w sensie twardosci, definicji itp. Oczywiscie nikogo nie namawiam na stosowanie [...]

no spoko wyglad, mam podobnie do Cieibe mimo multum kalori ciezko z masą nawet wzrost ten sam tylko BF wyzszy

a napisz cos wiecej o sobie -> waga, wzrost, staz na silowni, itd jestem bardzo ciekaw czy trenujesz tak jak to zaleca wiekszosc polskich trenerów (sprinterów) czy jednak stawiasz na rozwój masy miesniowej i trening bardziej pod kątem ciężarowców niz lekkoatletów Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-04-08 14:59:58

Kreatyna NIE DZIAŁA: - na 20-30% ludzi (jest to wartość podawana przy badaniach naukowych tego suplementu), - na osoby wytrenowane (patrz dalej - chodzi o wzrost BM i FFM), (BM = Body mass), (FFM = fat free mass). Niech ci będzie.

[...] i sytuacja identyczna z poprzednią, prawie na każde ćwiczenie dokładam więcej ciężaru . Wydaje mi się że to ma związek z hormonami, tak jak poprzednik pisał jest to duża grupa mięśniowa i z pewnością jak jest mocno pobudzana to i poziom hormonów jest większy stąd wzrost siły i masy. Zmieniony przez - adrian233 w dniu 2006-04-08 16:50:50

Niech strace ) Dane: ( zrzyna od beerciika ) Nick: snowee Imie: Marcin Wiek: 19 Wzrost: 175 Waga: 63-65 Staz treningowy: na silce cwicze sobie kiedy mi sie zechce Ale od malego trenuje pilke nozna i narazie nie zamierzam tego zmieniac Ciezko zlapac jakakolwiek mase przy codzinnej grze, ale cos za cos Kiedys dociagne do tych 70kg Czekamy na [...]

a to ja czesto bywam na Szczecinie tu wracalem chyba z soho imie : Tomek wzrost 187 waga ~100 reszty nie kminie cwicze zeby zzucic ase ajhak juz kuupe lat hehe

Najpierw to niech "kolega" () poda wagę, wzrost, staż, cykle jakie odbył.

Nick: basswood ( od firmy ciuchów które nosze) Imię: Bartosz Staż: 2 lata ( jeśli chodzi o przemyślane teningi) Miejsce zamieszkania: Choszczno ( 74 km od Szczecina, dla dokładniejszej lokalizacji powiem ze w połowie drogi z Choszczna do Szczecina lezy Stargard) Miejsce urodzenia: Stargard Wiek: 20 lat Waga: ok 70kg Wzrost ok 181cm Coś o sobie: [...]

czytalem iz pilkarze powinni brac kreatyne na wzrost wytzrymalosci i siły ale kreatyna ta niepowinna zatrzymywac wody A ja potrzebuje mięsa, które nie zawiera białka, a pozwoli mi zbudować mięsień ! Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-04-09 11:59:49

Z tego co pamietam nitrobolon mozna brac dluzej niz mono? Mozesz sprobowac w drugiej polowie cyklu go dolaczyc a potem ciagnac po. Koksy stymuluja zdolnosc do wytwarzania fosfokreatyny, wiec pownienes odczuc zwiekszony anabolizm i wzrost sily. Sproboj.