SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost mam 165

  • Trening na pchnięcie kulą!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bym miec jak najlepszy wynik ... a pozniej chyba prestane pchac... poniewaz z tego co mi wiadomo jestem za mala na pchniecie kula bo mam tylko 165 cm a to nie jest dobry wzrost:)... a zreszta nie wiem czy bym chiala byc taka masywna jak kulomiotki ... to mnie troche przeraza;p... moje miasto nie jest za duze ale jest tam klub lekkoatletyczny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9023 Data: 2007-04-14 09:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zbuduję masę z taką ilością ciężaru?

    Post
    Trening dla początkujących

    a no masz racje, ja mam ten gryf o wadze 5kg, bo jakas pordobe mi wcisneli chyba %-) Płeć : mezczyzna z czystej zahartowanej krwi malpy Wiek : 13 latex Waga : 48 kilogramow (nie tyczy sie udek z kurczaka) Wzrost : 165 maly ale jary Cel treningowy : masa ekstremalnie ekstremalna Staż treningowy na siłowni : zaczynam ta wojne dopiero! Uprawiane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2013-10-21 16:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jestem inny bo jak chodziłem na siłownie to rosłem i urosłem do 181 i od przesżło roku nie byłem na siowni i nic nie urosłem bezsens a gadają że to naodwrót mam 17 latek wzrost moich rodziców to 175, 165 ich rodzice mieli 160, 170, 170 i 194 możecie mi powiedzieć czy ja jeszcze cos urosne bo jakos chyab od jakeigoś roku nic sie nie zmienia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2003-07-14 01:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] być wielkim, można zatrudnić ochroniarzy lub nie wychodzić nocami. A w samochodzie podusie pod pupę, jak wiele kobiet. Niemniej jednak fajnie jest być wysokim. Mam 192 wzrostu. Do autora tematu - przestań palić, z reguły ludzie, którzy dużo piją za młodu i palą, źle się odżywiają są później kurduplami, genetyka to nie wszystko jeśli sie o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2013-02-13 09:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA BRZUCH - POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm... wiek: 17 lat wzrost: 165 cm waga: 50 probuje jechac od jakos czasu na 100 kcal, ale czasem cos sie wymsknie :P ogolnie miedzy talia,a "oponka" mam jakies 10 cm roznicy w wymiarach... nie wiem jak to inaczej ujac... chodzi o to, ze chcialabym zeby byl idealnie plaski,a lekko wystaje :P to chyba wszystko... :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11536 Data: 2007-07-09 17:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie załadowała się ankieta, i nie zdążyłem zedytować więc trzecie podejście do ankiety. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~10 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: dzielony 4 dni w tygodniu 9. [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8941 Data: 2016-06-16 23:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia mięśni grzbietu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, widze, że chcecie mieć więcej danych. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 (prawie...) Waga : 65 Wzrost : 165 Cel treningowy : siła, siła i jeszcze raz siła ! Staż treningowy na siłowni : Na siłke nie chodze...w domu mam drabinke, hantle, drążek, "gume" czy jak to sie tam nazywa.. Uprawiane inne sporty : pełno... Dostęp do sprzętu (np. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2009-01-30 16:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, nie chodziło mi o sylwetkę jak na pierwszym zdjęciu - czytałam regulamin ;) ANKIETA: Wiek : 21 Waga : 55 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 83cm Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65cm Obwód na wysokości pępka : 85cm Obwód bioder (3): 97cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 56cm Obwód łydki : 34cm W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2014-08-17 16:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - zapotrzebowanie na białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ?? :redukcja Płeć : kobieta Wiek : 36 Waga : 67 Wzrost : 165 Obwód klatki : 95 Obwód pod biustem: 80 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 85 Obwód bioder: 99 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40% wedle zdjęcia poglądowego dostarczonego przez forum Aktywność w ciągu dnia : praca, spacery z psem Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2016-06-14 23:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NICK: Anulaa89 WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:zaczynam po kilkumiesiecznej przerwie, trenuje tylko i wyłącznie w domu. W zeszłym roku biegalam + ćwiczył w domu. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65kg WZROST: 165 cm OBWÓD RAMIENIA: 32cm OBWÓD ŁYDKI: 36 cm OBWÓD UDA: 60 cm OBWÓD BIODER: 96 cm OBWÓD NA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2016-09-17 11:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jesT?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego negatywnie nastawiony. Po pewnym czasie doszedłem do wniosku ze ludzie wyżsi moją lepiej. Jednym a zapewne najbardziej mi się podobającym pozytywem "dużego" wzrostu jest respekt u osób drugich. Wyobraź sobie sytuacje że masz iść na SOLO z kolesiem który ma 160 cm i waży 65 kg i wyobraź sobie ze to samo tylko z kolesiem który ma [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2007-01-13 18:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na 1 ręce . . .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gariick zauważyłeś może jaki wzrost ma Thiago? Przy 165 cm 64 kg i 34 cm w łapie to wcale nie jest aż tak mało. 34 cm przy takim wzroście to mniej więcej tak jak 38 cm przy 180 cm. Thiago do szczypiorów nie należy. Niska waga wynika z niskiego wzrostu. Jeśli chodzi o siłę bicepsów to ja mam wręcz tragiczną siłę bicepsów do ich wielkości(choć teraz [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10811 Data: 2006-11-15 21:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do sprawdzenia, masa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała. raczej endomorfik, obecnie z trudnością do złapania kg :( 2) wiek- 25 3) waga/wzrost- 81/175 4) staż treningowy-2 lata 5) cel cyklu-masa 6) stosowane już wcześniej suplementy, mono, jabłczany, Xpand, saw, Animal Pump, storm, i coś tam jeszcze było. 7) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2012-02-19 11:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 30 Waga : 75 Wzrost : 165 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 3.5 Ilość spożywanego białka : 3.0 Ilość spożywanych węglowodanów : 3.2 Ilość spożywanych tłuszczów : 1.3 Opis przebytych cykli sterydowych : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2009-11-20 17:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    lat 16 Wzrost 165-167 cm cos takiego waga 57 kg staz 14 miesiecy z przerwami diete mam tylko raz bralem 1 kg gainera(olimp gain bolic) w celu uzupelnienia diety cel masa miesniowa ciagle robilem mase Dieta nie mam wyznaczonyvh godzin posilkow tylko staram sie jesc tyle tluszczy bialka i wegli na dzien ile mi potrzeba jadam piersi z kurczaka , ryz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2011-04-29 10:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test boldek tren

    Post
    Doping

    WIEK:32 2. WAGA:92 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:? -udo:67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:165 węglowodany:578 tłuszcz:128 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:on od roku test cyklicznie deka tren meta antek teraz obecnie leci test i bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2017-02-17 12:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - pomóżcie.

    Post
    Inne dyscypliny

    Ale ja podczas szybkiego marszu mam 30 uderzeń na 10 sekund i wcale się tak nie męczę. Choćbym nie wiem jak wolno biegła, i tak tętno nie będzie niższe. Wzrost : 165 Waga : 58

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2005-09-22 15:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania o hgh

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest istotny przez pierwsze 5 minut. Liczy się to co masz w głowie i jak podchodzisz do siebie i własnych problemów. Jeśli już teraz sobie wmawiasz że to wszystko przez twój wzrost to niestety diagnoza jest taka że faktycznie laski sobie nie znajdziesz. Wpędzisz się po prostu w kompleksy. Niema zależności między wzrostem a tym czy ktoś cię lubi. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4940 Data: 2008-06-06 19:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania o hgh

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kam idz do endokrynologa i uwierz mi bedzie to wygladac tak. Wyjmie swoje wykresiki pokarze Ci ze Norma wzrostowa czlowieka to 165 cm + POniez tej normy wyda Ci HGH , powyzej nie masz na to nawet 1% szans. Proste, ale j/w skoro obwiniasz za wszystko wzrost to jestes poprostu nieudacznikiem itp. Nic dziwnego ,ze rzucial Ci w koncu ta dziwucha ma 15 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4940 Data: 2008-06-06 20:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 15-20% -węglowodany: 50-60% -tłuszcz: reszta Na cyklu 2g białka na kg. Reszta węgla i fatu. Kalorie 3500-3800 Suple codziennie multiwitaminy, omega 3, żelazo, cynk, magnez, kompleks minerałów, czosnek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5176 Data: 2017-06-30 22:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)