wzdęcia

[...] ale w garnuszku, z łyżką trzeba trochę powalczyć (chyba że ktoś lubi grudki). Mi to nie przeszkadza, nawet polubiłem ten rytuał rozcierania grudek :) Zdarzały się delikatne wzdęcia, przyznaję, ale lekkie podgrzanie mleka rozwiązywało problem. No i najważniejsze - efekty: Otóż są! :D Z tym że jem te minimum 5 (rzadko 4) posiłków dziennie. [...]

[...] chodzi o trzustkę i dopiero po usg będę wiedział co i jak,wtedy też wrzucę dietkę jem dalej te śmieci i eliminuje po 1 produkcie żeby się zorientować co mnie tak udupiło,bo wzdęcia mam niesamowite..w sumie objawy dziwne mam jak chirurg nawet nie potrafił określić co jest grane no i jeśli chodzi o fotki to jak wrzucę ze wzdętym brzuchem,a za 2mce [...]

co Ty masz jakies mega wzdecia czy co? 8% bf i talia 95cm Po za tym chyba cos nie wykorzystujesz tych cykli bo wyniki przecietne.

co do supli po siłowniach u mnie w Birmingham sa na kazdej, epidemia jest sprzedawanie szotow po treningu, gdzie chlopaki mowily (jak zgarnely mi z poki wszystkie true mass bsna, ze kupowany na silowni potreningowo wypada 70 funtow za opakowanie. holland and barret no maja byle co moim zdaniem, jednak sa długo angole sa do nich przekonani i kupuja [...]

[...] ~Jedzonko~ 1. 4 kanapki z twarogiem, 500g mleka. 2. 4 kanapki z papryką. 3. 250g makaronu, 200g twarogu. 4. 200g ryżu, 100g wątróbki, 100g buraków. Niestety tylko tyle bo mnie ganiało cały czas do WC :/ Podsumowanie: Gdyby nie wzdęcia trening by został zrobiony. Jutro jadę do apteki po Pankreatynę i mam nadzieję, ze mi pomoże. Pozdrawiam.

[...] trawiennych. Zapewniają prawidłowy przebieg procesów trawiennych, przyswajanie pokarmów oraz zwiększają łaknienie, zwłaszcza u małych dzieci. Składniki preparatu likwidują wzdęcia oraz zapewniają prawidłową perystaltykę jelit. Wyciąg z owoców grejpfruta zawiera witaminy, flawonoidy oraz sole mineralne. Jest naturalnym środkiem poprawiającym [...]

Dzisiaj trening dosyc ciezki,jestem przeziebiony,a jutro rano ide rozmawiac w sprawie pracy...ciekawe jak to bedzie. 12-10 Trening3 Nogi Przysiad tylni 4x110 MC rumuński 3x110 SS Uginanie siedzac +lezac 80,80,90,100/50kg Wspiecia na palce 3MAX x 110kg +brzuch 1.Jakos poszło,mialem wzdecia i...musialem na czyms innym sie skupic :hahaha: 2.Ale mam [...]

[...] trądzik jest dla mnie krępujący, plam na rękach praktycznie nie widać, mamy jesień, więc chodzę w bluzach. Od jakiegoś czasu pojawiły się także lekkie kłopoty z trawieniem (wzdęcia, bóle brzucha). Nie wiedziałem w jakim dziale umieścić ten temat, więc z góry przepraszam jeśli źle wybrałem. Proszę o pomoc! Pozdrawiam LHA Zmieniony przez - LHA w [...]

Witam. Panowie jak oceniacie ta diete? TYp raczej edno wiec przewaga tłuszczy nad ww. Oliwa zamiennie z orzechami/lnianym Kalroczynosc na bilansie 0 wiec mysle o dodaniu dodtkowego posiłku białko tłuszcz warzywa lub zwiekszyc ilosc tłuszczu w posiłkach do 30ml (oliwa/lniany) Białka pełnowartosciowego bedzie ok 2,1. zastanawiam sie czy nie dac [...]

Witam! Od jakiegos czasu dosc czesto jestem wzdety, powiedzmy ze srednio jakies 3 razy w tyg. Mam uczucie przelewania sie gazow po jelitach ,czesto pracuja glosno ze slysze ich ,,burczenie" czasami nie moga sie one wydostac na zewnatrz...Przewaznie dzieje sie to gdy jestem w pozycji siedzacej np.na wykladach lub w pociagu Wogle wydaje mi sie ze [...]

ja lykam w razie W + rano po sniadaniu aby wszystko 'latwiej' poszlo a snaidanie zawsze mi oporalo wchodzilo - pol roku temu jakby mi ktos powiedzxial ze zjem tak jak teraz mam 150g tunczyka + 3 razowe - postukalbym sie w glowe ...a idzie elegancko. Zawsze szla kanapeczka + jogurcik teraz jajca na bekonie albo razowy + tunczyk Enzymki zawsze [...]

witam albo rozepchany zoladek(tez mialem z tym problem gdy jadlem na sile) albo o to ze platki(owsiane) powoduja wzdecia i rozpychaja brzuch jak sobie z tym poradzic? jezeli konczysz diete masową i chcesz stopniowo uwalniac sie od nazbieranego tluszczu proponuje obnizenie bilansu kalorycznego i trening aerobowy Zmieniony przez - tok17 w dniu [...]

....wczorajsze zakupki przez ostatnie dni tak wygladaja: cola ziro miecho jajca sery banany warzywa jakis sok w razie W Zapasy sera - trza btac poki jest: Dzis mala dostawa: + wyczekiwany V-12 Turbo Zmiany w poscie nizej! ...niestety tym samym 1 cykl ktory planowalem poszedl sie j***ć. W domu mam jeszcze V-12 Limited,Element - ktrore planowalem [...]

lepiej pisz co to za capsy sa ...nie powiem mixuje wszystko - potem calo pake do mikrofali potem doje owoce i szamie bez mikrofali to moze zagotuj dzien wczesniej czy jakosc tak nie mam pojecia ja widocznie mialem problemy bo platki byly surowe bo 'podgrzaniu' wszystko minelo ...jesli chodzi o jakies 'latania' w brzuchu czy wzdecia Zmieniony [...]

no to masz juz odpowiedz.. pewnie po tym noko cie tak cisnie.. kup sobie espumisan na wzdecia itp.. moze pomoze

Mowisz rowniez o sobie i Biniu rozumiem....? P.S sam miałem podbna przypadłosc, wzdecia po zjedzeniu czegokolwiek i wypukly brzuch w dolnej czesci brzucha. Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2009-11-09 11:19:57

PePo - węgle+warzywa=mega wzdęcia przynajmniej ja tak mam... surówka/warzywa totalnie ta opcja odpada u mnie

[...] 1. 4 kanapki, 500g mleka. 2. banan, 50g whey mass gain. 3. 300g makaronu, 200g serka wiejskiego. 4. Kapuśniak . 5. 180g tuńczyka, 4 kanapki. 6. 180g tuńczyka, 4 kanapki. 7. 100g sera białego, 200g ryżu. Podsumowanie: Miałem dziś w planach trening lecz plany się zmieniły. Wróciłem do makaronu w szkole lecz znów pojawiły się wzdęcia. Pozdrawiam.

no wlasnie problem w tym, ze moja waga bardzo skacze, ze wzgledu na hormony i duza ilosc wody w organizmie. w ogole,cale cialo mi sie zmienilo, wygladam, jak w ciazy, mam zmieniona twarz, brzuch, tylek. jak sie odchudzilam to tez mialam opuchlizne, ale lepiej wtedy wygladalam, dalo sie zaakceptowac, no i waga 53kg z jeszcze spora opuchlizna, a w [...]

Owsiane sa najpopoularniejsze na sniadanie,ale mozesz wybrac cos innego.Produkty zbozowe nieprzetworzone maja sporo blonnika i jak zaczyna sie zdrowa diete,trzeba przyzwyczaic do tego organizm. Chodzi o wzdecia i uczucie ciezkosci? Zamiast platkow mozesz jesc na sniadanie ryz (np.z owocami i twarozkiem),kasze itp.