wzdęcia

taki okres teraz, Moja też w niedzielę nagle zerwała się wymiotować, oslabienie, bóle brzucha czyli typowa jelitówka. Ja ładuję od jakis 7-8 dni wiecej wit C niż zwykle czyli jakies 5-6 gr w ciagu calego dnia,trzeba dmuchac na zimne. Na wczasach się wygrzejesz, zabierz m.in. nifuroksazyd, cos na trawienie co by sie od żarcia czy ich wody czegos w [...]

[...] i nie wiem czy to wina innego zarcia na wczasach czy odstawka probotyklu i debiutiru ma wpływ na to ze dwojka jest inna niz była:d i czesto wywala brzuhc pod koniec dnia plus wzdęcia mineło zaledwie 4 dni od powrotu z wakacjami wiec moze to sie musi uregulowac debiutir mozna cały czas? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-07-30 14:50:33

[...] się wojna w jelitach. Mam nadzieję że to jest powodem pogorszenia wyglądu. Fałdy zmierzylem dla pewności i bez zmian. ja zaobserwowałem ze mam to samo, ze jak jakieś wzdęcia, wydety brzuch itp to od razu forma gorsza i jakby woda podchodziła i to nie wazne czy masa czy redu albo np jak sie z rana nie wypróżnie to potem cały dzień zyebany [...]

Glikogen wiąże wode. To po pierwsze ale nie najważniejsze. Będziesz mało pił pokarm może zalegac na żołądku. Możesz mieć problemy gastryczne. A brzuch jak balon, wzdęcia i brak apetytu (bo taki jest finał) to ostatnia rzecz jaką chcesz w ten dzień. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-30 21:41:00 Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] lod solo spoko lod + inne wegle = nie spoko ale na wlasne zyczenie bo wiedzialem czym to sie skonczy - bo tak zawsze sie konczy do tego momentu ani jednego malutkiego wzdęcia czy tym bardziej bączka jadlem co 45min i dzisiaj z reszta tez posiłek pełność po 30 minutach jakbym nic nie jadl caly dzien i od nowa ale dzis wpada tez to i w sumie [...]

To ja (niestety nadal tak mam) że jak zjem tak z 50+ białka w posiłku to brzuch wywalony, wzdęcia, gazy. Ale odkąd wrzuciłem ten ocet jabłkowy to jest lepiej

A próbowaliście ocet jabłkowy ?? Ja teraz zacząłem pić rano, i w ciagu dnia pije rozcienczony w butelce z woda. Narazie dwa dni ale zobaczymy po tygodniu jak to bedzie. Ale ocet jabłkowy nie pomoże w trafieniu węglowodanów. Tutaj tkwi problem. Jak białko czy fatu mogę jeść 300 czy 500% normy bez problemów. Tak zjedzenie większej ilości wegli [...]

Formę pewnie da się zrobić- choć sam nie zamierzam od początku masy do końca redukcji jeść syf z mcdonalda. Ale zakładając ile jest m.in.soli ,tłuszczów utwardzanych,alergenów, czy ogólnie chemii w takich produktach to szybciej czy później na zdrowiu musi się odbić. Niekoniecznie musimy zejść dwa tygodnie po rozpoczęciu takiej diety. Ale [...]

Cały wczorajszy dzień (prawie) w pigułce /SFD/2017/7/6/d32101ec58ce46b589904b461d662d92.jpg Ludzie się pytają czy masę robię. Więc coś się chyba dzieje. Widzę pod spodniach. Twarzy. .....i brzuchu niestety. Nie chce pisać że poszło strasznie ale poszło. Co brałem pod uwagę wybierając taka metodę. Miało być szybko. Miało być najwięcej jak [...]

Dlatego ja nie jem do nocy. Z tego samego powodu. Jak jestem na urlopie i mam te posiłki to jem. Nie przesadzam. Jeść aby się najeść. Ale wzdecia 24/7. I tutaj ani enzymki ani żadne espumisany nie pomagają. Tak zawsze miałem i mieć będę. Z tego powodu też takie metody używam. CarbBackLoading ( dni lc) czy Okresowy post. To nie tylko wygoda. [...]

Ja podjadałem do testu. Czasem miałem lekkie wzdęcia, może przez duże porcje, bo intra to az 30g

Dawid, ja napisałem "jak ludzie mają problem" , wzdecia po treningu - to tam może siedzieć przyczyna. Nie musi. Może. Co nie zmienia faktu, że układ pokarmowy optymalnie nie pracuje. Jedni czują bardziej, inni wcale.

Poszedł byl z chęcią, ale po pizzy 2 dni mam yebane wzdęcia. Po chamskim fast food jeszcze większe. Zostaje mi moj rytuał. Ryż Olej kokosowy Miód Masło orzechowe. A na noc ze 10jajek,pół kilo sera i kiełbasa bez skóry. Heh. Nabija fajnie (nie jak pizza XXL czy 3x fast food), ale zero problemów trawiennych.

4 czisburgery by go nabiły jak pks do Lichenia Oj, weszły by weszły. Ale jak mam nawet 1%szansy, że coś mi może zyebac formę (formę jak formę to nie, ale wzdęcia, tudzież woda podejść) ' - to mówię pas. 12 tygodni nie jadłem chamskieh pizzy czy burgera, to ten dzień mnie nie zbawi.

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 13.07.2018 MASA push-barki, lekko klata,tric 4 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg push-barki, lekko klata,tric 0. Face pull jaki rozgrzewka z 4s 1. Wyc. Na barki shmit 2x15 wstępne 3x 10 robocze 2.unoszenie hantli na boki 2x15 wstępne 3x12 robocza 3.unoszenie [...]

dziś DNT, rano troche spraw do ogarniecia, teraz ropziski a potem sie zobaczy w nocy cos mnie na kibel przegoniło, po sniadaniu tez mocny zrzut i tak czuje ze coś wierci, oby k***a nie jakis wirus;/ dziś też w koncu pierwszy raz od prawie 2 tyg zdj na czczo:D i raport wiec czekam na wytyczne, brzuch ciekzo mi było trzynmac przez te wzdecia ale na [...]

[...] przygotowywać w wolnowarze? Mięsa tłuste są o wiele lżej strawne po przygotowaniu w wolnowarze, odpada też problem szkodliwych substancji podczas smażenia czy pieczenia. Na wzdęcia i nadmiar gazów dobry kminek. Jeśli chodzi o produkty zwierzęce, spróbuj wątróbkę, bo jest bardzo bogatym źródłem witamin i minerałów. Posiada ogrom witaminy A, [...]

Ladne czity robisz Solaros ,ale ja teraz po tym weekendzie stwierdzam ze to nie dla mnie mam IBS na 100%. Obzarlem sie jak cholera i takie wzdecia , bole jelit , i biegunka taka ze szkoda mowic... Wygladalem jak balon a po 6 wizytach w WC w nocy cala woda zemnie zeszla i jak deska znow jakby cheata nie bylo..

Poczatki ciezkie. Ale obecnie to tylko zdrowy rozsadek mowi dosyc. Posilki objetosciowo i kalorycznie lekko moga siegac 2,5-3Kkcal. Zjesc zjem ale sie hamuje. ....a moze jakby moj uklad trawienny reagowal na wegle lepiej to moze jeszze bym tak jadl. Ale jak wzdecia maja mi nie dac zyc do konca dnia to wole jechac na pol gwizdka. Bo obok rozsadku [...]

[...] i serwuje mu sie ze ma jeść ryż kure(nic nie mam do tych składników bo są również porzadane, kazdy ma inne gusta kulinarne) razowca bo biała mąka be a ze ktoś ma po tym wzdęcia itp nie ważne ma jeść bo ma odrobine lepsze ratio składników mineralnych i witamin itd. przykładów można mnożyć. Większość nie jest zawodowcami i takie chore [...]