SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyższy

  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] można korzystać z masła lub masła klarowanego (to drugie w przypadku uczuleń na białko mleczne, no i lepiej nadaje się do obróbki termicznej w wysokiej temperaturze = wyższy punkt dymienia). Oliwa z oliwek - opcjonalnie. Jeśli lubisz, możesz spożywać, jednak nie jest to konieczne. W ziarnach oleistych oraz orzechach również często masz [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15089 Data: 2017-10-22 03:14:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 21)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    za***iscie bez sogow sie nie obejdzie Lee jeden z moich ulubionych kulturystów za***iscie podobaja mi sie jego ramiona dziwi mnie jedynie az taka roznica miedzy "masą" a "rzezbą" czasem mi sie wydaje ze to nie on gdyby był wyzszy mógł by raczej mieszac na zawodach

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 17:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ktoregos dnia wpada do nas na silownie dwoch dopiero co upieczonych klientow (widzialem jak podpisywali umowe), po chwili wpadaja na sale, dwoch azjatow: jeden grupy i niski, drugi chudy jak sztacheta od plotu i troche wyzszy od niego. wygladali jak Flip i Flap. wchodza, ja patrze z kumplami a ten chudszy bez koszulki pomyka, gruby w jakis [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 22:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] po dojściu do punktu w którym nie wykonasz już zakładanej ilości powt. zmieniasz ilość powt. na mniejszą, klasyczną dla masy -powiedziałbym- 6-8. i nadal stopniowo dochodzisz do ww. punktu w którym nie wykonasz zakładanej ilości powt. zakłada to więc -przede wszystkim- progresje z treningu na trening i spokojne wchodzenie na coraz wyższy pułap...

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-27 17:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Osobiscie mnie to nie przeszkadza zupelnie i raczej nie widze w tym nic komicznego. Oczywiscie sa pewne fotki- tak jak pisalem- gdzie wynikaja z tego zabawne sytuacje, ale naprawde nie czesto. Jak dla mnie, jezeli zawodnik utrzymuje pewna przyjata estetyke ( jesli chodzi o bb) to jego niski wzrost moze byc tylko atutem w tym sporcie. Jest wiele [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-24 21:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • [...] przygotowanych zawodników, zapach bronzera, uśmiechy na twarzach i dobre humory - to lubię :-D nie mogę się doczekać kiedy znów stanę na scenie, aby to nastąpiło czas najwyższy zakasać rękawy i brać się do roboty, bo chłopaki na prawdę ostro trenują i prezentują coraz wyższy poziom. To była mega impreza, moim zdaniem poziom zawodów bardzo [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 18:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szkoda że Priest nie był kilka cm wyższy. Dexter to fenomen, przez niemal 20 lat jedyne co sie u niego zmienia to kolor brody

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-09 18:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • Przygotowanie do walki.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] nawet. Co prawda kiedyś tam próbowałem sobie amatorsko w domu trenować jakieś sporty walki, ale to szkoda o tym gadać... Mój przeciwnik jest ode mnie większy, jest troszkę wyższy i ogólnie ma większą masę (niekoniecznie mięśniową) no ale gabarytami jest wyraźnie większy. Z tego co wiem, coś tam potrafi się bić no ale ile w tym prawdy nie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7658 Data: 2017-12-14 15:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • Facet po 40 i jego hormony

    Post
    Po 35 roku życia

    Chociaż preparaty DHEA dostępne są już od połowy lat 90-tych (w USA sprzedawane nawet bez recepty), to jednak w Polsce nie zostały jeszcze oficjalnie wprowadzone do sprzedaży. art.Dariusz Szukała A sprzed ilu nastu lat jest ten artykuł? Wczesne lata 90 czy jeszcze dawniej? Bo DHEA jest w polskich aptekach już od dawna. Wprawdzie w śmiesznie [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 14:04:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 20)
  • [...] kawy, której reklamy atakują mnie ze wszystkich stron. %-) Czy ten "cudowny płyn" działa na takiej samej zasadzie jak zielona herbata czy zwykła kawa - czyli kofeina --> teoretycznie wyższy metabolizm --> w praktyce różnie bywa? Zastanawia mnie, czy picie takich napojów (dla metabolizmu) ma jakiś sens czy lepiej już na jakieś mięcho wydać? ;-D

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 09:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] możesz zdecydowanie kontynuować dorzucając swoje treningi jak już zaczniesz :-) No nie wiem}:-((( Muszę się skoncentrować na jednym albo drugim. Choć z drugiej strony chyba masz rację:-? Z Larissą to zawsze wyższy poziom testosteronu a to ma przełożenie na efekty treningowe:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cadc6fa19df444bb7f210bb073002cf.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-24 08:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jest celem samym w sobie . Celem jest wyrobienie siły a przejście do większego odważnika powinno się odbyć nie po wykonaniu drabiny 5x(1,2,3,4,5) i z automatu wskakujesz na wyższy tylko po wykonaniu testu z większym odważnikiem. Jak w trakcie testu wykonasz 5 i więcej powtórzeń z nowym cięższym odważnikiem to ten odważnik wskakuje w drabiny. [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 12:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Teti, własnie trochę się tego ćwiczenia obawiałam. Zostawię sobie ja na wyższy stopień zaawansowania. Rumuna też będę musiała dobrze się nauczyć, bo technika najważniejsza.

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-18 08:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] w arsenale. A że Gaethje jest za mały, nie wiem co chcesz przez to powiedzieć, nie sądzę że Khabib jest jakoś wyraźnie silniejszy, zasięg mają ten sam, a Gaethje jest wyższy. Dalej jestem zdania, że gdyby doszło do walki z Khabibem to Tony by zostawił go bez tlenu w kałuży krwi. Jak na takiego "boga" jakiego się robi z Khabiba to widzę u [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 9742 Data: 2020-05-19 18:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] a "niszczyl" ich tylko gdy ci sie juz wygazowali (tu go ratowalo cardio) "A że Gaethje jest za mały, nie wiem co chcesz przez to powiedzieć, nie sądzę że Khabib jest jakoś wyraźnie silniejszy, zasięg mają ten sam, a Gaethje jest wyższy." LOL Khabib jest w chuy silny i atletyczny, Gaethje nie Zmieniony przez - annihilus w dniu 20/05/2020 15:58:56

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 9742 Data: 2020-05-20 15:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Mozesz jeszcze dodac wymiary (wzrost,waga itp) :-) Aleks w... c wymiary niech sie sylwetka broni Jestem troche wyzszy niz Malecki hyhyhy i z 20 kilo lzejszy na masie no ale nie bede sie porownywal z mistrzem oczywiscie hehe Tam na masie 85/87 kg z Lapa 44/45 Wycinka jakies 72 z Lapa 42 Uda gdzies zawsze w Okolicy 65 osyclowaly klata ponad 125 I [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2022-02-26 12:16:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 20)
  • kup se najki air maxy będziesz wyższy sry za offtop

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 19:30:06 Szacuny postu: 9 (cały temat: 20)
  • [...] w arsenale. A że Gaethje jest za mały, nie wiem co chcesz przez to powiedzieć, nie sądzę że Khabib jest jakoś wyraźnie silniejszy, zasięg mają ten sam, a Gaethje jest wyższy. Dalej jestem zdania, że gdyby doszło do walki z Khabibem to Tony by zostawił go bez tlenu w kałuży krwi. Jak na takiego "boga" jakiego się robi z Khabiba to widzę u [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 9742 Data: 2020-05-19 16:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] (poprzez sesje aerobowe, interwałowe, dietę oraz inne zabiegi opisane w punkcie 4 i 4a). Jeśli ważysz mniej niż 80 kg to możesz od razu zapomnieć o "rzeźbieniu". Im jesteś wyższy, tym progi są większe. Szykujesz się do zawodów najchudszego człowieka dzielnicy? Po wyrzeźbieniu np. 60 kilo, będziesz wyglądał jak uciekinier z obozu pracy. Teraz, [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 12:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mając nasze 178 cm można jeszcze przeboleć jak ktoś jest wyższy o 5-10 cm, jak ktoś jest wyższy o 10-20 cm to już jest kiepsko, a jak ktoś jest wyższy o ponad 20 cm to już kompletna kicha i świetna muskulatura nic nam nie da nawet jak tamten będzie chudzinką.

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-22 12:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)