kreatyna jak kreatyna lepiej było kupić creapure np z olimpa i tak wogóle to po co kupiłeś 1kg kreatyny jeśli nie wiesz czy to dobry produkt?Na jeden cykl wystarczy spoko 250-300g
no dzieki;],a jeszcze jedno,zaglądałem przed chwilą do sklepu sfd i na bestsellery spojrzałem,jest tam MEGABOL Total Creatine,cena jest atrakcyjna jak dla mnie,co sądzicie o tym preparacie?czy 250g wystarczy mi na jeden cykl bez fazy nasycania?pozdro;]
no dzieki;],a jeszcze jedno,zaglądałem przed chwilą do sklepu sfd i na bestsellery spojrzałem,jest tam MEGABOL Total Creatine,cena jest atrakcyjna jak dla mnie,co sądzicie o tym preparacie?czy 250g wystarczy mi na jeden cykl bez fazy nasycania?pozdro;]
Tak, tak tak, 8kg mięsa w jeden cykl To fajnie, za 3 lata widzę cię w BB Dużo jeść nie wystarczy, bo można dużo jeść samych cukrów czy innych zbędnych rzeczy. Liczą się konkrety. Bez dobrego podejścia nic nie będzie, tu większość osób liczy kalorię
Kreatyny kup 300 gram, tyle wystarczy Ci na jeden cykl, a za resztę kup gainera, bo widzę, że ciężko łapiesz masę. Może być np. gainer 1 vitalmaxa-będziesz miał 4,5kg w dobrej cenie. Moderator w dziale OLIMP
Normalnie, Massacra przed treningiem 5g kreatyny po. W dni nietreningowe 5g kreatyny z rana. Wystarczy poszukać. ale można też jeść porcję Massacry rano i przed treningiem, w dni nie treningowe rano. Tylko po co? Jest to stack typowo przedtreningowy i na jeden cykl pójdą 2-3 puchy, łącząc z prostą formą masz 4 cykle.
670g CP cwicze 3 razy w tygodniu 6x10=60g(dawka rana na czczo i po treningu) i 4x10=40g(rano na czczo)wiec w sumiena na tydzien idzie mi 100g wiec 670g starczy mi na 6 tygodni!!wiec taka pucha wystarczy na jeden cykl???? oczywiscie do tego dokupie carbo+dieta:]
Raczej wystarczy raz obciąć kalorie na jeden cykl treningowy. Obserwuj organizm. Jeśli nie będziesz chudł to obetnij kalorie, ale jak będzie lecieć to zostaw
animal pump + mono sam mam taki cykl we wrzesniu zrobic , juz zakupilem srodki :P a pump wystarczy jeden bo tylko przed silką go dajesz nie? bo po co w DNT przedtreningowego supla brac?
[...] wielu innych schorzeń, nas jednak interesuje wpływ potasu na procesy zapoczątkowane przez DNP. Sądzę, iż stwierdzenie, że potas częściowo wpływa na efektywność działania DNP wystarczy :) Niektórzy umieszczają potas w suplementach opcjonalnych, jednakże moim zdaniem jest on na tyle ważny, że zasługuje by znaleźć się w suplementacji obowiązkowej. [...]
[...] Sądze jednak, iż to już nazbyt łaski. Glutation powstaje w organizmie ludzkim z kwasu glutaminowego (L-glutation), cysteiny i glicyny. Celem zwiększenia produkcji glutationu wystarczy zwiększenie ilości witaminy C. Dostarczanie kwasu glutaminowego nie jest akurat potrzebne, bo organizm ma go zazwyczaj wystarczającą ilość. W tym przypadku bardziej [...]
[...] 6 dni () Koszt tego to nie pamiętam. Liczmy 8zł. Na cykl np. 40 dniowy łączny koszt samego Mg to 56zł (7 opakowań) b). Firmowe ZMA: 4tabletki dziennie. Jedno opakowanie wystarczy na 7dni. Na 40dniowy cykl potrzeba 6 opakowań czyli ok. 66zł Daje nam to może nie duża kwote, ale zawsze to jakiś wydatek jest. Zawsze myślałem, że wezme jedną [...]
[...] ilość DNP razy ¾. Oczywiście będzie to wynik przybliżony, bo przecież stężenie DNP w naszej krwi zmniejsza się co godzinę. Niemniej jednak dla ogólnych obliczeń wystarczy. Proces detoksyzacji organizmu przedstawia poniższy wykres. Drugiego dnia po ostatniej dawce DNP mamy we krwi około 1483,57 mg, dnia trzeciego ok. 1112,68, itd. [...]