wysoki

Ja mleka piłem zawsze dużo.. W czasach gimnazjum kiedy marzył mi się wielki wzrost piłem nawet po 2-3 litry mleka dziennie.. Po prostu chciałem być wysoki, a w TV wtedy leciały cały czas reklamy "Pij mleko będziesz wielki" Poza tym mi bardzo smakowało.. I nie wiem czy to picie mleka coś dało.. Ale wzrost mam obecnie 205 cm.. Gdybym nie palił i nie [...]

Po pierwsze Myckol mleko tak jak już wspomniał TomQ ma wysoki indeks insulinowy i podczas nadmiaru tego produktu zwłaszcza w takich ilościach jak u Ciebie może dojść do insulinoodporności. Bęben nie dziwie się że wywaliło bo złe poziomy insuliny powodują właśnie odkładanie tłuszczu w tym rejonie jak i tzw.boczkach. Można debatować że szklanka [...]

[...] w roku.Obniżyć to już nie bardzo chociaż pisze że może być skutkiem odwodnienia. Po samej morfologi to trochę dziwne eliminować zawodników hmm.. , niektórzy mają naturalnie wysoki mieszkając w górach . Zapisów jeszcze nie ma ale tu jest link http://www.osir-boguszow.eu/ bziubziu - ferrytyna biedna fakt dobrze że hemoglobina w miarę . Wrzucę [...]

Może i zyebałem. Na MP WBBF mi się podobało. Klimat fajny, poziom całkiem wysoki, w NAC jeszcze wyższy, i w końcu sprawiedliwe ocenianie. Bo nie powiesz mi że rok temu na Śląsku czy w tym roku na eliminacjach ME było sprawiedliwie %-) Wkvrwiały mnie te przekręty w IFBB. Teraz w Sopocie to samo. Tam nie znajdziesz ani jednego tak rażącego błędu [...]

[...] klaty i tric do barku. Wtedy bym w dzień klaty wywalił te przenoszenie hantla, a dodałbym coś w co zaangażowane są mięśnie klatki oraz obręczy barkowej ( przykładowo jakiś wysoki skos ). Tak samo bym dał w dzień barku. Wtedy mógłbyś zaatakować obie partie 2 x na tydzień. Jeżeli chodzi o łapska to w pon zrobisz sobie bicek po klacie i później w [...]

[...] czasami do 20.00, trening 21.00, sen ok. 1.00-2.00 Stan zdrowia: problem z hormonami - androstendion ponad dwukrotnie większy niż dopuszczalny, 17OH progesteron za wysoki oraz niski poziom zwykłego progesteronu. Poza tym wszystkie hormony w normie. Witam. Potrzebuję porady. Od pewnego czasu wzięłam się za siebie i postanowiłam zrzucić [...]

[...] WADY POSTAWY: ALERGIE: BRAK PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: Problem z hormonami - androstendion ponad dwukrotnie większy niż dopuszczalny, 17OH progesteron za wysoki oraz niski poziom zwykłego progesteronu. Poza tym wszystkie hormony w normie. CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? PRAWIE – cykle od 27 do 34 dni CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]

witam po raz kolejny zrobilem badania,poniewaz od lat walcze z problemem braku energi,regneracji itp. oraz niskim wolnym testosteronem i wysokim shgb. ostatnie wyniki mjalem raz 72! i ostanio 52 jako wynik gdzie dzial normy to 18-44 niby mam hipogonadyzm,ale tym razem estrogeny i lh byly jako wyniki dobre.,jedynie wolny testosteron i shgb nie [...]

Dokladnie. Silna PRAWDZIWA konkurencja oferujaca kase fighterom ale i wysoki poziom sportowy jak Pride

[...] w góre 5x12 30kg wolny ruch bo hantli większych nie ma C1. wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia prawie, że równolegle plecy do podłogi 4x8 C2. hantle rozpiętki skos wysoki dodatni 4x8 metoda półtoraków D1. ściąganie z góry wąsko młotkowo do mostka siedząc na ławce skośnej tyłem do linki w bramie 4x20-20-15-15 D2. wyciskanie gilotynowe z [...]

Dzięki bardzo, a jeszcze takie pytanie czy ćwicząc regularnie mogę też przybrać na wadze? Jestem dosyć wysoki więc chciałbym ważyć przynajmniej 70 a 12 kg mi brakuje :(

Ale myślę że poki co bede szedł w mase, ponieważ jestem wysoki i 82 kg to powiem wam ze wygladam chudziutko :P

Dzięki bardzo, a jeszcze takie pytanie czy ćwicząc regularnie mogę też przybrać na wadze? Jestem dosyć wysoki więc chciałbym ważyć przynajmniej 70 a 12 kg mi brakuje :( tak. Ćwiczenia + dieta to najprostszy sposób na nabranie masy

Szczerze nie widzę potrzeby stosowania tego typu stymulantów, gdyż w tym wieku masz bardzo szybki metabolizm i wysoki poziom hormonów. Wyrzucisz tylko pieniądze w błoto, gdyż te suple wiele Ci nie pomogą. Zainwestuj w michę :)

Tak jak kolega wyżej napisał , po za tym wrzuć w dziale odżywianie Swoją dietę, gdyż przy tej wadze BF pewnie masz dość wysoki . Pozdrawiam

Ok , więc aby zbić Progesteron trzeba obniżyć Estro bo to antagoniści ? Z drugiej strony czytam że zbyt niski Progesteron też jest dla nas zły. A wysoki jego poziom ma niby świadczyć o zdrowiu i witalności. Tylko jak wiem nie za wysoki czyli np. przekroczony 2 krotnie tak jak kiedyś w moim przypadku.

ale to juz jest wysoki poziom. to jest dla początkujących. od tego polecam zacząć https://www.facebook.com/astrofitnesss/photos/gm.672539856224295/934210859964670/?type=1&theater

[...] są w sposób otwarty, tak że każdy może w dowolnej chwili zadać pytanie, oponować, spierać się i drązyć zainicjowany temat. Interaktywna forma szkolenia niesie za sobą wysoki potencjał dydaktyczny. Od uczestników jest jednak wymagana elementarna (ale naprawdę lementarna) wiedza dotycząca podstaw dietetyki (warto wiedzieć np. jakie są źrodła [...]

Zdecydowanie za mało mówisz że jesteś ekto i do tego wysoki bo ponad 180. Metabolizm hulaj dusza. Przy takim chodzeniu na dystanse i treningu siłowym spokojnie 3000kcal na utrzymanie będzie a żeby jeszcze masę budować hooh:) Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-08-05 19:07:18

[...] sie z opinią że nie ma znaczenia czy mamy go nisko czy wysoko, byle był w normie i że w takiej sytuacji najważniejsze sa estrogeny, jeśli są w normie to hipertrofia będzie taka sama bez względu czy test jest niski czy wysoki. Dopiero wbicie syntetyka i wytworzenie przez to poziomu wielokrotnie przekraczającego normę nasila synteze białek.