wysoki

Rezerwa energetyczna? IMHO tu się ma sprawa z zasobami tłuszczu oraz glikogenu. BCAA nie widzę związku. Po BCAA? WPC też zawiera pewne ilości tych aminokwasów. http://www.sfd.pl/Potreningowe_wykorzystanie_BCAA_-_czy_to_naprawd%C4%99_dzia%C5%82a_-t155236.html JAK JUŻ: BCAA odgrywają także rolę w przeciwdziałaniu tzw. zmęczeniu ośrodkowemu [...]

[...] byc ok. ale nie jest... z tego co wyczytalem to jedni twierdza ze na 20 - 30% populacji kreta nie dziala (wg mnie zawyzone), inni mowia o 2 - 5 % jeszcze czytalem wypowiedz jakies prof. z usa mianowicie powiedzial on ze sa ludzie ktorzy naturalnie maja wysoki poziom kreatyny w miesniach i wiecej sie jej tam zgromadzic nie da i dlatego nie dziala.

Bardziej średni niż bardzo wysoki, odnośnie palców - rzeczywiście dziwna sprawa, co najgorsze nic Mi do głowy konkretnego co mogłoby pomóc nie przychodzi, ale jak to w życiu bywa, jakaś zależność napewno istnieje. Powodzenia & informuj jak z Tobą

[...] czasami małe dołki (ale to wynikało chyba z tego ze przesypiałam całe dnie i miałam wyrzuty sumienia ze nic nie robie ), kilka razy krew z nosa, przez całą kuracje miałam wysoki cholesterol i musiałam byc na diecie; Przebieg leczenia: start:18 sierpień 2006; na początku miałam dosc duży wysyp przez ok.1,5 miesiąca (do końca wrzesnia), poszłam [...]

Musze namówić starych na ten izotek nie ma bata. !! ja tam nie wiem czym sie objawia wysoki poziom cholesterolu ale nie jestem gruby , chudy tez nie a nigdy nie przytyłem i nie moge przytyć P.S wy czytacie co ja pisze bo juz 3 pytanie zadałem wyżej i nikt nie odpowiedział Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-03-31 16:13:12

[...] wspomnienia z takiej szkoły i mysle ze jest bardzo fajnie. a tak wogule to wielkie poswięcenie ryzykowac życie na ulicy. Mój brat obstawiał mecz legi z polonią takze wyobrazcie sobie jaka masakra była.moj brat ma 180 cm wzrostu i tak był jednym z najniższych ale mysle ze do kryminalnej nie trzeba byc wysoki ale przede wszystkim wykształcony.

ten wysoki to ja

[...] 15 lat...zostałem królem strzelców mojej ligi strzelając 26 bramek w 16 meczach...dodam jeszcze ze nasi seniorzy awansowali w tym roku do okręgówki wiec poziom chyba nie za wysoki:/ zwreacam sie do tych którzy testy przeszli w jakichs szkółka czy miałbym szanse gdzies się dostać...nie wazne gdzie, odległosć nie gra dla mnie roli...bede [...]

[...] chyba ma rację... a robisz martwy ciąg? albo jakieś ine ćwiczenia obciążające kręgosłup? ja ostatnio dla przykładu ćwiczyłem boks z ciężarkami i coś mnie nagle zabolało w plecach ale treningu nie przestwałem i potem mnie tak boało w odc lędźwiowym że mogłem tylko chodzić... też bolało przy skłonach czy bieganiiu... na 14 lat to wysoki jesteś...

Na twarz tylko wysoki filtr? Na cialo normalnie?

[...] mają ig w przedziale 80 - 110. a wiec roznice pomiedzy nimi są nieznacze. malto to przeciez shydrolizowana, czyli już wstepnie przetrawiona skrobia. index musi byc wysoki. mozna obnizyc ig produktu dodajac fruktoze, ale oczywiscie jest to pewien wybieg, ktory wcale nie uatrakcyjnia takiego produktu. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

[...] Kierowałem się tym aby było tanio, szybko i smacznie, chciałem się was poradzić czy dobrze ułożyłem jadłospis. Coś o sobie : Wiek : 16 Waga : 94 kg Wzrost : Jestem dość wysoki w granicach 185-190 cm Typ budowy : Raczej endomorfik Rozkład makroskładników= : Białka : 246g (zwierzęcego) 2,9 g/kg mc (ogólnie, z roślinnymi), tłuszcze 180 g (50% [...]

Sakwin Wiek : 16 Waga : 94 kg Wzrost : Jestem dość wysoki w granicach 185-190 cm Typ budowy : Raczej endomorfik Rozkład makroskładników= : Białka : 246g (zwierzęcego) 2,9 g/kg mc (ogólnie, z roślinnymi), tłuszcze 180 g (50% jedno-nienasycone, 30% wielo-nienasycone, 20% nasycone) 1,9 g/kg mc, Węglowodany 0,9 g/kg mc = 81 g Daj białka do 2,2-5 max [...]

nie, wysoki IG, szybki wyrzut insuliny do krwi, (więcej energii uwalniane na 1 raz) po czym brak sił po kilkunastu minutach... po 2 gdzie do śniadania masz WW? Daj płatki owsiane (ww złożone, niskie IG) Sam kiedyś szamałem banany z białkiem przed treningiem i dziwiłem się czemu podczas przysiadów mi sił brakowało... było to dawno ale było Edit: [...]

Witam! Przyłączę się do tego tematu. Mam 15 lat, 165 wzrostu i 59kg.Trenuję piłkę ręczną. Mój tata jest tak wysoki jak ja, a mama ma ok. 150cm. Mój brat (22lata)ok. 180, a drugi brat (23lata)jest taki jak ja. Skoki wzrostu miałem następujące: 2006,styczeń-sierpnia,150-160 2006/2007,sierpień-luty,160-162 2007,luty-sierpień,162-164 [...]

ja też mam w *** mało w nadgarstku w klasie co mam ze 25 kolesi to ze 2-3 ma tylk chudszy ode mnie, chociarz jestem wysoki (183) to taskie chuchra po 165 mają grubsze nawet czasem

Jeśli mogę wtrącić u mnie na stażach słaby 56 prezentuje wysoki poziom wyszkolenia. Widać że w szczecińskiej sekcji sie nie o******lają. A to forteczka z zajęć - bardzo trudna interwencja.

[...] nei chce. ale na cyklu jak mam w sobie tyle tescia , a i tak ejstem zblokowany to piwo nie obnizy mi produkcji testosteronu bo ja i tak jestem zblokowany. tak jak mowie wiekszym minusem sa zbedne kalorie i wysoki index gi piwa. Nie mowie tu o picu na umur bo wtedy to sie mija z celem. ale lekka faza od czasu do czasu. tez trzeba czasem zyc nie?

Zybi- Osa a Ty byles no nie? i jak? wysoki poziom? ilu sie dostało? na co najbardziej patrzyli?

[...] efekt w przyroscie masy miesniowej, ale pozniej juz go nie bylo, a za to po ponad pol roku zaczal mieć bóle w stawach (uważa, ze z powodu slabego nawilzenia stawow) i zbyt wysoki poziom cholesterolu. Dlatego twierdzi, ze ta dieta nie nadaje sie na dluzszy okres, a jedynie na jakis czas. Zaznaczam, ze on jest sam ,natural bodybuilder, i zyje na [...]