Po ost. inj z deki,przybijasz hcg 1000j co 3 dni.tak zużywasz 5000j do tego dojadasz 200-300mg vit.b6 na zbicie prolaktyny,gdy ż wysoki jej poziom,nie umożliwi organizmowi na odblokowanie się. 3 tygodnie po ost. inj z deki zaczynasz clomid,jedną tabletke co dziennie przez 3-4 tygodnie
[...] problem jest inny. A więc tak zaczełem trenować piłkę nożną mam 15 lat (nie uważam że jest za późno)Lecz problem jest w tym że jestem bardzo mało silny i szczupły i w miare wysoki, chciałbym żeby ktoś mi ułożył diete na masę i jakieś ćwiczenia(nie chce siłowni jestem przeciwnikiem) myślałem o 6 weidera. Ps 55kg/178cm :-/ Jestem zielony i proszę [...]
No dobre dobre 10-15 kilo :D I to na początek :D A pozniej to ile 40, 50kg? :D Czy juz w tonach trzeba bedzie liczyc? :) Chlopie w jakim Ty swiecie zyjesz.. :) Dorzuc zdrowych kalorii a zobaczysz jak ruszy.. Jesli masz naturalnie dosyc wysoki poziom testa to sam się zdziwisz jak ruszy..
[...] zjadłam %-) Jutro chyba kopnę się podzielić tą energią ze społeczeństwem i oddam trochę krwi, chociaż nie wiem czy na dopingu biorą %-) W związku z tym będzie chyba dzień wysoki i jak się uda znaleźć to tatarek 8-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-15 22:55:48 Jednak nie biorą od furiatów :)) Napisali na stronie centrum krwiodawstwa, [...]
...skoro i tak kupisz i tak to po co te pytania...? Wiesz Seba z całym szacunkiem ale sam chyba chcesz sobie zaszkodzić. Skoro piszesz, że masz 14 lat, a jesteś wysoki i ciało rozbudowane to nie rozumiem po co Ci kreatyna. Skoro wszystko idzie w dobrym kierunku na samym jedzonku oznacza to, że jest Ci niepotrzebna i nie ma sensu sie "szprycować". [...]
Witam oto mój plan FBW na mase jaką powinienem zastosować do niego progresje ciężarów? A Nogi -Przysiady 12-10-8 Plecy -podciagania na drążdku 3s po max Klata - Wyciskanie poziomo 12-10-8 Barki - Wyciskanie sztangielek siedzac 12-8 Biceps -.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ 12-8 Triceps -WYCISKANIE W LEŻENIU [...]
powtórzyc zastrzyk hCG. Tym razem do tego strzału użyłem arimidex bo bałem się, że mam już tak wysoki test, że aromatyzacja ( spowodowana również większą zdolnością do aromatyzowania przez komórki Leidiga dzięki hCG a nie tylko przez nadmiar testa) spowoduje u mnie gino. Niestety tabletka egistrozolu( anastrozol) wzięta tuż przed iniekcją HCG [...]
[...] to skarb.Jednak trzeba jakiś poziom wiedzy prezentować by dotrzymać tempa w rozmowie.To mnie właśnie śmieszy w tej gazecie.Wszystko na pokaz,poziom merytoryczny nie za wysoki.Porady takich ludzi jak future to jedyna rzecz dla której warto to otworzyć. Te pytania w tej gazecie są tak głupio mądre że wystarczy pare min. na necie by wszystko [...]
[...] Fryzjer zaczął kręcić włosy w kok i urwał kolejny - Cholera jasna, został tylko jeden! Co teraz? - Pyerdole, pójdę w rozpuszczonych %-) Tyle spamu :-D niedziela DNT, wysoki z śniadaniowym czitem http://img714.imageshack.us/img714/3802/dieta20111218.jpg filonkowe gofry: http://img577.imageshack.us/img577/6518/gofry2.jpg Przepis: [...]
Gala imho db wysoki poziom main card. Pokolei: KJ i Evangelista dobry pokaz stójki, klinczu i tkd, otwarta walka bez czajenia się. Nie poziom UFC ale fajnie się oglądalo, z emocjami. Gayguard i OSP, OSP mocno przereklamowany, Mousassiemu zabrakło prądu jak zwykle bo by Ovince'a pojechał do 0, na koniec w wywiadzie wspomniał coś, że zachorował [...]
[...] orzechy, Co jako deser : gorzka czekolada, sernik (ale tylko w niedzielę ;) ), pieczone jabłko z cynamonem, serek wiejski Ograniczenia żywieniowe : grzyby, wszytko co ma wysoki IG Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę tabletki, PCOS , insulinooproność, lekka niedzoczynność tarczycy, morfologia [...]
[...] wzdłuż tułowia, przysiady na suwnicy smith'a, przysiady ze zbyt wąskim ustawieniem stóp, ściąganie drążka wyciągu zza karku, martwy ciąg z odbijaniem ciężaru od podłoża, wysokie wznosy ramion ze sztangielkami, wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej (jeśli nie ściągasz łopatek i nie wykonujesz lekkiego mostka, to ćwiczenie zniszczy prędzej [...]
[...] (wpc, albumina jaja)gwarantuje wysoką przyswajalność i wartość budulcową. Mieszanka maltodekstryn i skrobi manioku zapewnia długotrwałe uwalnianie energii i nie powoduje wysokich skoków insuliny we krwi. Z racji wysokiej wartości odżywczej produkt może być doskonałym źródłem białka pokarmowego, oraz łatwo przyswajalnych węglowodanów dla [...]
[...] dalem jeden drukiem bo pelno osob liczy Xaviego i Inieste razem ale czy Iniesta byl lepszy na mundialu niz Villa, albo Xavi raczej nie (albo nie znacznie) trzymali ten sam wysoki poziom kto pociagnal Holandie do wicemistrza swiata nikt nie ma watpliwosci , kto sie w tej druzynie wybijal czy byl liderem po samych bramkach widac jak ciagnal ich [...]
[...] w tych jego barkach nie widzę (obejrzałem tez inne jego foty) ale każdy ma inne cele i inne ideały ;-) To czy coś brał mocniejszego to wątpię (jeśli chodzi o branie czegoś mającego na celu zwiększenie masy mięśniowej) weź pod uwagę ze jest duży (wysoki) to i jego genetyka jest taka ze jest większy (mięśniowo) to to ze to murzyn ;-)
Wysoki poziom białka trzymam juz od tygodnia. Jak narazie nie zauważyłem znaczącej różnicy.Czuje się dość dobrze, a energii na treningach mam tyle samo co miałem. Obawiałem się że po obcieciu wegli troche ta energia spadnie ale jak widać jest dobrze. Myślę że jeszcze ze 2/3 tygodnie przetrzymam taką ilość białka i potem wróce do starego systemu [...]