SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Siatkowka- Serie A 2011/2012

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ci sa wiodacymi postaciami w reprezentacjach swoich krajow, sa jednymi z lepszych na swoich pozycjach na swiecie. Swiadczy to o tym, ze poziom wloskiej Serie A jest naprawde wysoki. Miejsce spadkowiczow zajely druzyny CMC Ravenna, Pallavolo Padova. Jest wiele druzyn aspirujacych do walki o Scudetto. Wloska liga jest wyrownana o czym przekonamy [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7209 Data: 2011-07-28 16:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost vs masa w oczach kobiet

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to jest paker a jak szerokie bary grubą klatę etc ( coś koło 100kg wagi przy wzroscie 190cm ) to już jest koks i pewnie ma dupe w sitko... Zouzolina mowisz ze szukasz wysokiego, inteligentnego, pewnie najlepiej by był bez nałogów i wysportowany ( popraw jeśli źle zrozumiałem) sęk w tym że może jesteś wolna bo takich kolesi nie interesują [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 19292 Data: 2011-07-28 17:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu efekt TEF mam tak wysoki ze poce sie mocno podczas snu, jakis pomysl na zredukowanie efektu?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 17:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od tego ze wiekszosc doradzajcych madrujacych sie wyglada w tym dziale jak pazie.Kto umie przelozyc swoja wiedze na siebie mozna zobaczyc w TCHP ktora teraz ma bardzo wysoki poziom.IMO winstrol solo to bardzo dobry pomysl jezeli polapiesz profilaktyke jezeli chodzi np o stawy,dopniesz diete itd ale jezeli ktos pisze jak to fajnie go [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9049 Data: 2011-07-28 19:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost vs masa w oczach kobiet

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jestem wysoki łysy patrz profil, i moje obserwacje raczej po otoczeniu aniżeli z własnej autopsji. Olokk miałeś o tym na biologii a co do 10% to fakt niektóre badania mówią że nawet 20% kobiet jest niewiernych W sensie to pedały sie stroją żelują solka i te sprawy i metroseksualni kolesie, facet patrzy na wyglad fakt ale jeśli miałbyś do wyboru [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 19292 Data: 2011-07-28 19:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] głodna, dążę do założonej kaloryczności. Odpuszczenie sobie mogłoby oznaczać skrajnie niskie kalorie jednego dnia (bo nie jestem głodna, nie mam czasu itp.), a potem wysokie (choć może z "dozwolonych" produktów)... póki co jest nieźle. Na razie miska z wczoraj. Licha jest ta miska, bo jak odjąć wino, które sztachnęłam z okazji [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 09:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_DAA-stin-opis940.html jak masz pieniazki, to smialo bcaa mozna stosowac caly rok nie trzeba brac cyklicznie. co do efektywnosci boosterow testa, wiesz tutaj zaezy od wieku, bo to tylko suplement jak naturalnie masz wysoki poziom testa, to suplement juz za duzo nie zdziala.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2011-07-29 14:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tzn. od 18 lat praktycznie choruję na zespół nerczycowy. Link z opisem jest na pierwszej stronie. W związku z białkomoczem, braniem sterydów itp itd mam bardzo wysoki poziom cholesterolu. Ostatnio tzn. ok. 2 miesiące temu osiągnął ponad 500. Wiem, że poniekąd związane jest to z chorobą, ale chciałbym bo zbić bo wiem jakie ma konsekwencje jego [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2011-07-29 21:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thorgal zrzuca kilogramy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Tłuszczu możesz dać nawet trochę więcej. Ad6. Nieprzetworzone produkty mają to do siebie, że zawierają więcej enzymów trawiennych. Dodatkowo nie wszystkie owoce mają wysoki indeks- np. jabłka. Ad7. Może i ja profilaktycznie powinienem zadbać o stawy? Co do treningu, to nie wiem czy chcesz zaczynać ćwiczeniami na brzuch. On i tak się [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 10837 Data: 2011-07-29 22:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] laduje obwod ud po cichu to samo sie tyczy push pressu, niby lekkie dygniecie nogami a jednak wiele daje. W Highpullu rowniez musisz uzyc sily nog zeby zrobic wystarczajaco wysoki wynos - samymi lapami tego nie pociagniesz. Porecze to nie praca tylko piersiowych, ale rowniez naramiennych, calego rdzenia (brzuch+prostownik) a takze czworobocznych [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2011-07-30 12:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczywo ciemne i jasne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chleb razowy będzie równomiernie i przez długi czas dostarczać Ci węglowodany + jest dużo zdrowszy. Chleb biały bardzo szybko dostarcza węgle, ale i na krótki czas, mogą być odkładane w postaci tkanki tłuszczowej (wysoki ig)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2011-07-30 13:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na treningu po 10-15g bcaa nie prochu ale bcaa 30min przed + popijane podczas treningu solidna suplemeantacja tuz przed treningiem + bcaa popijane podczas treningu =stały + wysoki poziom aminokwasów we krwi przez okres ~2h po skonczonym treningu bialko/bialko+carbo czy tez bialko+bcaa/bialko+leucyna/wieksza ilosc bialka -> nie ma jednej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 16:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fragola199 redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] katar !! Nie licząc kataru fakt, że jem te 130 g węgli spowodował, że moja insulina tak nie skacze. Nie licząc po śniadaniu kiedy szybko jestem głodna. ( chyba po prostu wysoki IG?) Może jakbym zmieniła na omlet to by to lepiej działało? Zmieniony przez - fragola199 w dniu 2011-07-31 00:08:01 Zmieniony przez - fragola199 w dniu 2011-07-31 [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2011-07-30 22:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] połączenie jogi i pilatesu - i kurka zgrzałam się!!! ale nieco zabalsamowane moje rany potreningowe Miska z wczoraj i dziś. Dziś węgle tylko z węgierek uwielbiam - dzień wysoki!!! wymiary z dziś Jak widać wszystko stoi a mam wrażenie, że mocniej ścisnęłam miarkę pytanie - co robić w związku z powyższym?? Zmieniony przez - pavilna w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 22:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławeczka? domowa silownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] go wyciągniesz do samej góry, dwa jest krutki wysiężnik do góry przez co nie za wygodnie się ćwiczy przynajmniej ja odnoszę takie wrażenie ale to pewnie dlatego że jestem wysoki ( 189cm ) Trzecie to na pewno te całe motylki, jak na tym ćwiczyć, jak złapać dłońmi to coś to ja nie wiem, może ja takie wrażenie odnoszę tak jak napisałem przez to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6912 Data: 2011-07-30 22:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -6,4g poziom karnozyny wzrósł o 64,2%. Więc wiemy już, że dzienna dawka beta-alaniny to od 3,2g a maksymalnie do 6,4g na dobę. Przy tym pamiętajmy, że aby podtrzymywać wysoki poziom karnozyny należy stosować beta-alaninę codziennie a nie jedynie w dni treningowe! Dlaczego suplementacja beta-alaniną ma sens przy dłuższym stosowaniu? [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10701 Data: 2011-07-30 23:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blog - dążenie do wymarzonej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prostowanie przedramion na wyciągu wyciskanie francuskie i nie wiem czy to klata mi kuleje, czy mam gorsze dni właśnie przy tej grupie chyba zmienie trening klatki na bardziej siłowy, ale jeszcze raz zrobię podejście do klatki ale z napalmem sylwetka z boku, BF ciągle za wysoki klatka przodem, pompa jako taka jest, robione podczas 3 ćwiczenia

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8526 Data: 2011-07-31 00:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa stosowane. Ale tez wiadomo ze EAA (nie tylko leucyna,nie tylko bcaa) sa potrezbne do wzrostu syntezy! Wiec niby leucyna sama najwazniejsza ->ale sama nic nie zrobi wysokie stezenia potrezbne ->ale te wysokie stezenia nie zrobia nic przy jednoczesnym braku lub niskich ilosciach reszty eaa (jesli chodzi o nasilenie syntezy) czyli jesli [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 03:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczytu może niewiele zmienić. Ale może jestem w błędzie Z tego co pisał Norton chodziło chyba o ponowne wznowienie syntezy, bo np. 3h po posiłku poziom eaa jest nadal wysoki a syntezy brak. "Zastrzyk" Leucyny mógłby dać ponowny bodziec do syntezy. Ale żeby dobrze z tym wszystkim utrafić, musiałbyś dotrzeć do badań: 1. poziom [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 10:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Spięcia (skosne) 28-26-24-22-20 3. Tzw scyzoryki 26-24-22-20-18 Powiem szczerze ze dzisiaj na treningu wcale nie chcialo mi sie cwiczyc. Pogoda straszna i chyba cisnienie wysoki spowodowalo ze myslalem tylko o lozku. Zwiekszylem nawet porcje NO Shocka do 19g (normalna 1 porcja to 15g) i niestety nie odczulem zadnej roznicy oprocz wiekszej [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 19396 Data: 2011-07-31 11:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)