Popatrzcie na przypuszczalny skład na jesień: Dudek - bardzo pewny Rząsa Baszczyński Kłos Bąk Blok defensywny mamy bardzo zgrany, wysoki Kłos i Bąk wyłapują wszystkie górne piłki, Baszczu i Rząsa potrafią świetnie wbiegać na flanki Krzynówek Smolarek Sobolewski Szymkowiak Skrzydłowi to klasa światowa, Sobolewski potrafi rozbić atak przeciwnika, [...]
130 kg na klate dzieki pompkom normalnym niezmozliwe, po drugie nie slyszalem zeby mial ktos takiego bicepsa i 130kg wyciskal (kumpel ma 38cm i 140kg. wyciska.), po trzecie jestes za wysoki w porownaniu do wagi, po czwarte z takim wynikiem powinienes dawno w zawodach startowac.to by bylo na tyle pzdr.:-d
[...] emocji dlatego ten sport jest tak wciągający... co za tym idzie że jeśli lubimy to co robimy daje nam to satysfakcje i nasze cele które sobie po drodze zakładamy nie są tak wysoki i z czasem je osiągamy dają nam pełne spełnienie w tym sporcie, dlatego odradzam zażywanie dopingu obojętnie w jakiej postaci , ćwiczmy dla siebie dla naszych celów a [...]
tak ta waga to prawda - nie jestem puszysty tylko dosc wysoki i mam twarde kosci - stad ta waga .. wielki nie jestem ale jakies tam miesnie mam wiec troche waże :>
hulk997 trudno powiedziec dla kogo dany wzrost jest wysoki. Tomek Lech 179cm, Metrowiec 180cm. Camo przeczytaj to co napisal twoj przedmowca Grubasek87. To nie ma wygladac to ma dzialac. A i tak niektorzy wygladaja naprawde niezle.
Czytaj to skumasz ze najpierw musi byc dieta a suple satylko jej uzupelnieniem, no chybaz etwoj intelekt jest zbyt wysoki zeby cos przecztac i dowiedziec sie w jaki sposob mozna ulozyc diete i rosnac, albo wez ****a w******l koks i prestan cwiczyc
Dzięki Wiesz, myśle żebyś martwego ciagu jednak nie robił, bo lepiej poczekać z rok, dwa i robić bezpiecznie niż teraz przeciążać kręgosłup A ile masz wzrostu ? Bo jak jesteś wysoki to pewnie jeszcze mało urośniesz wiec chyba możesz robi, a jak jesteś niższy to poki co zamień martwy ciag na coś innego, np. dzień dobry
[...] jednym z wielu elementow ksztaltowania wytrzymalosci lydek, zalezy tez to jeszcze od sposobu skakania - mowiac najprosciej, czy beda to szybkie krotkie podskoki, czy jeden wysoki z kilkoma obrotami skakanki za jednym razem...zalezy 2. Czy zrzucenie kilku kilogramów, może mi pomóc w osiąganiu lepszych efektów w skakaniu, jestem raczej normalnej [...]
Podobną ławeczkę ma mój kumpel i nie mogę powiedzieć że jest to jakaś nadzwyczjana ławeczka. Masz bardzo mało możliwości ustawienia skosu a jak jesteś troche wysoki to zapomnij o ćwiczeniu nóg. Ja ostatnio kupiłem sobie ławeczkę taką jak na tej aukcjii: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=59385324 Kupowałem u kumpla który robi identyczne, ale [...]
[...] w dwoch przodujacych sklepach rowerowych w moim miescie nie prowadzi sie sprzedazy rowerow BIRIA. Wiec mam do wyboru UNIBIKE Evolution, albo WHEELER 900 ZX. Jestem w miare wysoki 182cm i do konca wakacji bede wazyl 70kg, ale na rowerze czasem bedzie jezdzil rowniez braciak 184cm i 75kg, oraz ojciec 187cm i 90kg. Wiec takie pytanie jeszcze czy [...]
[...] silny , że przyjaciel co chodzi na siłowni i trenuje kick0boxing ( obie te rzeczy chyba od roku) nie jest w stanie go na ręke położyć. NIe dość że silny , to jeszcze wysoki i niesamowiecie giętki. Ale to wszytsko nie jego zasługa tylko genów. Wiem bo znam jego brata co mu sie w drugą strone łokieć wygina - troche , ale na tyle mocno , że [...]
[...] białek serwatkowych, peptydów glutaminowych oraz węglowodanów (100% maltodekstryn) o zróżnicowanej wchłanialności, wzbogacona dużą dawką oleju MCT. MONSTER MASS zawiera wysokie dawki białka, aminokwasów oraz średniołańcuchowych peptydów, węglowodanów i kwasów tłuszczowych. Ta przemyślana kompozycja składników odżywczych została opracowana w [...]
[...] = ok 300 5. Jaki wynik w przysiadzie 300 6. Jaka waga = ok 120 - 130 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = popatrz wyżej i odpowiedz sobie sam czy bez koxu sie tak da 8. Inne uwagi = nei typowy bezmózgi kark tylko efektownie wyżeźbiony, wysoki i przystojny intelektualista o zabujszym spojrzeniu i jeszcze "straszniejszym" uderzeniu
jak Cie zainteresuje,to moim piorytetem sa tez bary i po zmodifikowaniu z innymi osobami na forum ,doszlismy do takiego wniosku: po waszych odpowiedziach zmodyfikowalem cwiczenia: Poniedzialek: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ:(12,8,6,6serie) WYCISKANIE SZTANGI NA SKOŚNEJ ŁAWCE 35stopni:(12,8,6,6) ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W [...]