[...] niech siedza lepiej w domach (albo w innych osrodkach np. odosobnienia ;) ) i zbieraja kase na kolejne paski ;) Gratulacje dla Dudu i jego chlopakow jak i zawodniwko Sambo Polska. Co jak co ale chlopaki umieja sie ruszac i walczyc. W sumie gratulacje naleza sie wszystkim zespolom. Poziom zawodow byl wysoki bo i startowali nieprzypadkowi ludzie.
[...] w zenkutsu. Na końcu powinno być uderzenie łokciem i pięścią w tył. Niewyraźny ten filmik, ale chyba to to dobrze zrobił. Generalnie wszystkie pozycje były wedłóg mnie za wysoki i za krótkie trochę. Zbyt chwiejne. Tak, jakby nie do końca wiedział co robi. Skok w bok( ) na końcu także mi się niebardzo podobał. w każdym bądź razie sam schemat [...]
[...] wracajac na***any do domku od strony plazy uslyszalem glosne krzyki. Sprawdziwszy to zauwazylem troszku pod pitego goscia ale byl w pelni sil krepej budowy ciala nie za wysoki jakies 170cm klocil sie z 2 palarzami ktorzy chcieli go zawinac gdy zaczely sie ostre bluzgi palarz wyciagnal gaz a 2 palke zanim sie zamachnal to ten pierwszy juz [...]
[...] po jakimś czasie sie wyczerpie. Według mnie przyjmujac czysta serwatke na noc jest ona wchłonieta w ciagu około 30-45 minut.I niech nawet pula aminokwasów utrzymuje w miare wysoki stan przez nastepne 1-2 h to jednak śpimy przewaznie 8h. Kazeina albo białko jaj jest moim zdaniem lepsze . Uwalnianie amin jest wolniejsze ale za to organizm ma cały [...]
Ojojoj, co do Lou to bym sie sprzeczal...nie powinien byl w 1975 wygrac, niemial kompletnie plecow :/ Do tego byl za wysoki (198cm) Arnold "tylko" 188cm...i z tego co widzialem mial najleprza definicje (chyba) i mase...(Arnold) Wedlog mnie nie powinien byl wygrac tylko w 1980, tam juz masy nie mial, i bylo wielu leprzych od niego... [...]
JEGO BICEPS I KLATA NIE WYGLĄDA NA TYLE, ALE MOŻE TO DLATEGO ŻE JEST TAKI WYSOKI? "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."
[...] popracowac nad gorna czescia klaty i nad lapami (jak dla mnie to to nie wyglada na 38 bo ja mam 37 i jak trzymam rece luzno to wygladaja na duzo wieksze (pewnie dla tego ze jest wysoki i ma dlugie rece) klata z boku zreszta tez ale tutaj to raczej obwod zawdziecza najszerszym . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"
Nikomu nie kce sie czytac? To ja przetlumaczylem glowne punkty (bez opisu), w miare swoich skromnych mozliwosci (nie chodze na zadne dodatkowe angielskie, a z angola mam 5 na kiepskim poziomie naszej nauczycielki). Mysle, ze mozna sie polapac, niektore slowka mnie przerosly i nie krytykujcie mojej niewiedzy i nieumiejetosci please. Niektore mam [...]
Ja w twoim wieku ćwicząc cieżary to cieszyłem się jak bułke z miodem dostawałem za darmo,a o koksie to zacząłem myśleć po trzydziestce jak juz poziom testosteronu nie jest zbyt wysoki.Człowieku zastanów się jeszcze,zawsze jest alternatywa-odzywki. radek
[...] przez wspinaczy w żadnych górach o tatrach nie wspomne . Anegdota : jakies pięc lat temu były dedmeny do kupienia w alpinsporcie w zakopanym (salewa) i sprzedawcy opowiadali że to sie linke zaczepia o lód i staje sie na tym . a odnosnie trikamów opowiadali ze śą to kości do lodu . wstyd !!!! niby zakopane a taki wysoki odsetek indolentów.
A ja wzoruje się na Johny Cage z Mortal Kombat F, D, F, LK Crotch Punch B, F, LK Weapon B, D, B, HP Shadow Kick D, F, HP Firebeal(wysoki strzał) D, B, LP Firebeal(niski strzał) BLK+LP Uppercut Uppercut A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione
Radzę brać ją też w dni beztreningowe. Utrzymuje wysoki bilans azotowy, niezbędny do budowania mięśni, a mięśnie najintensywniej wzrastają w dzień po treningu. Można stosować glutaminę dla stymulowania GH. Sa nawet takie preparaty kliniczne, stosowane w karłowatości. Wtedy trzeba ją brać przed snem, w dawce mni. 5 g., mnie dłużej jak 10 dni. Potem [...]
[...] warunków życia w Polsce i Belgii, to warunki socjalne dla obywateli. "Warunki socjalne są w Belgii bardzo dobre. Wszelkie systemy ubezpieczeń, emerytalne stoją na wysokim poziomie. Pracując solidnie przez kilkadziesiąt lat mają zapewniony bardzo godziwe emerytury. Patrząc na Belgów można mieć wrażenie, że ich życie zaczyna się na [...]
moi zdaniem cornflakes'sy powinienes odstawic na czas robienia rzezby, maja wysoki IG, ew. polecam platki owsiane lub musli jak kto lubi;), no i mysle, ze mleczko chude pijesz hehe, jogurty tez sa rozne, no a flaczki to sam tluszcz:)-to juz wiesz;)dopiero zaczales sie odchudzac a juz dzien obrzarstwa ? hehe ladnie ladnie;) no i pamietaj: - pij [...]
a czy do cyklu z samej mety mozna walnac 1 piwko chociaz raz na dwa tygodnie bo to ku...sko trudno byloby wytrzymac "dziś jestem wysoki jutro będę duży" pozdro
DRURZYNOW POLSKA ODNIOSŁA PORAŻKE TYLKO Z ROSJANAMI KTÓŻY ZAPREZĘTOWALI NAPRAWDE WYSOKI POZIOM,A ZWYCIĘZCOM CAŁYCH ZAWODÓW ZOSTAŁ ALEKSANDER FEDOROV.TEN ZAWODNIK WAŻYŁ 121 kg.I PREZENTOWAŁ DOSKONAŁE PEŁNE PEKATE I POCIETE,PRĄŻKOWANE MIĘŚNIE.MOIM ZDANIEM NIE ODBIEGAŁ WYGLĄDEM O ZAWODNIKÓW Z OLIMPI! KULTURYSTYKA znaczy coś więcej!!!
Nie wiem jak wysoki jest twój kolega ale na oko widać 10kg niedowagi. Może garnier/pompki/garnier a za dwa lata wrzuć nam zaktualizowaną fotkę. A może zabawisz się w KUMA i zeswatasz go z ponetną kuchareczką wówczas proponuję danie dnia/pompki/danie dnia
ZMA łączysz z suplementem TT wtedy daje jako takie efekty, suplementy te zwieksza poziom testosteronu zalecane branie w wieku powyzej 23 lat ponizej tego wieku masz i tak wysoki poziom i branie zma jest bez sensu. Generalnie suplementy te pozwola na zwiekszenie masy oraz sily. TT- Tribulus Terrestris firmy ultimate 90 kaps za 89 pln. Powinno sie [...]
BTW. lolek z profilu wynika ze wysoki byles jak zaczynales cwiczyc od tamtej pory chyba niewiele urosles <wzwyz> ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy