Witam ponownie, progesteron został sprawdzony i tak jak mówiłem jest w normie 0,78 ng/ml gdzie norma to 0,28-1,22 czyli estriadol do zbicia definitywnie zrobiłem też rozmaz krwi, tarczyca itp. wszystko w normie własnie prócz estriadolu i oczywiscie tescia ale o niego nam chodi aby był wysoki ;)
Psychika działa ok . Progesteron był w normie . A słyszałem że wysoki etriadol mimo wysokiego testa zabija libido . Pamiętam że jak miałem niski test i estro to miałem dużo lepsze libido . Kortyzol był w normie podgórnej ale w normie . Zmieniony przez - lukaszek19831 w dniu 2016-09-27 12:57:17
Witam. (j/w) Niestety ciężko jest z naszej strony cokolwiek zasugerować nie widząc Twojej sylwetki (jeżeli naprawdę masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej - wtedy należałoby zastanowić się nad redukcją ) aby poprawić parametry metaboliczne ( tak jak wrażliwość insulinowa ) ale to tylko domysły. Wstaw fotografię swojej sylwetki i aktualny sposób [...]
[...] rozpiskę w tematach podwieszonych. Na początek bazowanie głównie na ćwiczeniach angażujących do pracy wiele stawów będzie świetnym konceptem. Mimo wszystko jeżeli naprawdę Twój poziom tkanki tłuszczowej w organizmie jest taki wysoki to niezbędne będzie wprowadzenie w praktykę modelu żywienia ukierunkowanego pod redukcję tkanki tłuszczowej.
[...] : 13.00 nmol/L 8.64 - 29.00 Serum Jeszcze raz wstawiam te wyniki to jak zrobić jeszcze lh i fsh wtedy jak poniżej to proviron i hcg czy można już spróbować?czytałem że hcg podnosi Estradiol ale nie wywali mi progesteronu przy okazji którego i tak już jest za dużo? Co bardziej wpływa na niskie libido wysoki progesteron czy niski estradiol?
Hcg w dużych dawkach podniesie estradiol i może podnieść progesteron dlatego bierz do tego proviron który powinien zbic progesteron i na pewno polepszy samopoczucie i libido. Niski estradiol to słabe libido, bolące stawy i ch**owe samopoczucie. Wysoki progesteron tez niszczy dobre samopoczucie a jak się ch**owo czujesz to i ruchac się nie chce. [...]
Witam, ileś weglowodanow to sprawa Indywidualna. Zależna od celów które sobie zakładasz oraz od tego jak reagujesz na wysoki lub niski poziom węgli. Proponuję abyś wstawił informacji o sobie, oraz swoją dietę. Wtedy można więcej coś napisać. Pozdrawiam
[...] nie miałem na klacie. Jest duża poprawa w sile i "gęstości" mięśnia. PS Trochę ten Twój plan jest monotonny. Spróbuj różnych wariantów pompek. Na nogi daj jakieś wykroki/wysoki step, podczas tych ćwiczeń trzymasz tułów prosto i dodatkowo możesz stosować techniki "time under tension" ;) Zmieniony przez - okcydental w dniu 2016-11-02 15:23:04
[...] wysoka konsumpcja tłuszczy może niekorzystnie wpłynąć na hormony. Tak jak Popuri napisał, to zbyt mała dawka informacji aby cokolwiek sprecyzować, w Twoim przypadku 1g/kg masy ciała to nie jest aż tak wysoki pułap aby się czegoś obawiać, spokojnie mógłbyś podnieść ilość lipidów albo zastosować rotację, każdy organizm ma inną tolerancję.
[...] na holenderska grupe, nie wkrecaj sobie, ze nie zrozumiesz po angielsku, to nie sa zajecia z filozofii tylko sporty walki, tam glownie pokazuja technike, nie ma duzo gadania. Ewentualnie wez ze soba jakiegos ziomka, ktory troche wiecej kuma po angielsku, bedzie razniej. Generalnie polecam holenderskie szkoly muay thai, naprawde wysoki poziom
Mam też pytanie dotyczące tłuszczy :P bo jak widać wchodzą one już na dość wysoki pułap :) i tak się zastanawiam czy jak zamienię pierś z kurczaka na wołowe lub dodam rybę to czy nie wyjdzie mi za dużo tłuszczy ? :)
Witam. Wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie nie sprzyja budowie masy mięśniowej, dzieje się tak poprzez rozregulowanie poszczególnych szlaków metabolicznych m.in wrażliwość tkanek na działanie insuliny w takim przypadku jest zaburzona, tak więc najpierw należy doprowadzić swój organizm do należytego poziomu tkanki tłuszczowej po czym [...]
[...] spadek z wagi 2kg i obwodów ,czy to normalne wciąż bije suste i dece ,Zastanawiam się czy jest to związane może ze spadkiem estrogenu i zejściem wody wczesieś E2 był dość wysoki ponad 100 przy normie 7-42 mimo iż brałem 3x0,5 exe tyg. Metka mocno pompuje więc to co opisujesz zazwyczaj jest normą. Przy dłuższym cyklu możesz dać metkę cyklicznie [...]
najpierw trzeba zbadać od czego jest i jak wysoki jest jego poziom więc wpierw ogarnąć regeneracje na 100 % potem witamina C, fosfatydyloseryna, reduce XT
[...] pokroju spalaczy tłuszczu ( termogeniki ) nie są zalecane dla osób które dopiero zaczynają pracę nad swoją sylwetką, a w szczególności dla osób które mają relatywnie wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Polecam zrewidować swój model żywienia. Efekty powinny pojawić się tuż na początku - z odpowiednią dobraną strategią żywieniową i [...]
najwyższy poziom testosteronu jest z rana, trening podniesie trochę poziom testosteronu ale długofalowo. Możesz wytłumaczyć po co ci wysoki poziom testosteronu na randce?
Prawda. Poziom tkanki tłuszczowej w ustroju jest dość wysoki, zatem należy przeprowadzić przemyślaną redukcję w celu poprawy jakości sylwetki, a także ogólnie pojętego zdrowia organizmu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-04 12:36:24