wysoki

Pij mleko - bedziesz wielki (i wysoki) !

NO to teraz szef : 210kg w wieku 18lat! Waga 119kg, ale jestem dosyć wysoki 185 cm.

To nie zalezy od krety / teraz jest dosc wysoki/wyrownany poziom jesli chodzi o kreatyny / wiec wszystko lezy w treningu i diecie

[...] nastepna stacje. Tam ponownie testy wydolnosciowe: - bieganie miedzy slupkami rozstawionymi w odleglosci 10 m przez dwie minuty; - test harwardzki z pasem balastowym, murek wysoki na okolo 65 - 70 cm, przez dwie minuty; - wskakiwanie na murek okolo 80 cm, do pozycji wyprostowanej przez dwie minuty; - nastepnie bieg:rozpoczynal sie z okopu z [...]

Ja mam 14 lat i jestem wysoki ale jednak zaczne się do tego stosować żeby być wyższym. A co do metod to spoko zero wydatków nic nie stracisz a zyskasz pare cm Dał bym soga ale nie mam abonamentu ale jak będzie kasa to dam bo i tak wisze juz paru osobom :pp

ad. WIAD ok postaram sie policzyć... ,z tymi tluszczykiem to raczje nie bardzo... poniewarz nie mam skłonności ku temu no i jestem typowym ektomorfem :/ - wysoki - chudy:/ ad. Strongbart zgadza się tak włanie chce robić najpierw przygotować sobie odrzywką a w srodku nocy wypić gotową odrzywke białkową....mysle ze przy regeneracji jaka zachodzi [...]

siemanko ja mam 17 lat i co jestem wysoki bardzo około 193 wzrostu juz nie che rosnac ale rosne :P wiec hdzoe na silownie i hamuje ten zaje**** wzrost:P

[...] okazalo się ze to nie wszystko na dzis. Odpoczelismy, Kups wyrzucil goscia z najslabszym czasem, i wymarsz za Kupsem na quadzie. Ostro nam dal popalic, dochodzimy do murku, wysoki na około 1m i wskakiwalismy na niego do pozycji wyprostowanej przez około 10 minut, już szczerze powiedziawszy wszyscy ledwo zyli, uda dostalem jak Pudzian:P. Potem [...]

a jak wygladal poprzeni plan zywienia?Pamietaj by zmiany dokonywac stopniowo . Przeprowadzajac zmiany stopniowo pozanasz lepiej reakcje swojego organizmu - dostosujesz odpowiednia kalorycznosc diety oraz proporcje marko skladnikow. Dobierzesz taka ilosc poszczegolnych produktow by zyskujac mase miesniowa nie obrastac w zbedna i szpecaca tkanke [...]

[...] pytań: 1- Gdzie znajduje się klub kyokushinu (ten, który prowadzi sensei Górka?) 2- Czy w Częstochowie jest karate shidokan, czy shotokan? Byłem dzisiaj przy klubie Zbigniewa Rytla i jak byk jest napisane, że to shidokan. P.S. Mam 17 lat, dość wysoki, raczej szczupły, w miarę silny (ciut gorzej z wytrzymałością) Z góry dziękuję za odpowiedzi.

[...] bcaa, zdecydowanie sie bardziej sprzydadzą. Jezeli masz sklonnosc do otluszczania sieto nie zmniejszaj zbytnio białka, mozesz zostawic tak jak jest. Proponuje tez rozmyslec zastosowaniu przez ten cykl białka sojowego w celu zmniejszenia poziomu estrogenow(wnioskuje ze masz ich wysoki poziom ze wzgledu na tendencje do tycia szczegolnie na nogach)

Co z tego ze jest wysoki...kopnie na raka albo na inne gowno :P

tribusteron jest dobry ale działa tym lepiej im niższy jest poziom własnego test. a w twoim wieku powinien być raczej wysoki, dlatego zma ponieważ raz że podnosi poziom test.. dwa że poprawia reakcję komórek na ten hormon, a poza tym magnez zwiększa wydajność cyklu kreatynowego, no i będziesz miał uzupełnione niedobory magnezu, cynku i wit B6 [...]

[...] mi niechodziło w djece żebyś na snbiadanie jad smalec z chlebe i popijał śmietanom tylko powinieneś dobierać składniki z djety kulturystycznej i jeść co 3h, że utrzymać wysoki poziom energi w organiżmie. Zacznij od małych porcji następnie zwiększając porje. Ty iejesteś zawodowcem żeby odrazu poddawać się temu rygorowi. Zacznij od 4 [...]

[...] mjj praktycznego: zdarzało mi się z nimi sparować jak kiedyś ćwiczylem JJ, byli wielce zdziwieni, że po 2 latach treningu nawet nie zdawalem na pasy, bo u nich byłby to juz bardzo wysoki stopień. a garda w mjj zalezy od prowadzącego, przecież mjj nie ma jakiejś swojej specyficznej gardy... Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-09-08 19:24:36

Skrobia ziemniaczana: 100 g: 0,6 B, 0,1 T, 83,5 WW strawnych, indeks glikemiczny zapewne bardzo wysoki, zważywszy na ilość węglowodanów na podst:http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php?cmd=show_entry&lp=339

[...] ktorzy mowia mu zeby bral po 30-40mg mety i walil omke co 2 dni po calym flakonie, na pierwszy cykl, niewspominajac chlopakowi o odblokowaniu etc. Dlatego pisze o tych wszystkich oslonach, blokach etc. Sfd przentuje wysoki poziom pod wzgledem wiedzy i to mnie cieszy - lepiej zeby sie to niezmienialo Dzieki jeszcze raz i szacuneczek {POZDRO}

Czy póżniej ewentualnie brać?to już będzie Twoja sprawa indywidualna i jeśli będziesz miał na tyle wysoki staż treningu i na wysokim poziome ,że sam stwierdzisz czy warto. Wiesz koksy na poziomie gdy trenujesz wyczynowo i ścigasz się z najlepszymi są zupełnie inną sprawą od np.chłopaczka który trenuje dla siebie na jakiejś tam siłce i chce wspomóc [...]

Dżizas... Wysoki z zasady ma większy obwód niż niski przecież Jak bym miał tyle ile mam przy wzroście 170 cm to bym wyglądał "w miarę" a nie chudo jak teraz Wiecej logiki, dwumetrowiec potrzebuje jeszcze więcej mięśnia od niskiego by dobrze wyglądać!

[...] w trakcie ale ten pomysl z szatnia mnie rozwalil. Trzeba byc niezlym kozakiem zeby na imprezie pelnej karkow bo tam procent karkow do ludzi o sredniej macie jest wyjatkowo wysoki wziac szejka i zostawic w szatni. Smiech na sali... No chyba ze masz 48cm w lapie ale wtedy napewno znasz bramke i spokojnie mozesz zostawic u nich w kantorku. Ja [...]