[...] sobie 5 dni bez weglowodanów, czyli jeszcz prawie wszystko to na co masz ochotę, spagetti, pizze, lody wszystko co ma węgiel jest na wagę złota. Druga to taka, że wysoki poziom insuliny pozwoli wypełnić mięśnie glikogenem i będziesz miał energię na nastepny tydzień treningu. Twóje ładowanie powiino zacząć się w piątek wieczorem i trwać [...]
[...] zaprezentowania swoich umiejętności wokalnych. Jednym słowem - karaoke! - opowiada Dudek - W takich sytuacjach zawsze jest bardzo śmiesznie, a kilku chłopaków prezentuje wysoki poziom wokalny. Tym razem było naprawdę fajnie i razem z większością pozostałych klientów tej restauracji, bawiliśmy się do późnego wieczora. Atmosfera była bardzo [...]
po 1 ironam powiedz ze chodzi o ciebie po 2 srodki ktore wymieniles sa za slabe jesli ktos ma wysoki poziom aromatazy i duza ilosc receptorow estrogenu, najlepszym wyjsciem bedzie branie nonstop malych dawek mocnych antyestrogenow jak femara,aromasin czy arimidex , to powinno bardzo pomoc, ewentualnie jeszcze male dawki h.tarczycy, ale powtarzam [...]
[...] babcia gadała "co ten Adamek taki chudy", jak pokazywali w bodajże wiadomosciach czy telekspresie jak obu ważyli.Adamek jest chudy i ma maxymalnie 38-9cm w łapie nic wiecej.Co z tego ze wysoki ale 45 cm włapie nawet przy 190cm wyglądało by imponująco,czego u Adamka wcale nie widac. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-02-21 16:36:06
[...] jest konieczny, bo inaczej po prostu nie da rady). Gdybyś faktycznie chciał coś trenować jeszcze w tym wieku, tak na poważniej, to chyba sam byś wiedział, w jakim kierunku mógłbyś próbować? Wiesz, na co Cię stać, w czym jesteś lepszy. Bo takie pytanie na zasadzie 'a pójdę np. do koszykówki bo jestem wysoki' (przykład) to chyba nie tędy droga...
[...] bardzo szybki przyrost wzrostu ale to nie jest zasada. Natomiast mam dla Ciebie przykład na pociesze:) Kolega ktory majac 15 lat siegal mi do czubka glowy (ja mam 170), po 4 latach co wydaje sie prawie niemozliwe tak smignal w gore ze teraz ma 190 prawie. :) wszystko przed Toba, nie martw sie, a wysoki bramkarz to nie zawsze skuteczny bramkarz:)
jeszcze co do ceny to moze niejest najtaniej ale klub jest bardzo dobrze wyposazony, wysoki komfort. Składka wynosi 70 zł ale nie jest tak ze wchodzisz qrwa niewiadomo do jakiej sali bez ogrzewania cwiczysz na jakis starych rozsypujących sie matach niema ciepłej wody pod prysznicem i szafka w szatni ci sie niezamyka. Jezeli chodzi o warunki to [...]
..wez poczytaj szczegolnie posty podwieszone w odzywianiu, masa przyjdzie z wiekiem zresztą nalezy uwzglednic ze nie jestes za wysoki ale wazyc i tak powinienes wiecej, wez sobie rozpisz porządnie diete+w razie uzupelnienia bialko/ew.gainer, jesli dieta bedzie OK to masa pojdzie w gore pzdr
..co do Twojej lapki jestem sklonny uwierzyc gdyz jestes wysoki i u Ciebie zupelnie inaczej wygląda 39 niz u kogos kto ma powiedzmy 175cm, powodzenia zycze , zestaw OK,postaraj sie go nie zmarnowac pzdr
[...] Barki: -podciaganie sztangi wzdłuż tułowia 3x12/10/6 -Wyciskanie sztangi zza głowy 3x/12/10/6 -Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia lub unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu3x15 Czworoboczny:- szrugusy ze sztangielkami 3x12 Sobota Uda: -przysiady ze sztanga 6x12 -wysoki step ze sztanga 3x12 Łydki: -wspięcia na palce ze sztanga 3x15
Najpierw przeczytaj to: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Widac, ze jestes bardzo aktywna osoba, wiec wspolczynnik aktywnosci bedzie tutaj wysoki. Po obliczeniu zapotrzebowania kalorycznego diete juz uloz sam
[...] jest po to by wznowic producje testa.wiec po co dziabac hcg w czasie cyklu(czesto sie widzi zeby dodac hcg 2 tyg przed rozpoczeciem pct) gdy poziom testa jest jeszcze wysoki..by pozniej brac syfisty clomid ktory tez wzmaga produkcje testa lecz slabiej z wyraznimy sajdami... nie lepiej hcg wbic w miesce clomidu??(hcg oczywiscie z nolva) [...]
[...] na tym forum mają wspólne hobby. Jak widać w mediach (czyt. ostatni artykuł na wp) nie podchodzi się do niego w odpowiedni sposób. Uważam, że na tym forum jest bardzo wysoki poziom (na pewno też dzięki Wam, moderatorom), fajni ludzie i przyjemnie się rozmawia, można liczyć na interesujące rozmowy. Moje zdanie jest tylko takie, po co psuć [...]
[...] czasem mnie dobija i serio myślę, ze fajnie byłoby zaszyć się gdzieś w Alpach w domku, odciąć się od świata z kupą zaległych książek do przeczytania i pracować przez Internet. Może kiedyś... PS. Ten gość, o którym pisałeś był zapewne w czarnej koszulce bez ramion. Taki wysoki i z „lekkobrzuszkowym” balastem do zlikwidowania?