wysoki

W tym wieku nie inwestuj w TT bo i tak masz wysoki poziom teścia, dlatego lepiej w gainera lub białko te pieniądze zainwestuj! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] jak zaczynales, podaj tylko ile masz wzrostu:) ja mam 166cm cwicze 9 miesiecy i teraz waze niecale 70 kg:P aa jak zaczynalem bylo 60, na wycisk bylo 50 kg z trudem a teraz 100 wiec jest dobrze,lapa byla 28 cm a teraz wacha sie miedzy 35,5 a 36 wiec tez calkiem przyzwoity wynik ,zwazywszy na to ze nie jestem zbyt wysoki,aha latek mam 16:) Misiu

[...] w stanie wymienic...produkty wysoko przetworzone to np. chipsu tak jak piszesz - one tucza, smazone sa na glebokim tluszczu tak samo jak frytki...slodycze, wszystko co ma wysoki indeks glukemiczny jest do wywalenia prawie z calego dnia - nie liczac po treningu...kasze, ziemniaki, ryz, mieso, platki owsiane, kukurydziane, musli, twaorogi, [...]

ostatnio dlugo sie tego naszukalem, ig przykladowych produktow, przydatne gdy szukasz czegos z wysokim ig na posilek potreningowy (za wysoki przyjmujemy >70). zrodlo: zdrowezywienie.interia (tylko posortowalem wg ig a nie alfabetu) oryginalna wersja tutaj: http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm#tabelaindeksow IG Produkt [...]

[...] na zawodach we Włoszech Grzegorz Jakubowski ważył 91 kg, więc nie wydaje mi się żeby miał problemy ze zrzuceniem tego 1kg z hakiem. Wydaje się, że jest cięższy bo nie jest wysoki i ma samo mięcho, zero tłuszczu. We Włoszech w finale walczył z typem ze stajni Ernesto Hoosta, który ważył 108 kg i mierzył 2 metry. Wygląda na to, że jest polski [...]

Jestes wysoki więc masz duży zsięg rąk i zanim ktoś nizszy dojdzie do ciebie zeby cie dostac ty juz dawno bedziesz mogl go bic, wiec idz na boks. nosil wilk razy kilka poniesli i wilka Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie poprawić sobie humor: http://sooro.w.interia.pl

CHUNTER "Gadaj z dupą to cie osra" - zgadzam się :D "...Zapamiętałem za to jednego od was taki wysoki co cały czas grał w tym samym miejscu dobrze atakował, jakbyście coś kańcili w ustawieniu,ale może sie myle...hmm ..." "...Rozumie ze to kwestja ustwienia bo tez sie zmienialismy..." NO TO JAK ROZUMIESZ TO NIE [...]

Racja, tylko ze jak taki wysoki gosc (chociazby te 190) jeszcze do tego wyrobi sobie wypasione umiejetnosci, to juz ten nizszy bedzie mial spory problem :) ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie zaczynam :)

z jakim czarnym pasem judo bedziesz wspolpracowal??? bo ja znam wszystkie czarne pasy w Łodzi? moze z michem??? - taki gruby nie za wysoki koles co tez sie uczy chyba na wshe??? czy moze z takim blondynem okolo 70 kg niski? - ten natomiast tam trenuje... Apropo klubow to w okolicach Łodzi sa jeszcze kluby judo - z iec na pewno jak nie wiecej...

qrfa ale bym chciał być taki wysoki jak wy... mam w wieku 14 lat 176cm i za dużo nie urosne bo starych już dawno przerosłem i mysle że 180cm to jest max. a jakbym miał tak jak któryś co już tu pisał 190cm to by było za***iście...no a tak zostaje rozgrywanie dla mnietylko...

[...] nasion zbóż. Dzięki wiązaniom peptydowym czysta L-glutamina uwalniana jest systematycznie w odpowiednich dawce, dzięki której przez kilka godzin utrzymuje się wysoki anabolizm organizmu (stan budujący). Wielu znanych kulturystów poleca peptyd najlepiej dodawać do innych odżywek takich jak białka serwatki, odżywek [...]

Moim zdaniem ćwiczenie ma wpływ na wzrost. Mięsnie grzbietu w tym wieku dopiero sie kształtują. Ale jak na 14 lat to jesteś wysoki. Więc nie powinieneś mieć problemów z przekonaniem rodziców. Zacznij treningi ogólnorozwojowe na początku. Możesz zastosować trening ACT. ALe poczekaj na wypowiedzi specjalistów. Pozdrawiam Mam dość odwagi by iść swoją [...]

[...] na kick albo boks, wybierz co ci bardziej pasuje. z bjj nie moge ci za bardzo pomóc ale myśle że też byś się nadawała. Jeśli chodzi o boks i kick to nawet lepiej że jesteś wysoki bo masz wtedy większy zasięg rąk i nóg(w kicku), większy wzrost ogranicza też spounkowanie twojej twarzy przez niższego przeciwnika Im więcej wiem tym bardziej wiem, [...]

Ja to mysle ze lowkicki zawsze sa szybsze i bardziej zaskakujace i od wysokich,pozatym o wiele mniejsza sznsa ze przeciwnik cie chwyci za noge, chodz te drugie jak sie trafi celnie w glowe to pi***iec. Chyba poprostu mozna powiedziec ze do czego innego ssa wysoki a do czeog innego niskie kopnieca. "Walcz by wygrywać"

[...] gracie jak na całą tą otoczke waszą :P. A co do tej waszej ligi to jak sie gra ze słabiakami to sie wygrywa wszystko jak leci :). Zapamiętałem za to jednego od was taki wysoki co cały czas grał w tym samym miejscu dobrze atakował, jakbyście coś kańcili w ustawieniu,ale może sie myle...hmm szkoda ze nasza opiekunka nie przyczaiła tego, bo [...]

kwasek1: masz zbyt wysokie cisnienie swiadczy to o kiepskiej wydolnosci ukladu krazenia. moje cisnienie (przed chwila mierzylem) to 125/74 - ale to dlatego ze niedawno cwiczylem, ogolnie mam nizsze. Czy masz nadwage? Podaj swoj puls spoczynkowy to rowniez wazny parametr najlepszy na cisnienie jest trening (np. biegi, rower itp) w ktorego trakcie [...]

[...] ze jestr w stanie wytrzymac takie meki... Ja swoj depilator tez dostalam w prezencie - i byl to prezent upragniony... Niestety okazalo sie ze moj prog bolu nie jest az taki wysoki... Od paru lat depilator lezy w szafie, czasem mam zryw mocnej woli i probuje czy cos sie da zrobic... Ale neistety, probowalam juz nawet stosowac srodki znieczulajace [...]

[...] tygodniowo? Powaznie ci mowie po raz ostatni - zmniejsz troszke te dawki shel, les - łapke lecze, ale chyba bede musial odpuscic sobie jeszcze dzis i jutro trening... mam wysoki prog bolu, ale to sie po prostu nie da Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać [...]

Twoim problemem nie jest to ze cos na Ciebie nie dziala tylko niecierpliwosc.I prawdopodobnie masz slaby charakter.pomysl sam nad soba-cwiczysz niby 2 lata,jestes dosyc wysoki,brales suple i sterydy i wyciskasz tylko 90 kilo???Cos mi sie tu nie zgadza.Moze miales zly trening?? Toje pytanie jest troche dziwne bo pozniej napisales ze brales suple [...]

1 dzień (poniedziałek) KLATA: 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4s. 12, 10, 8, 6powt. 2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie 12,10, 8, 8 powt. 3. Rozpiętki na ławce poziomej 4s 12, 12, 10, 10 powt. ćwiczenia zastępcze: 4. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 4 serie 12, 10, 8, 6powt. TRICEPS: 1. Francuskie wyciskanie [...]