SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Charles Oliveira kontra...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] przyszłego brazylijskiego przeciwnika. „Oliveira to bardzo niebezpieczny gość,” powiedział Poirier. „Myślę, że coraz bardziej poprawia się w uderzeniach, obaleniach, jest wysoki, szczególnie jak na tę kategorię wagową i myślę, że jest prawdopodobnie najlepszym zawodnikiem jiu-jitsu w UFC. On jest agresywny i bardzo ofensywny ze swoim [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2021-08-03 18:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    [...] co myśleć na ten temat i tak, wstecz nie sprawdzisz. Są ciekawsze rzeczy którymi można się zająć %-) Co do całkowitego to warto by było oznaczyć HDL i LDL. Na moim przykładzie całkowity mam podwyższony, ale LDL jest w normie, a HDL mam za to wysoki, gdzie norma jest minimum 1.2, a ja mam 1.8. Zatem w sumie nie mam zbytnio się czym martwić %-)

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-03 21:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu nie tracąc mięśni :O

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] poziomu tkanki tłuszczowej zwłaszcza podczas budowy masy mięśniowej. Gdy zaczynamy przygodę z siłownią musimy określić nasz poziom tkanki tłuszczowej, jeśli jest on wysoki w okolicach 20% lub wyższy naszym podstawowym celem jest jej zmniejszenie. Przeprowadzamy cykl redukcyjny do momentu aż nasz poziom tłuszczy będzie około 13% to taki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2021-08-04 10:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta dlugiego cyklu

    Temat
    Doping

    [...] zyle i ladnym suchym nabiciu tu i uwdzie. Od tamtego czasu zniszczylem swoje cialo moim hedonistycznym trybem zycia oraz zlymi decyzjami. W tym momencie problemem jest wysoki bf i zaniedbany organizm, chociaz nie jest krytycznie. Tym razem sumiennie chce sie przylozyc do rekonstrukcji sylwetki i siegnac po inny zestaw stackow. Priorytety- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2021-08-04 15:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [64kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Należy pamiętać o tym, że zmiana nawyków żywieniowych na tę prawidłowe powinna być na całe życie, a nie na chwilę. Z tego też względu posiłki powinny być urozmaicone i mieć wysoki poziom smakowitości. Sugeruję zaznajomić się z zaleceniami źródłami składników odżywczych i działem kuchnia sfd: https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2021-08-04 16:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę znów trenować, ale nie wiem od czego zacząć

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] kaloryczną może pogorszyć sytuację. Nie ma tutaj znaczenia, że będziemy wykonywać wiele ćwiczeń na brzuch bo to nic nie da. Dlatego jeśli nasz poziom tkanki nie jest zbyt wysoki to można zacząć od diety ułożonej w wysokości naszego zapotrzebowania kalorycznego i dołożeniu treningu siłowego to powinno początkowo wystarczyć aby poprawić skład [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2021-08-05 13:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skinnyfat - jak zmienić wygląd sylwetki?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] aby tą sytuacje zmienić? Należy zacząć się prawidłowo odżywiać i być aktywnym fizycznie. innej drogi niestety nie ma. Jeśli poziom naszej tkanki tłuszczowej nie jest bardzo wysoki to możemy ustawić naszą dietę na zapotrzebowanie kaloryczne i zacząć trenować. A jeśli tkanka tłuszczowa stanowi ok 20% to warto najpierw przeprowadzić pełnoprawną [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2021-08-05 16:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] progesteron to typowo żeńskie hormony, dla tego jak masz bardzo wysoko prolaktynę (żeński hormon) to może doprowadzić nawet do laktacji u mężczyzn, podobnie z kobietami testosteron to typowo męski hormon, jeżeli kobieta ma wysoki testosteron to skutkuje właśnie wytwarzaniem się cech męskich u kobiety to tak łopatologicznie na zdrowy rozsądek

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2021-08-06 19:07:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [68kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek daj standardowe białko 2g/kg ( z czasem po obserwacji możesz podbic więcej jak nię będzie problemow bo białko ma wysoki współczynnik TEF) tłuszcze standard 1g/kg reszta węgle a po obserwacji możesz podbijac tez tłuszcz wyżej .Zacznij od podstawowego rozkładu a jak poznasz swoje ciało to możesz dowolnie pod siebie rotować

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2021-08-07 06:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wątroby i insulinooporność idą w parze. Kiedy organizm jest odporny na insulinę, cukier gromadzi się w krwiobiegu i nie dostaje się tak łatwo do komórek. Osoby z NAFLD mają wysoki poziom trójglicerydów i niski poziom HDL i są bardziej narażone na choroby serca. Większość ludzi myśli, że choroba wątroby jest spowodowana nadużywaniem alkoholu, ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2021-08-09 13:04:02
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to prawda, może mieć nawet luzny okres i dużo imprez, a i tak caly czas trzyma niezmiennie wysoki poziom Plany startowe mial na jesień. Jeszcze w grudniu mowil ze taki ma plan. Potem zaczal bardziej trzymac miskę i przykładać się do treningow ale zluzowal. Potem jeszcze przed wakacjami wciaz mial plan wyjsc na jesień. Ale same wakacje wyszly mu [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-10 13:14:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KamiL- Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nie doszedł. Od razu na izbę przyjęc u mnie na zadupiu oczywiście nic nie stwierdzą, ale zaraz zobaczyli że ktoś wiekszy to co biore i oczywiście to przez to. Zawsze miałem wysoki puls ale tego dnia spoczynkowy 125....wsadzili mnie do karetki i na Sor na Borowską we Wrocławiu. Oczywiście kilka godzin przyjęcia no i zostałem tam na tydzień. [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 18450 Data: 2021-08-11 14:38:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] strzale 3tabl clomidu 50mg, kolejnego 2 i potem przez 21 dni po jednej. Łącznie 25tab. Moj testosteron przed cyklem był na poziomie 454, a po cyklu ok 900. Badanie wykonałem 5 dni po ostatnim tabsie clomidu. Czy moje wyniki świadczą, że odblok się udał i dlaczego mam tak wysoki testosteron. /SFD/2021/8/11/90a49c2828684677bd8021c5fb663877.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2021-08-11 17:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka tłuszczowa-jak jej się pozbyć?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Pozbycie się tkanki tłuszczowej nie jest łatwe, zwłaszcza gdy tą tkankę tłuszczową gromadziliśmy bardzo długo. Niewłaściwe odżywianie i brak ruchu to prosty przepis na wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie Gdy już nazbieramy tej tkanki tłuszczowej odpowiednią ilość i skłoni nas to do działania nad sylwetką to powinniśmy rozpocząć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2021-08-12 16:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra. Zaczynam ponownie z całą bazą badań. Mam nadzieje, ze o niczym nie zapomniałem Ekpertem nie jestem ale jak widać mam wysoki poziom całkowitego Testosteronu ale niski poziom wolnego testo i wysokie SHGB. Do tego TIBC za niskie oraz "transfering Saturation" za wysokie. Podobno mam zbyt duzo żelaza w organizmie. Dostałem zalecenie by odstawić [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2021-08-13 11:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rozp******isz sobie wszystko totalnie i będziesz zadowolony, nic Ci to nie pomoże. Proviron - to na początek. Spróbuj jakieś rozsądne dawki. Potem badania + samopoczucie. I wyjdzie czy warto i czy działa tak jak trzeba. Albo ogarnięty endo. Do tego w googlu warto wrzucić hasło "wysoki shbg" i na pierwszej stronie masz kilka ciekawych publikacji.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2021-08-15 22:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w siebie, tylko male lyczki wody, dobrze ze bylem na czczo, bo by byla lipa :)) na Zadre nie poszedlem, bo jak zobaczylem te zabezpieczenia, to nie dla mnie to, jestem za wysoki haha balbym sie ze wypadne, bo od gory nie bylo zabezpieczenia. Z większych atrakcji zaliczyłem jeszcze Formule 1 tam bylo zaj**iście, z reszta po Hyperionie reszta [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-16 13:21:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Witam! na Zadre nie poszedlem, bo jak zobaczylem te zabezpieczenia, to nie dla mnie to, jestem za wysoki haha balbym sie ze wypadne, bo od gory nie bylo zabezpieczenia. Z większych atrakcji zaliczyłem jeszcze Formule 1 tam bylo zaj**iście, z reszta po Hyperionie reszta wydawala sie juz calkiem spoko. Zadra chyba fajniejsza od Hyperiona mi [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-16 13:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie. Dziś się dowiedziałem że jutro będę miał badania i między innymi igf 1. Biorę mk od dłuższego czasu codziennie na noc. Nie chcę żeby wynik falszywie zbyt wysoki. Czy jak dziś nie wezmę na noc jutro będzie 'normalny'?

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-17 12:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez - dmq92 w dniu 2021-08-17 13:37:20 Po prostu wpadłem w trybiki systemu zdrowia w NL i nie chce już więcej namieszać dziwnymi wynikami. W zasadzie chodziło tylko o gęsta krew. A teraz lecą od góry do dołu żeby się upewnić co jak i dlaczego. No to pamietaj ze wysoki IGF tez zwieksza produkcje czerwonych krwinek wiec krew moze gestniec

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-17 16:50:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)