wyniki

generalnie calej tylko ze rzadko bywa zeby panie sie redukowaly w taki sam sposob jak panowie...inne detale, proporcje itd. takze inne wyniki silowe, ktore sa najczesciej niewielkie, wiec za bardzo nie ma z czego spadac

ja bym sugerowal raczej cos w stylu - tester robi pelen cykl, spisuje codzienne obserwacje, pozniej to podsumowuje powiedzmy w tygodnie, i dopiero wkleja na forum gotowe wyniki (uniknie sie tworzenia spampostow - po prostu pierwsza strna to opis towaru + w skrocie przebieg + wrazenia + efekty + zdjecia, a pozniej niech spamuja jak chca ).

Moze byc na poczatek czemu nie. Pracuj nad technika cwiczen i odopowiednim nastawieniem ( napiecie miesni, takie tam) bo z relatywnie malym ciezarem mozna nawet niezle cwiczyc, tylko cza umiec. A mozna tez machac bez sensu i bez efektow. Ale jesli maja byc spektakularne wyniki to bedzie ciezko bez silowni z prawdziwego zdazenia

Uka ci napisała -> wejdź na stronę www.mybodycomp.com, zarejestruj się, wstaw wyniki pomiarów obwodów a program wyliczy ci % tłuszczu Jeśli bardzo łatwo robisz masę nóg to najlepsze zdecydowanie będą długie jednostajne aeroby na rowerku po treningu siłowym

Ale nic o sobie nie napisałeś więc skąd my mamy wiedzieć jakiego planu potrzebujesz! Jaki staz jakie są dotychczasowe wyniki! pozdro!

Dobrze jest nie potrzeba tu kłótni potrzeba tu testerów Ja bym mógł 2ch testerów do staków zaproponowac Spice i Marian .87 , oboje startuja w zawodach w ts/wl wiec wyniki z cyklów stakami przeprowadzone przez nich będą naprawde obiektywne ....

zaczne moze od tego, ze wyniki ankiety są przekonujące Bardzo mnie zainteresuje test hmb - chetnie sie dowiem jak działa ten specyfik na posczegolne osoby Mój kuzyn np. stosuje i jest bardzo zadowolony Bul - sorry, chcialem zakonczyc niepotrzebną dyskusje - a zadnego z modów supli nie bylo na forum hulk - wystarczy wejsc w profil, rok urodzenia [...]

niezle po cyklu napisz równiez wyniki ojca

thx Mam 180-181cm wzrostu. Na kreatyny wydałem ~240zł. Odżywek nie licze bo używam je w sposób ciagły. Wyniki ojca również napiszę. Zdradzę tylko, że na razie idzie bardzo ładnie Więcej napiszę pod koniec tygodnia. Bazz dobry wynik, co do supli to wszystko jest ładnie ułożone. Powodzenia

BoxeR1984 czemu megabola odradzasz mój kumpel to się tak napalił na krete megabola że robi już chyba 4 cykl na niej ale wyniki ma naprawde niezłe

Zadne trzy fazy bierz 5g na czczo z rana i po treningu 5g i trzymaj dietę...bo bez tego twoje wyniki będą marne

Mam nadzieje że wrzucicie wyniki jak tylko beda znane. Z góry dzieki

Wyniki powinny juz byc , byl ktos z forum ?

[...] - wydolnościowe - powinny być wykonywane ok. 2-3 razy w tygodniu (tętno pow 160) - aerobowe średniointensywne (tętno 130-140) - najlepiej codziennie Najlepsze jednak wyniki prozdrowotne przynosi łączenie treningów wydolnościowych, wytrzymałosciowych i siłowych w tygodniowym planie treningowym. Poniżej podaje jeden z mozliwych schematów: [...]

Wyniki 19 kolejki włoskiej SERIE A 3-1 Ascoli - Empoli 2-1 Fiorentina - Chievo 3-2 Inter - Cagliari 1-0 Juventus - Reggina 0-3 Lecce - Sampdoria 2-2 Livorno - Siena 0-0 Messina - Palermo 1-1 Parma -Lazio 1-0 AS Roma - AC Milan 2-2 Udinese - Treviso Tabela TYPERA po 19 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 130 (5) (19)- [...]

Możesz podać wyniki??:> Bo jestem cholernie ciekawy. Najbardziej mnie interesuje walka Edwina Raczyńskiego i Daszkiewicza z MMA Poznań.

Coś słabiutki ten trening!! Napisz jaki masz starz i twoje wyniki!!

Ustosunkuj się do moich rad które dałem ci na GG a napewno zodaczysz wyniki!! Niech moc będzie z tobą ;P.

zapraszam do działy "Odżywki i suplementy" pozatym jesli nie trzymasz diety, a wyniki chcesz miec to hmm.. nie worze ci wynikow :). Btw. to bialko kupiles niepotrzebnie jesli spozywasz je w sposob jaki opisales :] (druga sprawa ze jesli nie trzymasz diety ktory glupiec doradzil ci zebys sobie kupil WPC?!) tak jak mowie, zapraszam jeszcze [...]

organizacja moim zdaniem była bdb relacja na www.kosior.pl - tamże wyniki pozdrawiam Piotr