SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz napluć, ale gość miał u siebie na oddziale ludzi, których dieta ketonowa przyprawiła o miażdżycę. Koledze także wyniki pokazały jasno, że jest na najlepszej drodze do niej.

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-30 19:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znane były ów lekarzowi przypadki śmiertelne, spowodowane otłuszczeniem organów wewnętrznych i zatorami żylnymi. Fakt, że być może był to wynik złego stosowania diety, niemniej jednak zdrowie mam jedno, więc wolę zapytać czy badaliście cholesterol na CKD i jakie mieliście wyniki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-30 19:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak, czytałam o przypadku, gdzie dziewczyna unormowała godspodarkę hormonalną będac na atkinsie własnie przy PCO. Poza tym sądze ze najpeirw przychodza problemy z waga czyli wynikiem zwykłego obzarstwa i lenistwa=niewiedzy i braku silnej woli ) potem sypie sie cała reszta wiec także PCo w niektórych przypadkach ( a najczesciej jest wsród kobeit [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-08 16:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, konczy mi sie okres wprowadzenie, wyniki zapodam w blogu, ale mam kilk apytan i najlepiej jak je tutaj zadam. 1. nie mam potrzeby ladowan, jem pysznie i zawsze ok.20gww dziennie, ponizej swojego limitu kcal. czy musze robic ladowania? czytalem ze nie musze ale chce potwierdzenia 2. chce zwiekszyc ilosc ww do 40g dziennie - czy to przeszkodzi [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-26 13:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się że taka dieta wykończy mnie a tu zdziwo ... zrobiłem badania i wyszło jak to doktórka powiedziała : " Pan na pewno maiał problemy z trójglicerydami ???? bo wyniki są książkowe --> tip top !! " Ale mam jeszcze pytanko odnośnie zakończenia diety ( to za jakies 4 tygodnie ? ) . 1. Jak długo powinna trwać dieta na ckd ? ( i [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-26 14:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostatnim ładowaniu,wiem chodzi o nadkompensacje glikogenu,ale też chodzi o to by spalać efektywnie fat i żeby organizm nie cierpiał za bardzo szoku ,zobaczymy jakie bedą razultaty ,wiem że ty Gazar coś kiedyś experymentowałeś z tą dietą jakie było wyniki? zaczynam 7 tydzień diety i powiem tak ,że dopiero po 10dniach jest nieznaczny spadek siły

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 08:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na CKD jestem od 14dni i ćwicząc na siłowni po prostu nie mam siły czuje się fatalnie chodze też rzecz jasna na zajęcia aerobowe ale jak wyczytałam należy by zmaksymalizować wyniki dołożyć 3xtyg. siłownie więc pytanie brzmi czy nie lepiej przejść na TKD gdy brak sił na siłowni i przed siłownią dorzucić 20g Carbo?? co wy na to co daje lepsze [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-10 19:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się tak jak ja, że paski nic nie pokażą. Ellis ma świętą rację. Obudziłem się kiedyś w nocy i pasek zrobił się aż brązowy (+++) !! , a to świadczy że o różnej porze są różne wyniki. Tak samo jak zejdziesz z rowerka to koetonów w ciele jest max. Co do termogeników, to według mnie są zbędne. Ja stosuję od jakiegoś czasu MetaburnXTP, ale nie sądzę [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-18 18:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 183 cm i zapotrzebowanie kaloryczne wyszlo mi 3045 (minus 500 = 2500) a i basen 4 x 45 intensywnie. mam zamiar stworzyc diete do redukcji tluszczyku wyszly mi nastepujace wyniki: Bialko - 212 gram (848kcal) Weglowodany - 18gram (72 kcal) Tluszcze - 175 gram (1580kcal) wlasnie nie wiem czy dobrze wyszlly mi te weglowodany. z gory [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 22:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] podstawowego zapotrzebowania. wariant pierwszy typu : BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 a wariant drugi typu: waga x 24 godz. otóż wyniki jakie otzymuje liczac pierwszym i drugim sposobem sa rozne. malo tego, roznica miedzy nimi jest kolosalna bo siega prawie 500 cal. zatem ktory wariant daje najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-15 03:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, z uproszczonego wzoru wyszły mi następujące wyniki: Zapotrzebowanie dobowe 1700-500(redukcja)=1200 Białka 2x59(kg)=118g/ 472 kcal WW 60g= 240kcal TŁ 54g = 488kcal czy wyliczenia są prawidłowe? niepokoi mnie ilość tłuszczu do spożycia... Czy wzór diety, harmonogram posiłków do sprawdzenia mogę umieścić w tym temacie również? dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 11:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • [...] Umierały one przedwcześnie, zapadały na choroby nowotworowe i miały problemy z reprodukcją. Był to dopiero początek badań nad takimi produktami spożywczymi &#8211; wyniki kolejnych były coraz bardziej niepokojące. </span> </p> W 1972 r. naukowcy wykryli nową grupę związków chemicznych, oznaczanych 2ACB, które występują tylko [...]

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 12:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i jak widzicie dokonywalem obliczen kazdej czesci posilku by wyliczyc weglowodany/bialko/tluszcz/kcal. No wiec, czy jak juz uloze diete do konca i oblicze wszystko to czy wyniki musza sie dokladniezgadzac z tymi ktore zostaly obliczone(na internetowym kalkulatorze)aby to chudniecie 1k tygodniowo bylo realne? Z gory dzieki za odp :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 00:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam czyli po obliczeniu ilości kalorii do zrzucenia wagi 2688 odejmuje 500 bo redukcja, potem dziele kolejno 2 kalorie 0,3boalka 0.2 tłuszcze i wyniki dziele kolejno :4 :4 :9 i powychodzilo mi dzienne 274 kalorie 164 białka 49 tłuszczu przy ratio 50/30/20. Czy według was miało by to sens? Pierwszy raz odliczam sam dla siebie. Proszę o pomoc;-) [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 10:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • Update formy /SFD/Images/2015/7/11/fd58e0f97243423ba491568a8ba8e2a4.jpg /SFD/Images/2015/7/11/2f18502907f7491babccce8ad8eeebdc.jpg /SFD/Images/2015/7/11/8c9c3e5ab2394b30a26df12cbd08dc00.jpg /SFD/Images/2015/7/11/90ec3e4541684a97b480f99755311c98.jpg Dieta trzymana w ostatnim okresie na poziomie 1950kcal przy rozkładzie BWT: 123 / 218 / 65. Pomiary [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 13:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • Ale to waga potrafi wyczyniać cuda a nie pomiary :-P I wszystkie dziewczyny tutaj są tego świadome lub uświadamiane. Jak ci cyc urośnie o 5 cm to pół działu będzie tego zazdrościło :-D Ja poproszę o tabelę co tydzień. Regularnie. Zrobiłam eksperyment jakiś czas temu. Przez tydzień ważyłam się codziennie o tej samej porze, przed śniadaniem. Wyniki [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 18:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • I nadal masz złe wyniki hormonów ?

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-12 23:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • prin wyniki badan do konsultacji poprosze

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 17:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • DNT - 30.12 Krótki spacer 20min. Miska: 1650 kcal (B: 110g, W: 160g, T: 65g) 1. rafaello (wiórki kokosowe, mleko kokosowe, wpc, mąka kokosowa, białka jaj) 2. soczewica 80g + 10g olej z orz. włoskich 3.4,5-całość: wątroba wieprzowa 225g + basmati 150g + 3 żółtka + 8g ghee Suplementy: Euthyrox, tran, vitrofx, wit C 2g W/O: szpinak, kalfior, [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-31 20:05:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 51)
  • Wyniki: Przysiad: 15kg -> 40kg MC: 20kg -> 70kg Push press: 17kg -> 37,5kg Wyciskanie na skosie: 6kg -> 12,5kg Nauczyłam się robić pompki. Bardzo ładny progres. Ciekaw jestem co zwojujesz w tym roku - myślę, że będzie super.

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 09:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)