wyniki

Wyniki 19 kolejki: Anwil Włocławek - Energa Czarni Słupsk 72:64 (19:15, 12:13, 14:22, 27:14) Polonia Warszawa - Trefl Sopot 62:74 (19:23, 15:21, 13:13, 15:17) PGE Turów Zgorzelec - PBG Basket Poznań 84:76 (20:14, 16:21, 13:12, 12:14 - dogrywki 6:6, 17:9) AZS Koszalin - ASK KS Siarka Tarnobrzeg 111:88 (31:21, 22:21, 32:22, 26:24) Kotwica Kołobrzeg [...]

hmm w Twoim wypadku to raczej musisz przeplatac treningi silowe z wytrzmalosciowymi,a mase robic okazjonalnie. Dieta tak gdzies na zero,zreszta sam musisz zobaczyc,czy wtedy bedziesz mial jakies wyniki na silce,czy nie i ją dopasowac po siebie.

[...] na witaminę C w metodach bilansowych, na około 45 mg na dobę (Baker i wsp). Ja jednak bardziej polegałbym na dość dokładnych badaniach izotopowych, których jest sporo. Ich wyniki wykazują, że w wypadku zdecydowanej większości społeczeństwa zapotrzebowanie zaspokajać może dawka 100mg kwasu askorbinowego na dobę (Kallner). Levine i wsp. na [...]

[...] pozadnie sparzyc, surowe sa ciezej strawne. Skonsultuj sie z lekarzem jakims bo dziwnie to wyglada. A o koksach nawet niemysl, jak masz uklad pokarmowy chory badz cos innego to saa Ci w tym napewno nie pomoze, napisz jeszcze jak z sila szla w gore podczas stosowania diety ? jakies wyniki ? Zmieniony przez - koksmox w dniu 2013-03-07 10:08:14

slabe te wyniki. Docisnij diete bo sciemniasz

75kg? a na siłkę chodzisz? bo takie wyniki to bez ćwiczenia ludzie mają oj coś kitujesz pewnie pchasz ze 140kg jak nie więcej. A co do kolejnego konkursu to pewnie dlatego j/w że nie trenujesz na siłowni SOG please

[...] tego czasu cwiczyłem regularnie,ale bez określonej diety.Nie schudłem ani kilograma,(ale przynajmniej nie przytyłem).Najlepiej na sile szły mi plecy,a najsłabiej klatka piersiowa...genetyka Ale teraz juz mam cala redukcje opracowana.Jak ktoś nie wierzy w moje wyniki siłowe (a konkretniej to w ich rozbieżność) zapraszam do mnie na siłke!

a kto powiedział że ja jestem słaby?Po prostu klata odstaje na sile (nie na wyglądzie) od innych parti,pisalem wczesniej wynik w martwym,bicepsy robie hantlami po 20 kg itd. Może te wyniki nie są powalające,ale z moim stażem...

ok dzięki właśnie o to mi chodziło jak będę mieć wyniki to wkleję. A testosteron wolny czy całkowity?

Mam już wyniki: Testosteron II - 232,90 nmol/l zakres 9,90-27,80 Prolaktyna 27,09 ng/ml zakres 4,04 - 15,2 Estradiol 201,3 pg.ml zakres 5-65 Próby wątrobowe AST - 117 U/l zakres <50 ALT - 284U/l zakres <50 Bilirubina całkowita 0,73 mg/dl zakres <1,10

Jaki jest przyrost siły i masy przez 6 tygodni? Podaj wyniki (przed/po) wszystkich ćwiczeń z planu to odpowiemy na pytanie.

jak na taki staż i wymiary to wyniki siłowe bardzo kiepskie

Prosiles o komentarz wiec napisze swoj punkt widzenia Rozpiski,rozpiski,rozpiski.... One nic nie dadza jesli dieta i trening nie beda odpowienio zmodyfikowane. Wyniki silowe - wyciskasz wiecej nie siadasz -> absurd. Wiem doskonale ze lepiej(latwiej,przyjemniej) wyciska sie szatnge lezac na lawczece niz wykonuje sie pelne przysiady ze sztanga na [...]

1 gram oleju spożywali? |-) Jak na podstawie takiej ilości można jakieś wyniki wysunąć lub w ogóle badanie jakieś tu zamieścić? Jedzmy po prostu omege w dobrych proporcjach, kwasu arachidowego jest pełno w przeciętnej diecie. Czy zaraz jakis suplement powstanie? :)

a i proszę o napisanie mi czy jedząc białko na okrągło, w cyklu na masę nawet po 250-300 gram dziennie nie uszkodzę nerek? robiłem badania moczu i tam wszystkie wyniki były w normie, tylko czy badanie moczu jest wskażnikiem do oceny stanu nerek???? dodam że poprzednio zjadałem tak dużo około miesiąc temu, później troszkę mniej tego białka było

[...] przygotowaniu jedzonka i dbałości o nieduże odstępstwa od zamierzonej pory posiłków.Bez fizycznego katowania się.(Jeździłem sporo rowerem bez szamotania się na wyniki). Wszystko to zasługa ludzi z S F D piszących artykuły i udzielających rad.Jedyna udręka z jaką musiałem toczyć boje,to właśnie wyeliminowanie wpylania po [...]

WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] odcinka L-S są przepuklina jadra miażdżystego, zwyrodnienia, osteofity które jednak powinny być widoczne na RTG. Chyba pozostaje Ci tylko czekać na dokładniejsze wyniki badania NMR. Ewentualnie możesz zrobić badanie krwi na czynnik reumatoidalny RF. A może ból pochodzi od więzadeł lub mięśni... jeśli masz taką możliwość możesz iść [...]

aha, mialem juz stycznosc z metanabolem 20mg codziennie przez 4tyg oczywiscie dieta na mase bedzie (ankiete pisalem w nocy, na szybko) zaraz ja uzupelnie. a wiec co polecacie ? 1-6 Metanabol 30mg ED 1-8 Testosteron Propionate 300mg E3D 1. WIEK:21 2. WAGA:92 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:38cm -klatka:109cm -udo:56cm -talia:92 5. STAŻ NA [...]

hehe no i wyniki powalajace - przy wadze 92kg wyciskac 95 to naprawde wielki sukces!! no no powodzenia zycze!