wyniki

koniec SPAMu REDECO masz jakies wyniki z poprzednich edycji?

jakies wyniki?

Te wyniki w sprzęcie traktuje z przymróżeniem oka. A filmy będe dawał na bieżąco od dzisiejszego treningu. Trening nr 123 23.05.2010 13.45-15.25 A Przysiad Trójbojowy 10x40 8x60 6x96 5x112 4x120 4x128 4x128 4x128 4x128 B Przysiad przedni 10x60 8x80 6x95 6x95 C Wyciskanie żołnierskie 10x40 10x45 10x45 10x45 D Wyciskanie leżąc [...]

[...] maxymalne powtórzenie bo wycisk na ilośc powórzeń z TS nic wspólnego nie ma ale jakbyś chciał poczytać: http://www.powerlifting.pl/referees/wilks/wilksabout.html w skrócie każda waga ciała ma swój współczynnik przez który mnoży sie wyciśnięty ciężar, co pozwala właśnie porównać w kategorii open wyniki 70kilogramowca jak i kogos ważącego 150

1. WIEK: 34 2. WAGA: 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: w miare sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA [...]

Właśnie skończyłem cykl x-panda z cm3 wyniki jak najbardziej zadowalające. Teraz mam zamiar kupic wpc ostrowi właściwie juz jest zamówione i nie wiem z czym je połączyć... Aminokwasy ? bcaa ? może kreatyna ? tylko nie wiem czy nie za wcześnie po tym cyklu z cm3 i x-pandem. Moj cel to czysta masa. wiek 20lat waga 99kg wzrost 190cm cel masa /czesc

[...] jedynakiem czy jak?:) od razu na gotowe. złóż plan sam, a potem się go poprawi. Tylko pomyśl, a nie na odwal. I przydałoby się wypełnić nieco bardziej ankietę- wymiary, wyniki, poziom bf lub przybliżony itp. W planie powinieneś umieścić wycisk ściskający jeśli zalezy ci na środku klatki piersiowej. Na pewno nie wyciskanie w wąskim chwycie bo [...]

diakonos_0 małego faila zrobiliśmy ;] wyniki do 3 podnieść i to wszystko, zwykły błąd

Czy ktoś mógłby mi zinterpretować wyniki badania usg kolana, z góry dziękuje. Płynu w zachyłku nadrzepkowym nie uwidoczniono. Morfologia ścięgna mięśnia czworogłowego prawidłowa. Morfologia więzadła podrzepkowego i pobocznych prawidłowa bez cech zmian pourazowych. Echogeniczność ciała tłuszczowego Hoffy prawidłowa. Chrzastka szklista ścieńczała. [...]

Siemasz, no jestem pełen podziwu bo góra wyglada super :) Ja mam ok 181 wzrostu waga ok 90kg , staż podobny i wiek ten sam. Wyniki siłowe mam nieco lepsze oprócz tego - modlitewnik 65kg. Ja niestety nie mam dobrej genetyki aby łapke zmasowac ale jestem ciekawy z jakiego treningu korzystałeś na ramiona? Bo tek ładnie w bicku jest?

Witam Od wtorku zacząłem nową metodę więc postanowiłem stworzyć nowy dziennik. Będzie on skupiał się głównie na TS i powinien trwać 28tygodni. Kilka słów o mnie: Wiek 21 (rocznikowo) Wzrost 173 Waga 75,6kg Staż treningowy: od 6 lutego 2007r. Wyniki siłowe (z ostatniej metody) Back Squat 160(RAW) 200kg Bench Press 107,5(RAW) 125kg Deadlift [...]

Pomiary będę robił co tydzień - w każdą niedzielę. Łatwiej mi dotrzymać diety i każdego treningu gdy wiem, że to tylko 7 dni między pomiarami, a nie aż 14 dni - więc trzeba się sprężać dla wyników. W ciągu tygodnia nie mam przez to problemów z całkowitym brakiem słodyczy i innych śmieci. W każdą niedzielę dopuszczam cheat meal - pewnie będzie to [...]

K-1 World Grand Prix Bukareszt - wyniki+video z walk! K-1 World GP 2010 in Bucharest - East Europe GP Finał turnieju: Freddy Kemayo pokonał Sebastiana Ciobana (R3) przez KO* Super Fight: Ray Sefo pokonał Ionuta Iftimoaie przez decyzję Errol Zimmerman pokonał Catalin Morosanu (R1) KO Półfinały turnieju: Alexey Ignashov pokonał Freddy Kemay przez [...]

Wyniki kwalifikacji klasy 125cc do GP Francji Wyniki kwalifikacji klasy Moto2 do GP Francji Wyniki kwalifikacji klasy MotoGP do GP Francji Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-05-23 02:10:54

Ja tylko na Sportingbet ale tam jest mało i tylko wyniki i jeszcze na unibecie co chociaż troche więcej jest np przez co walka sie zakończy w której rundzie itp

Wyniki siłowe rewelacyjne ;)

po wypadku mialem robone jakies badania w szpitalu i w wynikach jest cos takiego: Drobne węzły chłonne w przestrzeni zaotrzewnowej i w krezce. bede zyl? i jeszcze to: Esowata skolioza odc. Th-L-S kręgosłupa. powazna ta skolioza, da sie zniwelowac jakos?

[...] tego lecenia na pałę, to czy nie mogę się wyćwiczyć pod takim względem, że wyczuję moment kiedy mam biec na pełnym gazie aż do końca żebym nie spuchnął?? Musiałbym porównać wyniki, tylko musze kogoś poszukać kto mi czas zmierzy. Jednak twoja teoria jest bardzo interesująca lecisz na 120% swoich możliwości,tak aby po przekroczeniu linii mety [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:103,startowałem z 95 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:117,5 -udo: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, obecnie na dece propie i winie pod koniec zapodam clena 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

czy te wyniki są prawidłowe: TSH 1,24 , fT3 4,58 i fT4 16,65