Pomoc

Właśnie skończyłem cykl x-panda z cm3 wyniki jak najbardziej zadowalające. Teraz mam zamiar kupic wpc ostrowi właściwie juz jest zamówione i nie wiem z czym je połączyć... Aminokwasy ? bcaa ? może kreatyna ? tylko nie wiem czy nie za wcześnie po tym cyklu z cm3 i x-pandem. Moj cel to czysta masa.

wiek 20lat
waga 99kg
wzrost 190cm
cel masa

/czesc

ile trwał cykl tyle trzeba przerwy od kreatyny czyli kreta odpada

Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-05-23 16:27:31

wiec co proponujecie ?

w zasadzie jedynie kreatyna i jej przetwory mają wydatnie anaboliczne działanie

potem dlugo dlugo nic, pozostają subtelne dodatki jak bcaa/leucyna, ew boostery przedtreningowe

oczywiscie kluczem jest bilans kaloryczny a nie supelki