wyniki

Potrzebuje sposobu na to aby miec mocny brzuch. Nie interesuje mnie płaski odtłuszczony brzuszek ani kaloryfer ( wiadomo ze jesli sie cwiczy jakies tam wyniki w rzezbie i utraty tkanki tłuszczowej są widoczne). Nie wygląd a o moc mi chodzi, kumacie o co mi chodzi? Hardcorowe wytłumaczenie: mocny brzuszek to taki ze jesli dostane w niego z [...]

"wiadomo ze jesli sie cwiczy jakies tam wyniki w rzezbie i utraty tkanki tłuszczowej są widoczne" Jesli cwiczysz brzuch to wzmacniasz miesnie Jesli robisz aeroby to spalasz tluzcz jesli chcesz mega hardkorowy trening to moze to ?? http://www.sfd.pl/temat144665/ i http://www.sfd.pl/temat183918_strona1/

[...] biceps - sztanga, - sztangielki (mlotkowy) wszystko 3x10. PIĄTEK barki - wyciskanie sztangi na maszynie za karku, - wyciskanie z przed głowy, - podnoszenie sztangielek w przód stojąc, - wyciskanie sz.w bok stojąc. Wszystko 4x10. Moim skromnym zdaniem na poczatek powinno wystarczyc, ja tak robilem i wyniki byly zadowalajace. Pozdro

[...] przyplyw energii a nie odwrotny skutek, znam swoj organizm na pamiec, sportem zajmuje sie juz prawie zawodowo, trening, dietka skomponowana ok, ale nie chodzi mi nawet o wyniki, ktorych zapewne nie bedzie a o objawy- przeciez to niewiarygodne, meta burn nie zawiera tego, co rzekomo powinien, tak mysle... i bardzo obawiam sie w tej chwili w [...]

[...] w podciąganiu się na drążku ? (kiedy w nich uczestniczyłeś, jak wtedy mialy się Twoje wymiary i waga, jak Ci poszło (ile powtorzen), jakies są zasady (technika wykonwyania) itp.;). Słyszałem, że są również zawody w tzw. godzinnym robieniu pompek (oczywiscie w wielu seriach ;D) i wyniki najlepszych to ok. 1000. Pozdrawiam i gratuluje sylwetki

[...] jest w koncowej fazie leczenia mononukleozy czyli wirusa ktory uszkadza m in watrobe oraz śledzione.Zaczyna teningi niedlugo i zastanawia sie jak powinna wygladać jego suplementacja.Pozdrawiam. ps:wyniki krwi poszczegolne sa jeszcze nie do konca prawidlowe i troszke podwyzszone proby watrobowe, ale wszystko duzo lepiej i powoli do norm dohcodza

a możecie mi jakąś odżywkę polecić Mam około 174 waga = 100kg Budowa tęga ale nie jestem taki typ baryłki no wyniki nie są ważne ale mam 16 lat ćwicze 0,5 roku trenuje na siłę i to bym chciał rozwinąć ale nie dorzucając masy to jest główny warunek wiec creatine odpada chyba

Bardzo ładne wyniki,tu masz namiary do tego klubu: Andrzej Sieradzki : poniedziałki, środy godz. 15.30 - 18; siłownia i boisko przy ul. Racławickiej; młodzież od 15 lat.

Tez prawda, aczkolwiek jakby chciał sprawdzic/poprawić wyniki w wyciskaniu?

[...] no i na dystansie 1 minuty tez - jako rozgrzewka.. :) UWAGA!!! moze zrobimy taki konkurs na sfd - kazdy poda swoj wynik po 15 minutach pompowania? w sumie to mozna podawac wyniki w kazdej kategorii, co jakis czas ktos (organizator) podsumowywalby wszystko w tabelce i wklejal na forum. obowiazywalyby zasady fair play - ale to chyba oczywiste :) [...]

gdzie mozna zobaczyc pelne wyniki? pozdrawiam

skd - standardowa dieta ketogeniczna, czyli bez ladowan. a co wtedy - ano to ze bedziesz mial gorsze wyniki na silowni, ale prawdopodobnie lepiej wyjdziesz na tym na zdrowiu - nie ma skokow insuliny jak przy ladowaniu na ckd...

[...] Kiedyś chciała popełnić samobójstwo. Koncentrowała się wyłącznie na sporcie - w hali treningowej i na stadionie czuła się jak u siebie. Ciężko pracowała i miała coraz lepsze wyniki. O podawane jej środki nie pytała, nie podejrzewała, że to leki hormonalne. Badający ten i podobne przypadki niemieccy specjaliści Brigitte Berendonk [...]

Jogger, dzięki za linka w sprawie małej potliwości...ale to nie o mnie. Moja tarczyca jest zdrowa (robiłam wszystkie wyniki) i nigdy na nią nie chorowałam. Pijam 2-3 litry wody dziennie, a mimo wszystko się nie pocę.

mało jest tego typu ludzi /tutaj/ natomiast jeśli to będzie Twój pierwszy cykl kreatynowy to może być ciekawie dosyć trudno jednak oceniać konkretnie jakie mogą być wyniki

[...] nie bede pisal - jak wyzej - mi nie chodzi o wyglad (jak narazie), musze zrobic mase a potem zajac sie redukcja. A co niektorzy niech nie pisza ze sam tluszcz, bo jak widze wyniki silowe mam lepsze od co poniektorych, wiec chyba z samego tluszczu to to nie jest. Zdjecie najszerszych zrobilem ot tak, w odpowiedzi na stwierdzenie ze ich nie mam. [...]

ARSENAL FORDON poległ KRÓLEWSKIEJ OSOWIE aż 3:0 Tylko w pierwszej tercji Baca doszedł do bramki Stanley'a ale bramka ani na chwilę nie była zagrożona... Wszystkie wyniki i aktualna tabela na stronie: www.mac-curtis.prv.pl Tam także do ściągnięcia screeny z meczu... Zmieniony przez - Stanley86x w dniu 2005-06-10 17:23:21

Sam zapytałem i sam sobie odpowiadam... Wyniki można znaleźć na stronie Okręgowego Związku Kulturystyki, Trójboju Siłowego i Fitness http://www.jedrula33.webpark.pl/wyniki.htm

"to albo jestes idiota albo nie wiesz o czym piszesz - najpierw przetestuj na sobie a potem doradzaj innym. " czyli wedlug ciebie mam zrobic badania na watrobe przed cyklem z M1T i mety i porownac wyniki tak czy moze droga intuicyjna??? Jedz sobie ta mete, zobaczymy kto na tym lepiej wyjdzie...

google.pl wpisz, przeszukaj wyniki, ściągnij i po sprawie Zmieniony przez - SlickPL w dniu 2005-06-10 22:32:11