wyniki

[...] kettle/bodyweight na zmianę.. do tego GTG pistoletu. Gdybym chciał pistolet robić wg Cotter'a, to byłby on w treningu B. Miałoby to jakiś sens. Ale czy byłyby pożądane wyniki? Ewentualnie - zamiast w treningu A wrzucać na dobitkę high pull i wymachy, to mógłbym je przenieść na trening B. Inną opcją byłoby robienie zamiennie - co drugi [...]

[...] nie pojawiała się na starcie przez ponad dziewięć miesięcy. W sobotę weźmie jednak udział w Memoriale Janusza Kusocińskiego w Szczecinie. Jak ocenia pani tegoroczne wyniki Niemki Betty Heidler. Czy rekord świata w jej wykonaniu (79,42 m - przyp. red.) są dla pani zaskoczeniem? - Wiadomo było, że będzie mocna w tym sezonie, ale nie [...]

Mógłbyś wypełnić ankietę, podać plan którym ćwiczysz oraz wyniki w podstawowych ćwiczeniach. 38 lat, to może nie pierwsza młodość, ale z odpowiednią dietą i treningiem, masz dużą szansę coś osiągnąć :> Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-06-25 13:40:41

Robert w tym wywiadzie to więcej powiedział mową ciała niż swoim angielskim, szczególnie jak skomentował swoje dotychczasowe wyniki haha No musi ten język troche podszlifować. Wydaje się, że to jego ostatnie zawody w tym roku oby udało sie zdobyć kwalifikacje na Mr.O bo Robertowi brakuje kasy na dalsze starty.

[...] mezczyzn podzielonych zostalo na dwie grupy spozywajace: 1) 40g bialka/dzien 2) 40g bialka/dzien + 5g glutaminy + 3g BCAA" Byc moze druga grupa osiagnela lepsze wyniki dlatego ze po prostu spozywala wicej bialka, a nie chodzi o to, ze to akurat BCAA a nie co innego. Gdyby byla grupa 3. ktora spozywalaby to co grupa 1. + tyle [...]

Plan którym ćwiczyłes poprzednio. Wyniki w podstawowych ćwiczeniach. Podaj, wtedy będzie mozna pomóc. Pozdrawiam.

panowie nie ma zadnych filmikow zdjec z tych zawodow?? kiedy beda wyniki?? pozdr

właśnie kiedy wyniki , czytacie to z forum muscular development czy z innych stron ?

Wyniki typera po III rundzie: IV runda: Typujemy do poniedziałku 27.06.2011 do godziny 13.00 Nadal - Del Potro Fish - Berdych Murray - Gasquet Kubot - Lopez Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-06-25 19:32:49

Moim zdaniem Huh wygląda za***iscie nie wiem czemu go nie doceniają czego mu brakuje ? ECH kolejna porażka te zawody no ale poczekajmy na wyniki

Nie dawno wróciłem z Krakowa startowało ponad 70 zawodników, a niektórzy byli klasyfikowani w dwóch kategoriach wagowych. Poziom dość wysokim pare małych zgrzytów, ale wszystko wyjaśniono i myślę że było ok. Jutro po sprawdzeniu postaram się wrzucić wyniki. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2011-06-25 21:03:45

Ja to w ogóle nie łape, po co sprawdzać maxy jak nie przekroczymy w nich 150kg, to i tak będą mierne wyniki, no chyba że ktoś jest trójboistą lub wyciskaczem.

[...] i czerpaniem ze źródeł wiedzy), a inteligencja której w żaden sposób nie da się zwiększyć bo jest to stałe uwarunkowanie naszego mózgu. Co do tego mleka to jeżeli dostajesz wyniki badań że laktoza w nim zawarta odkłada się w tłuszcz bo taki efekt zaobserwowano wśród grupy ochotników biorących udział w eksperymencie to chyba nie będziesz [...]

[...] mam na co skakac w domu ** 21kg *** nie mam pojecia ile zrobilam klasycznych burpee bo nie sposob spamietac, ale pelzania nie bylo czas sporo gorszy, ale burpee robilam duzo wolniej i do tego jestem wyrypana po pracy, rzadko cwicze o tej godzinie, takie wyniki sa niestety troche dolujace Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-06-25 23:49:55

1. dohne 2. hide 3. mc grath 4. dugdale 5. haley ogolnie wyniki jak mozna sie bylo spodziewac dla nas rozczarowujace...dohne bylo do przewidzenia...2 kolejne miejsca porazka...kitajec 2 blee...mcgrath moze i forma niezla ale ja bym na pewno nie dal go w top 3...reszty nie komentuje...piotrkowicz nie wiem, ktory

wyniki wspaniałe:) Zmieniony przez - Kotleciki w dniu 2011-06-26 06:54:08

wyniki zadziwiajace ale przewidywalne.... moze tendencje w ifbb sie zmienily? w tampa pewnie by nawet cutler przegral... powoli dziewczyny sa lepiej umiesnione od czolowki w tampa(mysle o hide :) )

[...] na zawodach tez sedziowie tak oceniaja totalny zal i nic wiecej przestaje mnie totalnie interesowac juz kulturystyka zawodowa skoro kilka dni przed zawodami widzac nazwiska i ich sponsorow i nawet nie widzac jak wygladaja zawodnicy wiadomo jak bedzie wygladalo top5 nie wiem to jest moje zdanie i sie wqrwilem poprostu jak zobaczylem te wyniki.....

z diety wybierz tłuszczówkę i wbij się na ketozę wyniki masz fajne w odchudzaniu gratuluję. dzięki niej będziesz miał dużo lepszą rzeźbę. zejdzie ze smalcem również woda. dorzuć efkę 20mg +100mg-200mg kofeiny + aspiryna 150mg -300mg dwa lub maks 3 razy dziennie porcje. do tego aero i lecisz efekt 2 tygodnie - a potem dodasz węgle i normalnie [...]

[...] rano i stwierdziłam , że to już dwa tygodnie się nie mierzyłam . Kurcze , w tym tygodniu tylko były 2 treningi siłowe i 3 aerobowe . Ale micha trzymana. Ale wyniki i tak mnie zaskoczyły :D Po 3 tygodniach widzę już dużą różnicę ;) i cycuszki piekne jak były :D 4.06 11.06 25.06 talia 85 82 77 Pepek [...]