wyniki

Małe sprostowanie :-) Wyniki modułu pierwszego jeszcze nie zostały ogłoszone. Zdjęcie było jednym z elementów składowych modułu pierwszego. Co nie zmienia faktu, że już znamy zwycięzce owego konkursu. :-) nie byłbym taki pewien, może być bardzo równo lub nawet wygra Viki bo ma handicap ;-)

Małe sprostowanie :-) Wyniki modułu pierwszego jeszcze nie zostały ogłoszone. Zdjęcie było jednym z elementów składowych modułu pierwszego.Co nie zmienia faktu, że już znamy zwycięzce owego konkursu. :-)nie byłbym taki pewien, może być bardzo równo lub nawet wygra Viki bo ma handicap ;-)To prawda. Liczą się procenty z całości i algorytmy mastiego [...]

No i już lepiej :-) Też chcę uniknąć tego- byle zrobić . Co do 50cm to tylko moje obserwacje z kilku siłowni po których się poruszam od lat a także obserwacja zawodniczek WW. Wyniki kobiet i mężczyzn nie powinny się zbytnio różnić czy kobieta wygra tego nie wiem czy mogła by pewnie tak ale nieprzypadkowa czy mężczyzna może poradzić sobie z takim [...]

Co do 50cm to tylko moje obserwacje z kilku siłowni po których się poruszam od lat a także obserwacja zawodniczek WW. Wyniki kobiet i mężczyzn nie powinny się zbytnio różnić czy kobieta wygra tego nie wiem czy mogła by pewnie tak ale nieprzypadkowa czy mężczyzna może poradzić sobie z takim handicapem dla kobiet jeżeli trafi na taką zawodniczkę na [...]

Dlaczego Janek pech ?, przeciez te pompki co bede robil w lipcu nikt mi ich nie zabierze i wyjdą z korzyscią jak MU czy wymyki, kiedys przed wojskem pompowalem zawsze wieczorem na dworze na maksa, sprawdzalo sie to i przekladalo na wyniki silowe.

Tymczasem wyniki konkursu : 1/Tsubame - 30 2/ ojan - 25 3/ jsdolan -25 ( film wstawiony po ojanie ) 4/ Szajba - 20 Pompa!

Tymczasem wyniki konkursu : 1/Tsubame - 30 2/ ojan - 25 3/ jsdolan -25 ( film wstawiony po ojanie ) 4/ Szajba - 20 Pompa! Moim zdaniem jsdolan jest przed ojanem, ponieważ jest cięższy ;-). Aczkolwiek i moja tabelka tego nie uwzględnia póki co. U mnie są ex aequo :-) Tabelkę sortować po pozycji zajmowanej czy tak jak teraz po [...]

[...] dla Pań często już tak, my jesteśmy słabsze ;-)(zobacz na WL w KNL, praktycznie każdy z panów wycisnął więcej niż sam wazy, a my tylko 75% mc a i tak na tle innych dziewczyn to są całkiem dobre wyniki :-D). Biorąc też pod uwagę, że to okres wakacyjny lepsze by były ćwiczenia z bez obciążenia :-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-07-03 07:10:55

[...] my jesteśmy słabsze ;-)(zobacz na WL w KNL, praktycznie każdy z panów wycisnął więcej niż sam wazy, a my tylko 75% mc a i tak na tle innych dziewczyn to są całkiem dobre wyniki :-D). Biorąc też pod uwagę, że to okres wakacyjny lepsze by były ćwiczenia z bez obciążenia :-) Bardzo optymistycznie podchodzisz do tego podciągania. Proponuję być [...]

[...] pozycji brzuszków (jak obecnie, ale z prostymi plecami %-) Tsu specjalnie dla Ciebie };-) ), albo trzymanie uniesionych nóg nad podłogą, ewentualnie poziomka, ale patrząc na wyniki z KNL raczej nikt do rugiego etapu nie przjedzie %-) Wykonujemy na czas, kto dłużej. 1s to jeden punkt. Tym razem, żeby uniknąć półgodzinnych filmów (z Wami wszystko [...]

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fb/EarlyBarbell.png 2 HANDS ANYHOW Regulamin konkursu 1. Sprzęt - dwa różne ciężary (do każdej ręki osobny ciężar (bo w sumie wyciskanie żołnierskie sztangi czy podrzut to też 2HAH, a nie o to tuchodzi)) Mogą być 2 sztangielki, albo dwa kettle, albo 1 kettlebel i 1 sztangielka/sztanga. Chodzi o to, [...]

Kabo o tym samym pomyślałam %-) Skoro był godzinny film z wyroków to może być i z wejść na stołek ;-) a przecież reszta też poszalała bo wyniki były w ilości -+500. Ja nie zamierzam oglądać %-)

[...] typowe ćw min 70 powt w ciągu 3 minut wyciskania na sztandze ciężaru ciała min 1 raz :) Tylko pamietajmy,że tam są sami sportowcy z różnych dyscyplin-i rzeczywiste wyniki testów są o wiele ,wiele wieksze.wielu spadochroniarzy wyciska max 200 kg,przy niskich wagach tyku 80-85 kg Są jeszcze testy biegowe-np biegnie się na 3 km na [...]

Ruskie- są zawody w samym mc warto trochę pojeździć i tam robić wyniki,w razie czego jest zawsze pomoc . Szok grawitacyjnym każdemu może się przytrafić i to nagle.Tez mnie e tym roku parę razy sciemnilo :) Pogadam że sponsorem - może taki atak na 300 kg mu się spodoba? Szkoda ,że nigdy się nie spotkaliśmy,można by konkretniej rozmawiać.

[...] - unoszenie liny wyciągu dolnego przed siebie 50x9, 40x15 - wyciskanie francuskie hantlem oburącz siedząć 40x20, 40x20 Komentarz super wieści = super trening... Odebrałem wyniki krwi spooroo badań i szczerze nie spodziewałem się takiego obrotu sprawy, reasumując są bardzo dobre =) Klatka się ruszyła, wydłużyłem sobie przerwy między seriami i [...]

[...] 45x10 Dwojako można zinterpretować ten dzień. Mimo grypy, trening odwalony książkowo, ogolnie super czucie, no bomba. Z drugiej strony, z rana zrobilismy mojej narzeczonej wyniki beta-hcg + progesteron. Beta-hcg w kosmosie no to myslimy sobie super w koncu ciąża/ Nie mineła godzina i zaczeły się obfite krwawienia no i szpital, Żaneta została w [...]

[...] 1. B: 70g W: 45g T: 10g 2. B: 70g W: 45g T: 10g 3. B: 70g W: 45g T: 10g 4. B: 70g W: 45g T: 10g 5. B: 70g W: 0g T: 40g 9 godzin robilismy otwarcie klubu fitfabric, dramat zajechalem sie jak pies. Znow wrocila goraczka i bol gardla. Dzis zrobione kompleksowe badania "w ciul ich bylo" zobaczymy co wyniki pokaza, aczkolwiek trening dzis odwale ^_^

Piątek 31.01.2020r. Dzień treningowy Cardio - 25 min przy netflixie ;Z Dieta DT B: 360g W: 630g T: 60g 1. B: 60g W: 70g T: 10g 2. B: 60g W: 70g T: 10g 3. B: 60g W: 110g T: 0g Szejk intra: 20g EAA 15g Glutaminy 60g Dekstrozy 5g Kreatyny 10g Tauryny 4. B: 60g W: 240g T: 0g – posiłek potreningowy 5. B: 60g W: 110g T: 10g 6. B: 60g W: 0g T: 30g [...]

[...] wykładający sport na wyższej uczelni, więc się nie liczy! :-P Czwórek było tylko kilka na 26-osobową grupę, więc tak czy siak czuję się w elycie %-) Teraz czekamy na wyniki egzaminu pisemnego, może będą już w tym tygodniu, tak więc proszę trzymajcie kciuki, żeby pani w PAS'ie sprawdzające nasze testy miała akurat dobry humor /-)_ Markoto [...]

[...] Uff, to dobrze, że nie tylko ja tak mam %-) Dokładnie, czas się ogarnąć. Nie wiem czy dam radę przed debiutami, jak nie, to ruszę z regularnymi wpisami od poniedziałku. Aha, przy okazji - dzisiaj przyszły wyniki egzaminu pisemnego. Zdałam!! 8-) Wojtek, mam nadzieję, że jesteś ze mnie dumny. Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-02-24 23:52:13