SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • aha słyszałem ze z tren można osiągnąć bardzo dobre wyniki prawda to jest ?? powiedzmy żebym miął jeszcze jeden 10 ml test enan 250mg 1l do tego wszystkiego jaki cykl byś mi ułożył z tego wszystkiego co mam ( oczywiście chciałbym użyć wszystkie te produkty w tym cyklu bardzo ważne dla mnie ) co proponujesz ??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2010-04-18 10:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "oni wszystko sprawdzili" To jestem teraz za tym żeby Ci tajemniczy "oni" sprawdzili jeszcze wyniki kilku innych walk,wyslali mi na priv i zaczne obstawiac :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 11:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Carb Cycling do oceny redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spetz, są też badania, których wyniki mówią o tym, że carbo jest zbędne i wystarczy samo białko. Trzeba po prostu sprawdzić na sobie. Ja preferuję opcję bez carbo.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2010-04-18 13:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] To może być. Tak na poważnie to oczywiście Inter ma spore szanse na awans do finału. Nie oglądam meczów klubu z Mediolanu, ale oglądam mecze Barcelony i na bieżąco śledzę wyniki. Wyciągam takie wnioski, że mimo takich a takich rezultatów w ostatniej kolejce to Katalończycy są w lepszej formie, a wiadomo że jedna jaskółka wiosny nie czyni. [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 13:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Grand Prix Chin (sezon 2010)

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki wyścigu Hamilton powinien wyłapac karę, bo już dzisiaj sobie na zbyt wiele pozwalał, ale oczywiście opalony znowu nietykalny Alguersuari cielak zje*ał Kubicy wyścig, a już miałem nadzieję że Robert stanie na podium w tym smutnym dla Polaków dniu... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-04-18 13:31:12

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2010-04-18 13:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:71 -talia:ok 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU:rzeżba,siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2010-04-18 18:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Pruszkowa w WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Deby18x, a czy z moim wynikiem gdzieś 80 kg przy wadze 67 kg miałbym szanse zająć jakieś konkretne miejsce w kategorii do 18 lat.Wiesz może czy a jak tak to gdzie są wyniki z ubiegłego roku?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2010-04-18 18:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • całe szczęście wyniki badań w normie wypiłam już 400 - myślę, że 750 dzisiaj spokojnie pochłonę:D a mam litra, kto wie dół:D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 18:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma tak hop hehe. kolega wygral cos w pewnym sporcie ale przyszly wyniki badan ktore byly troche wczesniej przeprowadzone i wykryto nandrolone decanoate ktore bylo podawane kilka miesiecy wczesniej juz nie pamietam dokladnie musialbym go pytac. ale przynajmniej wiedzial ze towar dobry i to o dziwo jeszcze ug

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2010-04-18 18:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiele osob radzi zeby jesc 2.2g bialka na kg, a na tym forum widzialem wielu jedzacych 4g i majacych swietne wyniki. pozatym nie rozumiem czemu mam zmieniac bo tak chcecie(bez urazy, wiem ze radzicie jak najlepiej) jak jest to zbedne bo waga mi rosnie na lc. jak przestanie to wejde na zbilansowana powolutku, ale wegli to ze 3g max bym jadl i tak.

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 19:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html To, że piorytet to nie znaczy, że masz je zakatować ćwicząc 2x w tyg. Wyniki w siadzie,mc i wl ? Jakie plany przerabiałeś? Pzdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2010-04-18 20:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 80 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata:120 -Udo: -Talia:84 5 .STAZ NA SILOWNI: 1.5 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 70tab metanabolu 8 .POZIOM BF% (fotkę): 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 100 -Przysiad: -Mc: - 11 . Czy masz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2010-04-18 20:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase do oceny / sogi z hawajow

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Bez nóg masy nie zrobisz. 2. Po co ci aż 3 zestawy ? 3. Izolowane ćwiczenia w FBW opadają. 4. Za dużo kombinowania. 5. Rozpiętki nie nadają się do FBW. 6. Da się zrobić piorytet na klate ale po co ci to w FBW ? 7. Plan do poprawy. 8. Podaj wyniki w siadzie, mc i wl. Pzdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-04-18 20:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split, masa + klatka 2 razy w tyg.

    Post
    Trening dla początkujących

    PIĄTEK klatka + nogi + plecy Przetrenujesz CUN takim połączeniem. Wyniki w siadzie, mc i wl ? Jakie plany przerabiałeś? Plan kompletnie się nie nadaje. Pzdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2010-04-18 20:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magna Power a mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (kreatyne alkaliczną), i taki termin rowniez pojawia sie w badanich. Z resztą badania sa autorstwa osoby która precedensowo wykazala ze ZMA jest anabolikiem... WIec tez ich wyniki jakiekolwiek by nie byly - to dla mnie nie jest szczere złoto.. Tutaj przebrnelismy przez wnioski: http://www.sfd.pl/Kreatyna_na_mase-t571954-s4.html Minelo troche [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2010-04-18 21:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Typer (sezon 2010)

    Post
    Inne dyscypliny

    GP Chin 2010 Wyniki PP - S. Vettel Podium 1. J. Button 2. L. Hamilton 3. N. Rosberg Typowanie PP wikt - 4 pkt. Andromedaa - 4 pkt. domer - 4 pkt. buwe - 4 pkt. DaNieLcoK - 4 pkt. bronekc - 4 pkt. Typowanie podium Maloun - 2 pkt. Szymcioooo - 2 pkt. Pimpka - 2 pkt. DaNieLcoK - 2 pkt. Suma punktów 1. DaNieLcoK - 6 pkt. wikt - 4 pkt. Andromedaa - 4 [...]

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 22:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjmować kreatynę z białkiem z takimi samymi skutkiem. Udowadniają one, że przyjmowanie 5 gram kreatyny z 50 gramami białka / 47 gramami węglowodanów dało takie same wyniki, jak przyjmowanie 5 gram z 96 gramami węglowodanów.' ...&: 'Udowodniono, że można zwiększyć działanie kreatyny poprzez przyjmowanie jej razem z proteinami i [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 22:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening na cyklu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Na mnie osobiście to działa, choć wiadomo, że nie jest to jedyny możliwy układ. Co do tej ankiety-nie musisz wypełniac WSZYSTKIEGO. Ale najważniejsze rzeczy typu staż, wyniki siłowe itd. Poza tym nie odpowiedziałeś na ważne pytanie: "Teraz musisz się zastanowić-czy masz słabo rozwinięte całe barki i plecy, czy np. tylko motyle albo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2010-04-19 00:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To był chyba najszybszy trening z tych robionych nowym planem. Spompowało mnie nieźle (chodziłem sztywny i szeroki już w trakcie wyciskania), wyniki bez szaleństw czyli ok jak na 15-tki przystało. Wkurza mnie jak kolesie (i to zawsze Polacy) drą się do siebie przez cala siłownie i pieprzą cały trening o dupie [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 15:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery - pytania amatora.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w warunkach domowych niemniej jednak warto zastanowic sie nad uczeszczaniem na dobrze wyposazona silownie lub skompletowanie sprzetu w domu (inaczej trudno jest osiagnac wyniki o ktore zazwyczaj chodzi osoba w podobnej do twojej sytuacji). co do gainera to sam bedziesz wiedzial czy jest ci faktycznie potrzebny gdy zdobedziesz te podstawy, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2010-04-19 15:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)