wyniki

Ja też i śledze wszystkie wyniki. Od września kończe treningi pod 800m i przerzucam się na 400m więc na pewno się przyda. Cregg gratuluje, czyli wykonałeś plan maksymalny 3 medale GRATULUJE!

Dziś poszalałem, po wczorajszej katówce powinienem luźno pobiec, ale... nie wytrzymałem, energia roznosi :D W sumie biegnę po zdrowie a nie po wyniki, dla organizmu ważniejsze są właśnie takie mocne akcenty, które wymuszają odbudowę i regulację. Po południu 5 km z kawałkiem w tempie ślimaka, żeby zeszły efekty wczorajszych wyczynów. Wieczorem nie [...]

Wyniki: Kobiety: 1. Bettina - 130 powt. (Studentka) 2. Ilona Hudziec - 69 powt. 3. Patrycja Kozyra - 50 powt. 4. Smykała Katarzyna - 42 powt. 5. Marta Matuszewska - 39 powt. 6. Marta Modrzyńska - 30 powt. (Studentka) 7. Wioletta Tondryk - 30 powt. (Studentka) 8. Katarzyna Bulińska - 29 powt. (Studentka) Mężczyźni: 1. Tadeusz Homańczuk - 230 powt. [...]

[...] i polaczyl z jedna forma kreatyny. Wszystkie wymienione stosowalem i sa ok. Ogolnie jak cie stac to mozesz jechac na samym hp czy tam xpandzie wszystko zalezy od kasy i wyniki powinny byc minimalnie lepsze niz przy laczeniu z pojedyncza forma (teoretycznie) a w praktyce wychodzi bardzo podobnie . Ogolnie kreatyna to kreatyna a tych kilka [...]

Tak jest, nie należy spożywać alkoholu, on szkodzi zdrowiu!!!! Tyle teorii. :) A w praktyce nie dramatyzujmy, da się osiągać przyzwoite wyniki, nie żałując sobie przyjemności, mówię Ci to z autopcji! ;) Oczywiście korzystniej byłoby nie pić w ogóle, są przecież absytnenci na świecie i żyją - wybór należy do Ciebie!

Wyniki badań: Testosteron- wynik w surowicy krwi: 466,4 ng/dl min-280 max- 800 Coś trochę chyba mało. Czy w ogóle dobre badania zrobione

Siemandero towarzycho Wczoraj sie zwazylam 70.6kg wiec chyba narazie tyje pooowoli lub sie to zatrzymalo. Juz w pon bede miala wyniki. Stawiam na podwyzszona prolaktyne a nie niedoczynnosc Juz sie tyle naczytalam na temat obu schorzen, ze lekarza przegadam Trening silowy zrobilam ostatni w pon. Wczoraj aero, 40min na czczo. Dzis mialam zrobic [...]

Wypelnij ankiete to bedzie mozna cos powiedziec + wyniki w MC, WL i siadach zdr.

a oferujesz się do postawienia? pokarz wyniki redukcji placku Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-15 19:21:00

ciekawe co powie jego lekarz jak zobaczy wyniki cholesterolu.. :D

po fbw split, a po splicie dom i rodzine sie zakłada. damian02 jak wyniki wl,mc,siad? Ciężar na jakim pracujesz? tak zagłębiając sie w poprzedni Twój plan (z ciekawości poszukalem) ===================== A -Przysiady ze sztanga 3x10 -Wyciskanie hantli na skosie 3x10 -Wiosławanie sztanga 2x10 -Wyciskanie sztangi zza głowy siedzac 3x10 -pompki [...]

Spam - wyniki testu na stronie 9. Proszę nie pisać

Spam2 - wyniki testu na stronie 9. Proszę nie pisać

Spam3 - wyniki testu na stronie 9. Proszę nie pisać

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:80 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: nie wiem -udo:nie wiem -talia: chudo 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2.5 6. DIETA: -białko: wedlug potrzeb -węglowodany: wedlug potrzeb -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 15 deki greka 10 testa enanthate 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

hehehehehehehe tak to jest jak się człowiek chvj zna i próbuje typować wyniki oj Alu Alu

OzekG Nie wiem w sumie po co ale ankieta dodana ;) Chciałbym zobaczyć jaki staż, cel, wiek, itd. dodatkowo jak już wczesniej ćwiczyłeś dodaj wyniki siadu, wl i mc, ciężar na jakim pracujesz. Ankiety dalej nie widze, wklej ją w tutaj. Pomoże w doborze treningu ale jak zależy na oszczędności czasu to na pewno fbw, tak jak erniiii napisał, tylko [...]

Cido wygląda dobrze. Porównywaliśmy z tymi w galerii sfd i są niby ok. Jest to partia 211. Dil mówił że dużo mu tego schodzi i nikt jeszcze nie narzekał.. No ale wyniki badań są jakie są. Poczekamy, zobaczymy.

Jego wzrost to 172cm. Moim zdaniem towar lipa. Wyniki mówią same za siebie. Teraz pytanie. Czy po takim czasie jak załatwi dobry enan to może zacząć go bić od razu czy zrobić jakąś przerwę/odstęp?