SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Problem z C2 i A2- Lafay

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Od ponad miesiąca ćwiczę lafayem i niestety mam problem w ćwiczeniach C2 i A2, mianowicie osiągam w nich bardzo słabe wyniki. III Poziom : 13.10.2012 Trening 6 B2: 9/9/9/9/9/6 = 51 A3: 9/9/9/9/9/9 (na 45cm) A2: 9/8/5/0/0/0 =22 C2: 7/4/3/3/3/1 =21 III Poziom : 15.10.2012 Trening 7 B2: 10/10/10/10/7/5 = 52 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-10-15 14:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak: 1. podciaganie na drazku, 2.pompki klasyczne, 3.pompki na poreczach oraz poprawa lub utrzymanie czasow w biegach na dystansie 100m,1000m oraz 3000m. To sa moje wyniki z maja 2011r.: 1.Pompki klasyczne - zakonczylem na 100 lecz moglem wykonac jescze kilka. 2.pompki na poreczach - 28 p. 3.podciaganie na drazku(silowo,nachwyt,szeroko)- [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2011-08-23 19:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Artur lat 20

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w opadzie podchwytem 60kgx4 Resztę parametrów muszę dokładnie sprawdzić, nie zrobiłem tego jeszcze ale na samym początku chcę przekazać maksimum informacji Jeśli chodzi o wyniki siłowe jestem zadowolony bo mam małe spadki na redu( ktore trwa juz 2 miesiace ) ale wciaz to zupelnie co innego niz poczatki 7msc wstecz. Wszystkie obwody pomierzę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2017-04-16 20:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EEG -wtf?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Dodatkowo koledzy i trener z boksu mówią że tam na Sienkiewicza EEG wychodzi "raz na dziesięć razy" dobrze, nie wiem czemu może jakoś specjalnie wychodzą negatywne wyniki żeby przyjść na kontrolę jeszcze raz gdzie płacisz kilkadziesiąt złotych i tak zabierają kasę od ludzi lub jakiś błąd w aparaturze. Dużo "bokserów" robi gdzie indziej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6815 Data: 2011-02-18 00:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] OBWÓD BARKÓW:nie mierzylem OBWÓD NADGARSTKA:brak OBWÓD KOSTKI U NOGI:brak ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 2x85kg WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne 4x85kg WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2015-08-02 23:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Orszul, siła i estetyka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] a może nawet chcę zrzucić trochę fatu; dead line to 18 czerwiec (wakacje), po powrocie chcę nabrać kilka kilogramów, nie zalać się przy tym mocno. Miło byłoby poprawić wyniki siłowe, które na ten moment są delikatnie mówiąc marne. Inne sporty Piłka nożna kilka razy w tygodniu. Dostęp do sprzętu Ćwiczę w piwnicy, na tą chwilę mam dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2016-05-20 17:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Typ ektomorficzny; brak tendencji do tycia (jedynie odkładanie się tłuszczu na brzuchu i "boczkach") 13. STAN ZDROWIA: wszystkie wyniki badań w normie; HBV; nerwica. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Raczej wysoka. 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2022-07-18 07:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I OTWARTE MISTRZOSTWA CIECHANOWA STRONG MAN AMATORóW

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] -9 -2 7. Sikora Paweł -22,03s -8 -3 8. Cieślak Łukasz -18,19s -3 -8 9. Michalski Tomasz -19,44s -5 -6 10. Szumiński Grzegorz -21,81s -7 -4 Końcowe a zarazem oficjalne wyniki I OTWARTYCH MISTRZOSTWACH STRONG MAN AMATOROW CIECHANOWA 1.Galwas Maciej -Inowrocław punkty 54 2.Bartołowicz Mariusz-Ciechanów punkty 51 3.Cieślak Łukasz-Płock punkty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5280 Data: 2009-08-25 11:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a siła

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są przede wszystkim poprawa wyników siłowych oraz ogólnej sprawności i wydolności organizmu. Kiedy byłem w szkole średniej przy wadze ok 90kg miałem prawie takie same wyniki jak teraz przy wadze 110kg,i naprawdę zadowalający wygląd, po zakończeniu szkoły stopniowo co roku obrastałem w tłuszczyk 3-4kg/rok-bardzo nieregularne treningi, zła [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2017-04-30 02:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dynamite! 2010 LAJF

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Macie od razu lajfa założonego. Ja nie wstaję ale tak wam założyłem Wyniki ważenia: Wyniki ważenia przed jutrzejszą galą Fields Dynamite 2010. Wszyscy zawodnicy wypełnili zakontraktowane limity. Początek transmisji jutro o 10 rano. Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza Dream w wadze piórkowej 63 kg.: Bibiano Fernandes (62,7 kg) vs. Hiroyuki [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 15113 Data: 2010-12-31 00:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormonalna Terapia Zastępcza

    Temat
    Po 35 roku życia

    W ramach hormonalnego leczenia zastępczego (HLZ) u mężczyzn można wyrównywać niedobór testosteronu, hormonu wzrostu i melatoniny. Testosteron podawany mężczyznom z chorobą wieńcową zmniejsza częstość bólów wieńcowych i poprawia tolerancję wysiłku w próbie wysiłkowej. Podany bezpośrednio do naczyń wieńcowych podczas koronarografii rozszerza tętnice [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2012-08-02 22:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbloku obudziłem się i zero erekcji okropny zjazd ciężkie stany psychiczne i szok. Od tamtego czasu ten ogromny zjazd tak jakby mi zszedł ale zostały te problemy. Robiłem wyniki badań które macie niżej. Gadałem tez z sportowcem przez telefon (konsultacja) on doradził mi coś takiego na ten estradiol i stwierdził ze progesteron u chłopaka w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2017-01-28 06:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu? partii?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2012-04-11 21:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przygoda z Trt

    Temat
    Doping

    [...] nieco lepsze, więcej energii ale bez szału. Doktor nie zmienił dawki ale dodał pół tabletki dostinexu co dwa tygodnie i 200 mg nattokinazy dziennie. Po kolejnym miesiącu wyniki: Testosteron 800(249-860) Estradiol 38(11-43) Prolaktyna 7(4-15) Hematokryt 45 Wyniki idealne ale samopoczucie słabe. Brak energii i słabe libido. Podniesienie dawki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2024-02-19 14:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos dokupic , jakie pct itd . Dodam ze jest to moj drugi cykl , po pierwszym sie nie odblokowalem (zrobilem go na odp****** - czlowiek uczy sie na bledach ) :P jak robilem wyniki przed drugim cyklem (20.04.2016) : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2016-06-13 20:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Temat
    Trening w domu

    [...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2013-01-24 21:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E2 - BARKI ->>>> Pytanie ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2009-09-19 19:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2013-05-13 19:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję dobrego treningu dla trójboisty!!!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 19 lat i od października trenuję trójbój siłowy. Aktualnie waże 77kg z wynikami: wyciskanie leżąc: 100 (90) martwy ciąg: 155 (140) przysiad: 130 (120) Wyniki wyższe to moje wyniki z siłowni, a w nawiasach wyniki z moich pierwszych zawodów. Jedyny sprzęt jaki narazie posiadam to pas i usztywniacze nadgarstków. Potrzebuję dobrego planu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2007-12-12 22:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zrobiłem badania i okazało się że mam zawyżoną prolaktyne i progesteron. Pytanie czy zaopatrzyć się w cabaser na tą prolkę i jak go dawkować przy takich wynikach? Poniżej wyniki: Cholesterol całkowity 164 mg/dl (115,00-190,00) N Cholesterol HDL 48 mg/dl Cholesterol nie-HDL 116,00 mg/dl Cholesterol LDL 95,60 mg/dl [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2018-09-04 19:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)