wyniki

A wyniki całej gali?

[...] Yates -Shot Gun V3-VPX -Nitrobolon II/Energizer-Trec Nutrition NOX PUMP'A testuje teraz od dwóch tygodni i muszę powiedzieć,że dawno nie robiłem takich treningów,wyniki siłowe poprawiam prawie w każdym podstawowym ćwiczeniu a uczucie napompowania mięśni jest niewiarygodne!!Czasami jestem aż za nad to dotleniony i kręci mi się głowie [...]

Na jakiej podstawie twierdzisz, że deka to oryginał? Bo dil Ci tak powiedział? A co miał mówić? Masz źle dobrane środki jak na pierwszy cykl, cykl jest za krótki, soku za mało. Ankietę masz tu, uzupełnij: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 81 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 100 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku 6. DIETA: -białko: 123 g -węglowodany: 467 g -tłuszcz: 102 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: pon-klata-triceps,sroda-plecy-biceps,pt-barki-przedramiona (do dni trreningowych dokladam ok2-3 cwiczenia na [...]

właśnie w srody mam dopiero na 13. Więc w tą środe co będzie to wezme porcje rano i zobacze. naczczo oczywiście Jak coś będzie to będe wiedział, aby zaopatrzyć się w mono z olimpa W sumie wyniki powinne być te same? ( przy drugiej porcji storma po treningu ofc )

w sumie wyniki w profilu z listopada tamtego roku +/- mial poleciec lekki cykl na suche miesko , prowizorycznie male dawki ale sie spsulo

[...] 4 tygodnie, bo zbyt dlugo sie odchudzasz. Wylicz swoje zerowe zapotrzebowanie i sie go trzymaj, jedz czysto i zbilansowanie, w kadym posilku pelnowartosciowe zrodla bialka, wegli ze skrobii i wegli z warzyw, do tego troche zdrowego tluszczu, ale nie przekraczaj 20% zapotrzebowania. Po resecie mozesz wrocic do odchudzania a wyniki wtedy przyjda.

i podajcie wyniki duzego lotka na nastepny tydzien.. nie badz leniwy, masz od tego wyszukiwarke

Gratuluję Grzesiu zorganizowania udanych i ciekawych zawodów.Niezłe wyniki w wyciskaniu na ławce.Na drążku wygrał jak zwykle rewelacyjny Rysiek.A przysiady i tu miłe zaskoczenie kolega Zbyszek.Pozdrawiam wszystkich.

Oj tak, tez slyszalem ze HMBolon+kreatyna warunkuja mega wyniki, a gdy ludzi wysmialem mieli dziwna mine. Coz za problem wymyslic bajeczke ze ZMA podnosi poziomie teścia, a witamina C spala tluszcz, zaden! A bardzo duzo osob sie na to nabierze-chwyt marketingowy. Kreatyna+dieta+trening wystarcza w zupelnosci. Na raz nastepny pierwsze mysl, potem [...]

[...] Derbów Śląska sprawia, że dystans do piłkarskiej Europy znacznie maleje. Działacze Ruchu jako jedni z nielicznych przekroczą w polskiej Ektraklasie próg 1 mln zł, będący wynikiem sprzedaży wejściówek na tylko jedno spotkanie. Oprócz korzyści materialnych, klub może liczyć w tym czasie na większe niż zwykle zainteresowanie ze strony mediów, na [...]

[...] organizmu" , data ur, data rozp treningow, co nas zawsze motywowalo itd oraz b) info aktualne - data jest przy kazdym pscie automatycznie - ( obwody, zdjecia, wyniki silowe, krotkoterminowe cele) 3: prowadzimy relacje z kolejnych treningow, sugeruje by unikac pisania o kazdej kanapce czy puszce tunczyka jakie sie zjadlo, bo to [...]

Dzięki ;) nie wiem czy brać udział w takim razie bo nie wiem czy mam szanse :(. . . Mógł byś mi wysłać wyniki z zeszłorocznych zawodów w kategori 56kg ?? :)

Wyciskanie 60kg, a MC 130kg? Przy wieku 14 lat? Jak na mój gust to trochę duże dysproporcje jak oczywiście te wyniki są prawdziwe i dlatego w celu ich zniwelowania zastosuj dalej trening ogólnorozwojowy. Pzdr

[...] warto tak ćwiczyc ??? (ćwice już miesiąc tym planem tylko z inną ilością powtórzeń w serii 12>10>8>6 a jak oceniasz efekty? Ile kg przybrałeś? Jak zmieniły się wyniki siłowe w 3 podstawowych bojach (mc,sq,wl) ? Co do planu to, split partia ćwiczona 2x w tyg = ok Ale nie w takiej nędznej postaci. Patrząc na twoje gabaryty, skłaniał [...]

Wyniki 18. kolejki: PGE Skra Bełchatów - J.W.Construction OSRAM AZS Politechnika Warszawska 3:2 (25:16, 26:28, 25:20, 23:25, 15:12) AZS UWM Olsztyn - Delecta Bydgoszcz 3:2 (25:19, 25:21, 21:25, 20:25, 15:13) Jastrzębski Węgiel - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 3:2 (22:25, 25:19, 20:25, 25:20, 15:10) Trefl Gdańsk - Asseco Resovia Rzeszów 0:3 (15:25, 25:27, [...]

[...] wieku widze u Ciebie madre i dojrzale podejscie do sprawy dietka zayebista, nic tylko rosnac (moglbys napisac czy wprowadziles jakies zmiany czy jest taka sama jak na pierwszej stronie) trening ulozony przez specjaliste, wyniki i wymiary tez zayebiste, mozesz jeszcze namieszac w przyszlosci Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-02-21 19:07:14

I było prorocze, Wikt w mordę jeża, prorokiem jesteś? Ale wyrównana walka w czubie tabeli typera siatki Dzisiejsze wyniki tylko potwierdzają siłę grupy pościgowej, więc bójcie się liderzy

[...] Mistrzostwa Polski, po których zostanie ogłoszona reprezentacja Polski na 30. Halowe Mistrzostwa Europy w Turynie (6- 8 marca). Do tej pory czternastu Polaków uzyskało wyniki lepsze od wskaźników PZLA. Najwięcej, bo aż na trzech dystansach - 800, 1500 i 3000 m ma ich zawodniczka Śląska Wrocław Sylwia Ejdys. Jak podkreślił jej trener Marek [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 57 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]