SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Jaki odblok na PH

    Post
    Doping

    Albo jesteś idiota albo chcesz sobie krzywdę zrobić. Jaki PH? Jakie dawki? Jakie są wyniki hormonów? Dłonie to nei cukierki ze można sobie jeść kiedy sie chce.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2014-02-08 12:20:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z ciekawości wykonałem badania i przy okazji prolaktyne też i aż się przeraziłem jak odebrałem dzisiaj wyniki... Wynik 567,8 (4.6-21.40) Leci tren ace ok 150mg/e2d, dodatkowo doraźne na stawy chce dać 200-250mg deki/ew Do dyspozycji mam cabaser, i teraz pytanie jak brać aby zbić prolaktyne do normalnego poziomu i przy okazji nie czuć się jak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2014-02-08 11:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan po 15 strzałach enan malay tiger 250mg e4d http://oi57.tinypic.com/mtl1yq.jpg Jak widać super nie jest ale tragedii też nie ma. Coś tam wypracowałem na nim. Z mety malayskiej byłem zadowolony z kolei.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 10:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Research Service spożycie cukrów dodanych od 1970 do 2005 roku zmalało o 1%, podczas gdy konsumpcja energii ogółem wzrosła o 24% . Jednocześnie w wielu badaniach, których wyniki wykorzystywano do wzbudzania sensacji i obawy przed spożyciem cukrów prostych stosowano ekstremalnie wysokie ilości fruktozy, często 4-5 razy większe od tych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2014-02-08 09:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Research Service spożycie cukrów dodanych od 1970 do 2005 roku zmalało o 1%, podczas gdy konsumpcja energii ogółem wzrosła o 24% . Jednocześnie w wielu badaniach, których wyniki wykorzystywano do wzbudzania sensacji i obawy przed spożyciem cukrów prostych stosowano ekstremalnie wysokie ilości fruktozy, często 4-5 razy większe od tych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2014-02-08 09:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i poszło 130zł na badania. Po 15 wyniki :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 08:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga nie rośnie!!!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich mam 16lat i moja waga mimo sporej ilości kalorii i wielu treningów nie rośnie.Dlatego mam prośbę do doświadczonych osób o ułożenie diety która pozwoli uzyskać mi puki co wagę około 80kg. Jeśli chodzi o treningi: Od poniedziałku do piątku rano trening pływacki półtora godziny, około południa 45min siłowni. Do tego Poniedziałek, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2014-02-08 01:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Kreatyna dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Sprawa dotyczy redukcji. Redukcja na IF, bf. okolo 21%, zostało trochę do spalenia. Czy warto wrzucić kreatynę? Jeśli tak to mono, jabłko, wszystko jedno? Jak to wygląda z podlewaniem i czy w ogóle jest jakiś sens, aby dodać ją do diety? 2x w tyg kompleks sztangowy, 2/3 w tyg. crossfit/hiit. Choć przy crossficie pompki, przysiady ze sztangą, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9784 Data: 2014-02-07 23:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no niezły wyniki ja nigdy się nie kusiłem o takie ciężary bo miałem coś zj**ane z łokciami a potem nadgarstek i właśnie przy fr. najwięcej bolało

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 22:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu, ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Twoje wyniki siłowe nie powalają, takie katowanie nie zaowocuje rezultatami. Zerknij na PUSH/PULL z pierwszego roku treningów.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2014-02-07 22:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - przed czy po treningu?

    Post
    Badania naukowe
    PRO

    [...] przypadkach zanotowano wzrost beztłuszczowej masy ciała oraz siły. Niestety detali więcej nie znam bo nie czytałem całości. Niestety znów bez grupy kontrolnej. Natomiast z tego co wiem niedługo pojawi się tego typu badanie - przed vs po, z grupą kontrolną i trwające 8 miesięcy. Ponoć wyniki nieznacznie lepsze dla grupy po. Ale detale zobaczymy

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 21:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord w wyciskaniu na klate

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemka mam pytanie czy mam szanse pojechać na zawody i zająć jakieś miejsce 1-3 w wyciskaniu na klatę? waga 74kg wzrost 168cm wycisk 120kg wiek 16lat (rocznikowo 17).Może ktoś napsiać jakie są kategorie i jakie wyniki?Szukałem w necie ale są tylko stare posty bardzo proszę o pomoc z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2014-02-07 21:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - masa mięśniowa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nie mam żadnych problemów zdrowotnych :) Po prostu nie znam się nic a nic na tym. "Jakie wyniki mc/wl/przysiad " - niestety nie wiem co to mc/wl . Jestem początkujący i nie chce chodzić na siłownie nie wiedząc co dzisiaj mam ćwiczyć , chodząc od maszyny do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2014-02-07 20:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - masa mięśniowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdzie to znalazłeś ? Tragedia. Ile już ćwiczysz na silowni i czemu chcesz trenować az 5 razy w tygodniu ? Masz jakieś problemy zdrowotne ? Jakie wyniki mc/wl/przysiad ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2014-02-07 20:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stagnacja masy i SIŁY

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i po krotkim czasie postanowilem, że zarzuce kreatyne mono bo mialem tak w planach a przy okazji sie odblokuje. Odkad zaczalem ja brac nic kompletnie sie nie zmienilo- moje wyniki sa bardzo podobne i mam stagnacje juz od ponad miesiaca. Na dodatek ku mojemu zdziwieniu masa tez kompletnie na wadze sie nie zwiekszala. Czytalem juz wiele "porad" na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2014-02-07 18:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po przerwie. Masa.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przerabiany plan: 2 miesiące przerwy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 100x2, mc 150x1, wycisk 80x1 (wyniki sprzed dwóch miesięcy, aktualnie pewnie dużo słabiej) Łącznie ćwiczę ponad 2 lata, ale większość czasu bez diety, a potem też z niezbyt udolnie trzymaną dietą i częste [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2014-02-07 18:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Research Service spożycie cukrów dodanych od 1970 do 2005 roku zmalało o 1%, podczas gdy konsumpcja energii ogółem wzrosła o 24% . Jednocześnie w wielu badaniach, których wyniki wykorzystywano do wzbudzania sensacji i obawy przed spożyciem cukrów prostych stosowano ekstremalnie wysokie ilości fruktozy, często 4-5 razy większe od tych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2014-02-07 17:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Research Service spożycie cukrów dodanych od 1970 do 2005 roku zmalało o 1%, podczas gdy konsumpcja energii ogółem wzrosła o 24% . Jednocześnie w wielu badaniach, których wyniki wykorzystywano do wzbudzania sensacji i obawy przed spożyciem cukrów prostych stosowano ekstremalnie wysokie ilości fruktozy, często 4-5 razy większe od tych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2014-02-07 17:57:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • wyniki rtg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wynik rtg lordoza lędzwiowa spłycona. Poziome ustawienie kości krzyżowej Przewęzenie szpary L5/S1 lumbalizacja trzonu S1 mężczyzna 39 lat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2014-02-07 16:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ? Masa czy Rzeźba ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2014-02-07 16:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)