wyniki

[...] srebrny medal w gimnastycznym wieloboju indywidualnym. Chorkina w wywiadzie dla dziennika "Izwiestia" powiedziała, że sędziowie oszukiwali i odebrali jej złoto, a wyniki były ustalone wcześniej. Na pytanie dlaczego sędziowie zaniżali jej noty odpowiedziała: - "Lepiej zapytajcie ich. Pewnie dlatego, że jestem z Rosji, a nie z [...]

Grzdylek litości takie wyniki jakie przedstawiłaś są wręcz żenujące może i się zapasłem ale przynajmniej nie daje wątku potwierdzającego własną głupotę miałaś gotowe tutaj wszystko - dietę, trening a wolałaś zapłacić i pójść do dietetyka GENIALNE

Cała trójka polskich zapaśników w stylu klasycznym: Dariusz Jabłoński (Cement Gryf Chełm) w wadze 55 kg, Ryszard Wolny (Unia Racibórz) - 66 i Marek Mikulski (Legia Warszawa) - 120 kg pożegnała się we wtorek z turniejem olimpijskim. Polacy stoczyli siedem pojedynków i odnieśli tylko jedno zwycięstwo, dzięki Jabłońskiemu. Jabłońskiemu, mistrzowi [...]

[...] sam tata Kups wielokrotnie powtarza, że wzoruje sie na selekcji do SAS-u, GROM-u i innych jednostek specjalnych, a tam właśnie kładzie sie nacisk nie na wyżyłowane wyniki w bieganiu, ale na wytrzymałość, na wole walki, na psyche... a tu... co tu miała psycha do gadania, skoro narzucili takie tempo, ze masakra (pamietacie te biegi z tyma [...]

pamiętam ze kiedys oglądałem jakis reportaż o polaku co robi tych pompek bardzo bardzo dużo (cięzko określić rząd wielkości) i ma syna wtedy miał może z 6 lat i tez ciśnie pompki, obydwoje mieli niezłe wyniki, ale szczegółów nie pamiętam

To tylko oznacza, że masz jeszcze duże rezerwy. Zwiększanie ilości powtórzeń co trening, to trening wytrzymałości siłowej. O wiele lepsze są wyniki przy zwiększaniu obciążenia i zachowaniu tej samej ilości powtórzeń.

Waga ciała :....... 70 Współczynnik aktywności (10-18):....... 13 Udział węglowodanów 40 Udział białek ...... 30 Udział tłuszczy .... 30 Wyniki Zapotrzebowanie na kalorie ...... 2002 Kalorie z węglowodanów .. 801 Kalorie z białek 601 Kalorie z tłuszczy ...... 601 Zapotrzebowanie Ilość węglowodanów . 200 Ilość białka ....... 150 Ilość tłuszczu [...]

ej to moze wyliczycie mi ile moge jesc max bialka w jednej porcji? waze ~85kg tylko prosze o dokladne wyniki podajcie jeszcze wzor

Dzięki za szybka reakcje. Zastosuje się do tych wskazówek i zobaczę, jakie będą wyniki.

Rzeczywiscie ciekawy jestem jak wypadlo te kilka osob ostatnich na preselekcji. Wogole ich nie zapamietalem przy wyczytywaniu. Ale jesli mieli najgorsze wyniki na preselekcji, to znaczy tez, ze pewnie odpadli jeszcze pierwszego dnia, bo mieliby spore klopoty z pompowaniem na pomoscie. Szturman, cala nasza ekipe masz na zdjeciu, ktore wrzucil tu [...]

No pamietam, numer z 98 roku, Frank Sepe na okladce. Pytanie - Czy mozliwe jest, aby naturalny kulturysta byl w stanie uzyskiwac godne uznania wyniki i przyrosty? Parodia :D Cyt.: "Naturalny, wolny od medykamentow kulturysta bedzie mial wolniejsze przyrosty niz ten, ktory uzywa sterydow, ale postep bedzie i ja jestem tego dowodem". [...]

..wiem ze chodzi ci o konkrety .. ale dodam ze przewaznie spotykam się z pozytywną opinią na temat treningu HST i to bardzo czesto... czekam takze na konkretne wyniki osiągnięte stosojących ten trening a nie tylko " jestem zadowlolony bardzo dobry trening " ... ja oosbiście jade na typowym treningu na mase i jestem zadowolony i go nie [...]

W niedzielę rano odbył się ostatni konkurs z cyklu letniego Pucharu Kontynentalnego w norweskim Lillehammer. Na skoczni K-90 (HS-100) panowały dosyć zmienne warunki atmosferyczne, co jednak nie przeszkodziło w sprawnym przeprowadzeniu zawodów. Ostatni konkurs był wyjątkowo udany dla gospodarzy- wczoraj Daniel Forfang ustanowił nowy rekord skoczni [...]

Stronbart ja Ci niczego nie wmawiam jedynie wydaje mi się że wyniki które podałeś są lekko przesadzone, ale ok. nie było sprawy nie ma w końcu powodu abyś kłamał jaki byś miał w tym interes. Gratuluje wyników. I kończmy temat w końcu to sprawa bardzo indywidualna i nie potrzebnie chciałem to porównać do swoich wyników a miałem sporo gorsze. Toby [...]

[...] sie przekłada ? musisz chlać codziennie przez pół roku zeby miec uszkodzoną watrobe na poziomie 100 tabletek (sic!); oczywiscie kazdy jest inny i inaczej reaguje, ale to sa wyniki naukowych badan i nie ma tu co dyskutować. A poza tym sterydy anaboliczne powoduja raka płuc, nie wiedziałes o tym ? koksując mozesz sobie znacznie szybciej rozwalić [...]

[...] na korpus, bo w tym planie nie ma takich ćwiczeń, dlatego proszę o pomoc w tej dziedzinie. Co do Crawoforda wiem że nie osiągnął tego w miesiąć czy w rok tylko w wyniku lat ciężkiej pracy, wiem że mogę coś podobnego osiągnąć, już 8 miesięcy trenowałem na siłowni i łączyłem je z bieganiem i wyniki miałem niezłe(przybrałm 11kg masy mięścniowej)

[...] Ja również gdybym miał wybrać trening tradycyjny, a HST wybrałbym bez wachania HST. Jednak opltymalny jest dla mnie trening tradycyjny z elementami HST. Myślę że wpływ na wyniki mogło, a nawet na pewno miało moje nastawienie. Tak że Strongbart jescze raz gratuluje wyników i proponuje zakończyć dyskusje. Ja przedstawiłem tylko moją opinię i Ty [...]

wyniki: Legia Warszawa - Austria Wiedeń Wisła Kraków - Dinamo Tbilisi Zmieniony przez - dragon_777 w dniu 2004-08-27 12:59:16

[...] sędziowie pozwolą...Wierze w niego jak cholera.W końcu to końcówka jego kariery juniorskiej.Mam nadzieje ze pokaże wreszcie pełnie swoich naprawde wielkich możliwości...I niech wreszcie ciągi zrobi ponad 300kg Pozatym Dominik G.i Tomek J.powinni uzyskać wyniki moze nawet lepsze niż w zgłoszeniach..No i Oliwier ma wielkie szanse...Trzymam kciuki!

wlasnie, czy ktos sie orientuje jakie wyniki w przysiadzie i w martwym osiagaja czolowi ciezarowcy???