wyniki

No wg tamtego zdjecia z poprzedniej strony wygladal inaczej z deka, coby nie gadac i tak wszystkie te wyniki zaskakują już od dawna.

1.WIEK: 19 2.WAGA: 86 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: -Biceps: 40,5 -Klata: 116 -Udo: 68 -Talia: 88 5.STAZ NA SILOWNI: ponad rok 6.CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa mieśniowa, wzrost siły 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie stosowałem żadnych 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: około 300 zł 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]

[...] nawet mozesz nic nie robic a i tak cos tam urosnie, proste na chłopski rozum nie? Juz nawet pomijam ten fakt ze sam Ronnie o swoich planach pisze ,, zarys" do którego powinniscie dokładac sami. Juz pomijam ze on na tym etapie uwzglednia ze dana osoba powinna miec bardzo konkretne wyniki no ale Zmieniony przez - cement w dniu 2014-06-02 10:58:37

Dziękujemy bardzo przybyłym na zawody, osobom które pomagały podczas zawodów oraz sponsorom nagród (BodyHouse.pl, CSiR PK). Poniżej komunikat końcowy oraz wyniki. Za błędy z góry przepraszamy, jeśli czyjeś nazwisko zostało przekręcone lub wystąpiła inna pomyłka. https://drive.google.com/file/d/0B4SW-cRvV1kbU3ZIVnJtQzVReTA/edit?usp=sharing [...]

1. WIEK: 2. WAGA: ~94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: ponad 1 -udo: -talia: ~80 naczczo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2008 6. DIETA:4K kcal all -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop,enan, cyp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 111 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46-47 -klatka: 123 -udo: 74 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3,5g na 1kg -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden 4 tyg na prop 2ml co 2 dni stezenie 100mg/10ml odblok to hcg5000 jeden staz 5 dni przed zakonczeniem i 2 dni po 10 tab [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 97 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 3 z metka, omka 8. TRENING: 4 x tyd. pon-klata/plecy, srod- barki/ nogi, piątek- biceps/triceps, sobota- nogi/ zarzut 9. CEL CYKLU: masa siła [...]

%-) nie jest to osoba początkująca, wyniki siłowe ok, to czy coś z tego wyciągnie to już jego sprawa.

wyniki już na fb :)

Ankieta.za tydzien wyniki?rozpisz ten cykl dokladnie i pct xrob jeszcze estro i prolke z badan

Witam. Szukam klubu z którego moglbym startować i godnie go reprezentować. Pokryje wszystkie potrzebne koszty , ale licze na mala pomoc w pozwoleniu startu. Moje wyniki to 160 plaska i waga76 kg wiek 18 lat. Proszę o kontakt.

1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: strasznie ciezko zmierzyc około 113-114 -udo: 64 -talia: 93-94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 1,5g/kg -węglowodany: napewno ponad 4g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (testosteron enan) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: kilka kilo [...]

kurcze nie da się edytować postów ? zapomniałem dodać że tak, wyniki za tydzień, niestety tyle się czeka u mnie...

Wyglądasz jak z komiksu normalnie:) No i tak ,,artystycznie" wystylizowane foty. Jak wyniki siłowe? Ps. Podaj też trochę więcej info, wymiary ciała, staż treningowy (całkowity), fajnie byłoby jakbyś napisał coś o diecie i treningu, czy ćwiczysz tylko pod kulturystykę, czy nie wiem, jesteś zapaśnikiem albo dyskobolem i siłka to dodatek?%-) [...]

Tak wiec postanowienie na przyszly rok, to prowadzic redukcje i starac sie poprawic wyniki biegowe aby zdac kolejnym razem na odznake sprawnosci fizycznej, wiec kupa roboty przede mna.

DZIEŃ 31 Dziś miałem pobieraną krew, wyniki w czwartek. Oby testosteron był na wysokim poziomie. Dziś również wykonany trening siłowy. TRENING: Martwy sumo 70x12 70x12 70x10 70x10 70x8 70x8 Wiosłowanie 70x10 70x10 70x9 70x8 Unoszenie końca sztangi w opadzie 58x12 58x12 58x10 58x10 Podciągnie sztangi do klaty 40x11 40x8 40x8 40x7 Uginanie ramion [...]

FSH 1,06 mIU/ml 1,50-12,40 L LH 0,51 mIU/ml 1,70-8,60 L Estradiol 13,69 pg/ml 7,63-42,60 N Prolaktyna 29,89 ng/ml 4,04-15,20 H Testosteron <2,50 ng/dl 249,00- 836,00 Zrobiłem dzisiaj badania po 13 dniach brania cloma (50mg) i tamoxifenu 20mg) . Wyniki są jeszcze gorsze niż poprzednio. Coraz poważniej myśle nad tym propem.... Może ktoś [...]

dajcie wyniki:) albo gdzie je moge znalesc:) Jak ktos bylby mily.....

[...] o jakieś aeroby bez obciążania stawu kolanowego. Basen? Rower? czy cokolwiek innego? Czy jakieś cardio?Treningi siłowe co drugi dzień, a w pozostałe? Bo troszkę się nudzę. Dzisiaj byłam na RTG kolana, jutro wyniki więc zobaczymy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5c5725c1f8c4739b96b3b8ed64dc02d.png Zmieniony przez - Richka w dniu 2014-06-03 21:25:49

[...] MC, tutaj czuję niedosyt. I chyba mogłabym strzelić trzeci obwód, ale dopiero teraz gotuje mi się soczewica 8-) Skakanka zamówiona :-) Byłam dziś u mojej endokrynolog - wyniki TSH mam teraz super i zostaję przy takiej dawce leków. Potwierdziła, że mam Hashimoto, mimo braku przeciwciał (ze względu na niedoczynność "niewiadomego" pochodzenia i [...]