wyniki

podałeś aktualne wyniki , więc się pytam z jakich startowałeś ? mnie twoje wymiary nie interesują . Plan który podajesz jednym słowem jest badziewny .

Brawo! jak już pisałem bede miał operacje łąkotki, nogi mam silne i sprawne . W tej chwili 62cm w udzie i po 43cm w łydce(takie wyniki po przerwie od listopoada)waga 83kg przed kontuzją ćwiczylem siady,MC, wykroki, wyciskania na suwnicy i biegalem po lesie,robiłem skipy,podbiegi etc. nie jestem jakimś leszczem, ale kontuzja kolana = brak dużych [...]

Czy ćwiczysz dla siebie , z nudów czy idziesz w stronę kulturystyki czy nie , zasady obowiązują takie same . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nigdy wyciskane kg nie były moim priorytetem " Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach ( przysiad , martwy , wyciskanie ) [...]

Wyniki nie najgorsze na pograniczu, ale liczy się jak Ty się czujesz. Waga w dół bdb to pomaga. Pozostaje na pewno utrzymac zdrowy aktywny tryb życia. Kolejna kwestia jak żyjesz - praca stres regeneracja relax używki leki suple kobiety itd...

[...] musisz wiedziec ze nic dobrego z tego nie bedzie dla narzadow wew.itp.i sam podejmujesz dycyzje czy jestes na to gotowy proste.Ale pisanie o tym ze to nie szkodzi bo robilem wyniki i sa ok mija sie z cele nic nie szkodzi odrazu odzwyki to proces dlugo falowy .Mozna palic papierosy x lat i miec badania pluc i wszystko bedzie ok a po paru [...]

Właśnie odebrałem wyniki badań, mam wszystko w normie, tylko testosteron wysoki powyżej normy hehe Kolor2008 - przestań wymyślać brednie. PO PIERWSZE: nikt nie jest w stanie sprawdzić czy stosujesz odżywki białkowe czy kreatynę. PO DRUGIE: nikogo to nie obchodzi, nigdzie. Najpewniej chodzi o drugs CZYLI STERYDY itd. DRUG TEST = TEST na SAA, [...]

[...] razy wyższym poziomie. Wiadomo. Jakoś stosuję te "strasznie szkodliwe" suplementy i wiesz co? Nic mi się nie dzieje, ani nikomu z ludzi których znam, ani nikomu z ludzi których opinie czytam w internecie. Choruję raz na rok, wszystkie wyniki badań mam w normie. Czy trzeba coś więcej? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-20 17:43:15

Ja wrzucam większe i jakoś wyniki mam znakomite. Okaz zdrowia, jak to Pan doktor mówi.

*******************WYNIKI NABORU*************************** Testerami zestawu firmy ACTIVITA - Masa, sponsorowanego przez www.activita.pl, w którego skład wchodzą: 1. Detox - 60 kaps 2. Whey Gainer Dibenozide Positive - 4kg (1 x 3000g, 1 x 1000g) 3. HGH Night - 60 kaps x 2 4. Top 10 dla mężczyzn - 90 kaps x 2 Zostają: coolkill i góra-forte W [...]

Byłem wczoraj u ortopedy, który obejrzał moje wyniki, oglądał rezonans i stwierdził że mam uszkodzoną chrząstkę tuż przy rzepce a nie łakotkę. Zalecił oszczędzanie kolana, mobilizacje rzepki w stronę przyśrodkową i taping, dodatkowo ciepłe okłady na kolano oraz flexus booster w celu wzmocnienia chrząstki. Powiedział że ta chrząstka się [...]

Tylko że już 3 różnych ortopedów oglądało moje wyniki (mam na myśli takich co oglądali rezonans a nie czytali opis) i były 3 różne opinie (uszkodzona chrząstka rzepki, gęsia stopa, żadnych uszkodzeń). Prawie 2 miesiące wizyt u fizjoterapeuty, ćwiczeń i rehabilitacji (ultradźwięki, tens, laser, krio, fala uderzeniowa) i zero poprawy mimo wszelkich [...]

Sorry już się poprawiam. Zmieniłbym wcześniejszy post ale już nie mogę. 1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 102 kg 3. WZROST: 194 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 cm -klatka: 118 cm -udo: 64 cm -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 65% -węglowodany: 25% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy, co [...]

"na bank dieta i trening kuleje a ciało sie zblokowało i jest jedna wielka doopa.Spróbuj a się przekonasz." Diety mocno modyfikować nie będę, schudłem na niej prawie 30kg i siła mi praktycznie nie spadła więc chyba nie jest aż tak z dopy :) faktycznie jem za dużo nabiału i za mało mięsa i to już zmieniłem, wróciłem też do białka w proszku, napiszę [...]

Gumiś, dzięki za odpowiedź. Niestety nie zalecil mi badania TSH i FT3 FT4. Mam wyniki ogolnej morfologii + Testosteron Testosteron wolny Estriadol Prolaktyna LH Witamina D3 metabolit 25 OH FSH Co do samary owszem, czeka mnie ostra redukcja, niestety zlamanie nogi w kostce miesiac temu mnie przyblokowalo na chwile. Na ten moment juz sie [...]

A więc tak Plemniki prawidłowe 10% Plemniki w ruchu postępowym > 32% Całkowita liczba 13,4 Co do Glandexu + Clostilbegytu, Clostilbegyt 25mg/e1d Glandex 12,5mg/e4d Wyniki przed zażywaniem : LH 3,69 norma 1,7 - 8,6 Estriadol 37,3 norma 11,3 - 43,2 Prolaktyna 16,7 norma 4,04 - 15,2 Testosteron 380 norma 249 - 836 Po 22 dniach stosowania : [...]

[...] do widełków, lh spadło z 20 jednostek na 14 jednostek, a estriadol niestety podniósł się o 3 jednostki - co mnie dziwi bo zwiększyłem częstotliwość zażywania glandexu. Po 3 tygodniach następujące wyniki : https://i.postimg.cc/VN3wfN91/wynik1.png https://i.postimg.cc/6Q7wxZvY/wynik2.png Zmieniony przez - patrik161 w dniu 2021-09-02 13:59:56

Jak możesz to napisz jaki cykl, jakie dawki, jakie wyniki na plus zaliczyłes itp, no chyba, że na minus, ale to też napisz Ps Ładne brysiątko hehe Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-06-18 22:08:41

ładnie, tylko po co, skoro jak na taki zestaw spalaczy poleciało 6 kg? Za taką cene marne wyniki. Wklej fotki przed / po żeby szlo jakoś ocenić. Zmieniony przez - Darrak w dniu 2011-05-02 09:15:09

Jakie wyniki w przysiadzie,mc,wl? Pół żurawie? Plan ogólnie nie wygląda źle ale wydaje mi się, że może być trochę zbyt ambitny jak na twój poziom wytrenowania i nie są potrzebne aż 4 zestawy, jaki notujesz na nim progres? Łydki lubią wyższe zakresy powtórzeń, 5 to za mało zdecydowanie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-21 21:01:39

Wyniki słabe nie ma co pisać, zawsze byłem słaby i chudziutki więc żeby cokolwiek się pochwalić wynikami siłowymi to minie pare lat &-) Progress hm.. słaby..jak zwykle, ale coś tam idzie. Półżurawie w sensie że na dwugłowe nóg, a pół z racji tego że się odbijam rękami od ziemi bo nie dam rady zrobić całego żurawia. Łydki robię własnie tak [...]