wyniki

Jakie wyniki w plusie.?ilu startowało mirowski laskiewicz byli..? Zmieniony przez - adampatrycy w dniu 2012-05-05 16:28:18

Masa jest ! Przytyraj nogi bedziesz kozak. podaj wymiary i wyniki siłowa. Soga dam ;)

Wyniki 34 kolejki: Typerem kolejki został Black Pete Gratulacje !!! Oto tabela końcowa: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8159be8ca48847a8af3c701be0ea18cc.jpg Podium: 1.Pippo 188 pkt TK:7 2.Black Pete 187 pkt TK:7 3.Tamburynek 187 pkt TK:6 Gratulacje ode mnie dla całego podium, i dziękuje wszystkim którzy uczestniczyli w moim pierwszym typerze jakiego [...]

Jakieś wyniki??? Kto które miejsce zdobył???

1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: -talia: 85~ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: byla 3b /4,5 ww/ 1,2tl teraz zamierzam CKD -białko: ^ -węglowodany: ^ -tłuszcz: ^ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metki,propki,omki,ph 8. TRENING: FBW 3x 9. CEL CYKLU: redukcja/maksymalne wysuszenie z fatu, i [...]

twoje wyniki waga: 82kg Wyciskanie na klate: 115kg Przysiad: 130kg Martwy ciąg: 125kg rekordy polski juniorów kategoria do 82,5 kg wyciskanie 175 kg przysiad 210 kg martwy ciag 290kg i masz odpowiedź czy masz jakieklowiek szanse %-) Zmieniony przez - panalbin w dniu 2012-05-05 21:59:59

Ikis dziękuję za odpowiedź. Ale dam sobie jeszcze z 2 lata może 3 lata, żeby jeszcze poprawić swoje wyniki i siłę :) Zmieniony przez - Petro w dniu 2012-05-05 23:12:34

już daje, zaraz edytuje 1. WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 124 -udo: 65 -talia: 89-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 24 z miską i treningiem ogarniętym wczesniej piwnica 6. DIETA: -białko: 245 przed cyklem na cyklu bedzie z 280 -węglowodany: 265 -tłuszcz: 93 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: [...]

[...] w dziale komercyjnym Olimpa została wykasowana. Natomiast co do chelatacji wewnątrzustrojowej, czytałem gdzieś ostatnio analizę jakiegoś badania, gdzie to sprawdzano i wyniki były dość zaskakujące gdyż badane tlenek magnezu i węglan wapnia, czyli najbardziej popularne formy używane przez producentów suplementów wchłonęły się w zero [...]

[...] ciężarem w zakresie 12-15 powtórzeń,żeby ją bardziej spompować.Zawsze to będzie jakieś urozmaicenie dla mięśni,albo jakies serie łączone.A zalezy ci na wyglądzie klaty czy o wyniki siłowe chodzi??bo nie napisałeś. Albo zamiast 2 razy w tygodniu zrób raz więcej serii,duże partie robisz 12-16 serii,ty masz na klate 12 zwiększ np.po 5 serii na każde [...]

Warto przyjechac z kazdym wynikiem-bo tak naprawde sport to udoskonalanie własnego ciała. Eksperci zaliczą lub nie twoje podejscia- ale będziesz już ze 100% pewnością wiedzieć o co w tym chodzi,porównasz się z innymi w swojej grupie wiekowej, pokibicujesz najlepszym zawodnikom w tej dyscyplinie. Ich rozgrzewki też bedą dostępne do [...]

[...] moze kilku ma podstawy kilku bardziej zaawansowanych. Ale nikt tak na prawde o tym nie mowi , Ja to ciagle experymentuje ze tak powiem z moimi sportowcami i powiem ze wyniki dietetyczno suplementacyjne SZOKUJA. Powiem tak znacie chyba Floyd Mayweathera on wp*****la fastfood all day widzialem go jak trenuje przed walka z Cotto po treningu [...]

Caly czas idzie na lepsze tylkoz eteraz lacze treningi typu walki z silownia :) wiec nie ejst lekko ale rzezba lepsza kondycja ma sie rozumiec , uwielbiam sie czuc pelen sil szczegolnie po dewastujacym treningu . Jak wytrzymam tempo bede jechal tak dalej wyniki sami zobaczycie. Kto wie jeszcze z Koksem bede walczyl hehe :)

No i już po inauguracji tegorocznego Pucharu Polski-jestem pierwszy w domu to coś napiszę,bo chłopaki jeszcze jadą :) Było nas 14-u w tym jedna dziewczyna :) Pogoda super,publiczności bardzo dużo.Sędziowanie tak jak myślałem-Robert nie dawał oszukiwać lub bardzo mało :) Oczywiście podciąganie siłowe z komendą na dole i na górze-było ciężko [...]

Wyniki po 28.kolejce http://desmond.imageshack.us/Himg198/scaled.php?server=198&filename=111111111o.jpg&res=landing Typerem kolejki został Steven_Segal Gratulacje

Wyniki po 29. kolejce http://desmond.imageshack.us/Himg860/scaled.php?server=860&filename=poupuiyurfuyueduedu.jpg&res=landing Typerem kolejki został Cris Thug Gratulacje Już dziś ostatnia 30.kolejka typy można podawać do godz. 17:00 GKS Bełchatów - Cracovia Jagiellonia Białystok - Łódzki KS Legia Warszawa - Korona Kielce Podbeskidzie [...]

[...] się to skończy SD. 1 i 2 rundę dałbym Krasnalowi (Hendricks na prawdę przypominą mi twarzą krasnala ogrodowego, tylko kolor brody się nie zgadza 8-) ), 3 dla Pudla. Cieszę z wyniki, bo Kos to już mało rozwojowy zawodnik, a i w dywizji WW się ciekawiej zrobiło. Tak jak przypuszczałem Diaz zdominował Miller'a w każdym aspekcie walki. BJJ Diaza [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Wyżej napisałem 8. TRENING: pon.śr.pt. KLATA: wyciskanie sztangii na skosie ( 4 serie) , rozpiętki na skosie ( 3 serie) , [...]

to się okaże jak wyniki będą

8. TRENING: wt.czw.sob. - BICEPS - uginanie ramion, styl młotkowy (4 serie) , uginanie ramion ze sztangą stojąc(4serie), uginanie ramion na modlitewniku ( 3 serie). TRICEPS - francuskie wyciskanie sztangi leżąc (4serie) , prostowanie ramion na wyciągu stojąc (4serie). BRZUCH - spięcia , nożyce, podciaganie kolan do brzucha 9. CEL CYKLU: [...]