SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • 1. WIEK: 36 2. WAGA: 97 3. DIETA: Białka = 300g Tłuszcze = 90g 1. WIEK: 26 2. WAGA: 99 3. DIETA: Białka = 300g Tłuszcze = 91g Węglowodany = 400-500g + witaminy 4. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 100mg prop e2d, 9-10 50g prop e2d; 1-10 Deca 200g e7d i 1-16 Cypio 400mg na tydzień 5. Trening: siłowy 2xtyg + 4-6h wydolnościowego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2023-01-05 09:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój: lekarz odwiedza chorego na onkologii, mam 2 wiadomosci, dobra i zła, poprosze o zła...są wyniki nie ma żadnej nadzieii, góra tydzien zycia...facet łka i mdleje, ale w koncu pyta? to jaka jest ta dobra? lekarz: widzi pan tą młodziutką pielegniarke na korytarzu z fajnym biustem, widze, no.. to rucham ją

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 22:03:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening dla ektomorfika

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] mięśniowej. Kolejnym krokiem jest zapisywanie danego dnia wszystkiego co zjemy, a następnie to co zjemy wrzucamy do dziennika posiłków. Nie pozostaje nic innego jak porównać wyniki czy faktycznie dostarczamy tyle makroskładników ile nasze ciało potrzebuje. Po drugie istotny jest trening siłowy. O ile początkująca osoba przy dobrej diecie jest w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2023-01-04 16:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dopuścił do wchłonięcia substancji. /SFD/2023/1/4/68247cf0e5474a3ab59e7ef34894e09f.jpg Ps nie tylko dauny maja nietolerancję laktozy. Z badań wynika ze moze ja mieć znaczna cześć społeczeństwa Tu na forum byly 2 przypadki ze gość brał novo a drugi cytomel a wyniki były poniżej normy Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2023-01-04 11:04:18

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 11:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koleszka walił propa i deke i dał dupy z odblokiem bo sobie zjadł po tym sam clom. Aktualnie ma lipne wyniki. Pomóżcie koledzy - jak to ogarnąć? Dzięki /SFD/2023/1/4/6d8b3f72f2634ccc9f4213e1bc712fc5.jpg /SFD/2023/1/4/94b7534a56ae45dcbdad1be15e675253.jpg /SFD/2023/1/4/e5c1380263b44d2a945a38f53c807fea.jpg Zmieniony przez - Szarmanckicham w dniu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2023-01-04 10:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] upusty 450ml co 2 miesiące? HCT podchodzi już ok 52, sam nie upuszcze i nie znalazlem nikogo kto by prywatnie to zrobił mimo że sporo oferowałem... Mialem kiedyś pojedynczy upust ale nie przyniósl on poprawy, ciekawe jakby to wygladało jakby regularnie robic co 2 miesiace czy po czasie by spadły wyniki hct/hmb z jakiego powodu sam nie upuscisz?

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 10:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe wyniki badań a ból stawów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jednak w przypadku gdy OB i CRP masz w normie to jest to glownie oznaka zaniedbania zywieniowego i treningowego. Brak ruchu, bazownaie na przetworzonych posilkach, stres i wyniki masz jakie masz niestety. W przypadku RZS mozna dodatkowo zbadac czynnik reumatoidalny we krwi, ktory jest typowo skierowany wlasnie w kieurnku diagnozy rzs. Ja bym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2023-01-04 08:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe wyniki badań a ból stawów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Ból nie ma wpływu na ruch. Normalnie poszedłem biegać i się nie meczą bardziej stawy. Mogę również zacisnąć pięść bez problemu. Ale jako, że się przeraziłem to poszedłem na wyniki krwi i w jednym aspekcie są bardzo złe - cholesterol. No ale dobra z tym sobie poradzę. Ważę 85,5kg przy wzroście 179cm. Prowadzę mocno siedzący(raz w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2023-01-04 08:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim przejdziemy do tytułowego zagadnienia, warto przypomnieć, że w Internecie jest wiele osób, które zrobią wszystko, aby zaistnieć. Często podają one nieprawdziwe informacje, wprowadzają w błąd, sugerują, że określone rezultaty uzyskały w sposób naturalny. Równie często zdarza się, że filmy i zdjęcia są cyfrowo poprawiane, co pozwala znacząco [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2023-01-04 06:59:25
  • Jak mierzyć efekty treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że zamiast skupiać się na tak mało istotnych rzeczach, o których pisaliśmy w swoich wypowiedziach powyżej, lepiej będzie jak przeanalizujemy to, co ma istotny wpływ na wyniki w kształtowaniu sylwetki. Jest to dobrze dobrana dieta i aktywność fizyczna w postaci treningu siłowego. Z tego też względu, sugeruję Tobie abyś wrzucił kilka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2023-01-03 21:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nooo to z tego wynika że wschód tak ogólnie powiem to mega mocni w WW. Te wyniki, które podajecie oj oj niektóre bardzo mocne. Ale my jako czołówka w Polsce też mocni jesteśmy.

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-03 19:13:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Startował w MASTERS MEN LEFT 70 KG tu są oficjalne wyniki: https://pl.armpower.net/article/6484/official-scores Zmieniony przez - nightingal w dniu 2023-01-03 14:21:41

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-03 14:21:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brak energii - badania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po tym co piszesz niestety ciężko jest dojść do źródła problemu. Skoro prowadzisz aktywny tryb życia, odżywiasz się dobrze, pamiętasz o odpowiedniej regeneracji, a wyniki badań hormonalnych są prawidłowe, to raczej nikt tutaj nie będzie w stanie zasugerować drogi jaką wart obrać w Twojej sytuacji. Patrząc na wyniki badań jedynie TSH jest wysokie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2023-01-03 11:48:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czasie poprawe przyniosą pojedyncze upusty 450ml co 2 miesiące? HCT podchodzi już ok 52, sam nie upuszcze i nie znalazlem nikogo kto by prywatnie to zrobił mimo że sporo oferowałem... Mialem kiedyś pojedynczy upust ale nie przyniósl on poprawy, ciekawe jakby to wygladało jakby regularnie robic co 2 miesiace czy po czasie by spadły wyniki hct/hmb

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-03 09:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina wywiera zróżnicowany wpływ na cały organizm, w szczególności na tkanki zwyczajowo łączone z tym hormonem tj. mięśnie szkieletowe, tkankę tłuszczową oraz wątrobę. Jej podstawowym mechanizmem jest obniżanie stężenia glukozy we krwi i transport składników odżywczych do tkanek lub ich „magazynowanie” w tkance tłuszczowej (trójglicerydy). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2023-01-03 07:14:08
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No właśnie miałem pytać czy się ekipa już wzięła za rozruch :) wycwiel widzę nadrobiłes trochę ciekawostek, ten ich ranking to tylko obejmuje wyniki z zawodów z tak zwanym "stop 8" czyli pierwsze 8 z akcentem a później już różnie z tym bywa. Te pierwsze 8 podobno ma nadać tempo żeby można było wyłapać pełen wyprost itp. jak dla mnie nie potrzebna [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-02 21:36:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] roboty :-) Miałem okazje naoglądać się filmów WW z Rosji no kurcze muszę powiedzieć że nie byłem na bieżąco. Dobrych mają topowych zawodników no no . To znaczy niezłe kręcą wyniki np. te z 75kg pierwsza trójka 98 powt. ,91 powt., 90 powt. ale trzeba też dodać że trochę ważą chociaż widziałem jeden wynik 75kg x 82 przy wadze 84kg. Wyniki różnie [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-02 20:20:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    Z tym propem to przesada dawki były jak na 1x.. teraz nie potrzebny więc odstaw. Enan 250-300mg e5d i lecisz. W 3-4tyg cyklu powtórz estro/prol i wstaw wyniki + opis samopoczucia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2023-01-02 15:03:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    Witam. Chciałbym zacząć drugi cykl. Pierwszy skończyłem ok. 6 miesięcy temu. Był to prop solo 250mg e2d przez ok. 8 tygodni. Teraz chciałbym na początku zużyć ok. 5ml prop 250mg e2d. Następnie enan 250mg e4d. Cykl jak najdłużej więc pewnie ok. 16 tyg. Zrobiłem badania i sam nie wiem czy już mogę zacząć. Przed pierwszym cyklem wyglądały trochę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2023-01-02 14:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do robionych badan krwi 22.08.22 przed biciem testa, dzisiejsze sa pogorszone, jest wiele pozycji ktore sa ponad zakres. Do wgladu ponizej badania pelne z dzis oraz wrzucam wyniki krwi z 22.08.22 Co radzicie zeby tu sie polepszylo? nie ukrywam minimalnie mnie to zaniepokoiło, i nie mam pomyslu co dalej. jakies porady? Dzieki! [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2023-01-02 14:00:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)