wyniki

WItam. za kilka dni koncze cykl prop i winko. i mam zamiar wziac po tym deke ktora koles mi przwiezie z holandi za pare groszy. nie wiem czy to jets dobry pomysl. czekam za waszymi opiniami, jak to widzicie. pzdr 1. WIEK: 19 2. WAGA: 101 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 121 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jakas [...]

Wyniki w mc, siadzie i wl? Jak cwiczyles przez ten czas? Jaki progres masowy i silowy zanotowales w tym czasie? zdr.

[...] lekkoatletyke a szczegolnie biegi na 100m oraz skok w dal. na 100m - 11,83 skok w dal - 5,64 pochodze z wojewodztwa opolskiego. i za bardzo sie nie ucze ;/ czy przyjeli by mnie spokojnie do sportowego liceum ? jakie sa wymagania? i czy liceum sportowe to to samo czy liceum lekkoatletyczne? co moge po nim robic? i czy mam dobre wyniki narazie?

daj znac jakie wyniki

Witam. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 75 przed cyklem chce zejsc do 73 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: - -biceps: 40 w napieciu -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 lat 6. DIETA: -białko: 3.0g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1.3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to bedzie pierwszy 8. TRENING: Split, na sterach Armageddon - do dyskusji 9. [...]

[...] czasów (2007) pod uwagę brali -punkty z testów gimnazjalnych -punkty z ocen -dodatkowe punkty za konkursy\zawody na szczeblu wojewódzkim* Mi na przykład przydzielono za wyniki sportowe jedynie 3pkt ;-P *1miejsce - 3pkt 2miejsce - 2pkt 3miejsce - 1pkt (nie wiem za co dostałem 3pkt, bo w gimnazjum nawet na wojewódzkim podium nie stałem ale [...]

jakie wyniki silowe? jak na ten wiek jest super, powodzenia

[...] a nie standardowo w sumie białeczka mi nieźle wchodzą i same żółtka też Co do wyciskania to wiesz skończyłam w sobotę cykl 6tyg dla dołu i przez 6tyg stałam w miejscu w wyciskaniu a na redukcji nie byłam...w sumie z tą siłą bywa różnie i czasami nawet redukując się mam fajne wyniki Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-18 17:45:09

18lat, takie wyniki i rok stazu i bez saa a co do pytania to odpusc sobie winstrol solo. Na 1 cykl najlepiej prop 1-8 100mg e2d

[...] 2 jaj -2 kromki chleba pszennego razowego -kefir 180ml (coś mi trochę nie pasuje ta jajecznica na noc ale nie wiem jaki zamiennik dodać) Po zsumowaniu wyszły mi następujące wyniki: Białko 223,22g Tłuszcze 59,865g Węglowodany 496,61g 3343,75kcal I teraz pytanie czy aż taka nadwyżka w moim przypadku wyjdzie mi na dobre czy jednak mam mniej więcej [...]

[...] Siła, którą zyskujemy ćwicząc na siłowni nic się nie zda, bez dynamiki, gibkości w tym sporcie.Tak mi się przynajmniej zdaje. Od mojego pierwszego posta poprawiłem swoje wyniki.W parze poszła masa, którą nabrałem.Przyznam, przesadziłem z siłownią :P Teraz zbliża się zima, okres przygotowawczy do sezonu.Piłki lekarskie, materace,płotki, [...]

[...] 200kg. Kiedyś wydawał mi się to kosmos. Metodyk - Wodyn tak rozpisał a ja będę trenował. Nie neguję metod Wodyna tylko wykonuję co rozpisuje gdyż Jemu zawdzięczam obecne wyniki siłowe w WL, MC czy też siadzie. Haunteclair - wszystko z czasem. Dużo jedz, dużo podnoś. Pamiętaj, że masa podstawą siły a siła podstawą masy. Raptacz - super, że [...]

Ja ci powiem tak... jesli sie powaznie i dobrze wezmiesz za to to moze cos z tego bedzie.. ale 3 lata i takie wyniki to dosc slabo.. ja w pol roku zrobilem WL 110, a w 2 miesiace MC 190, i przysiad 140

Strong,w pierwszej kolejności nie mogę odczytać Twojego spostrzeżenia,w drugiej wyboru się nie ma i trzeba się dostosować do większości,bo bez sprzętu wyniki są mizerne.

[...] 8x47,5kg Wyciskanie zolnierskie: 12x30kg, 10x32,5kg, 8x32,5kg Podciaganie na drazku podchwyt: 7x,6x,5x Komentarze: Waga spadla do 74,8kg po kilkudniowym oslabieniu, jednak sila nadal ta sama. Dosyc gladko poszedl mi dzisiaj trening. W koncu zalozylem obciazenie na wioslo, ktore czuje Zadowolony jestem tez z podciagania. O wiele lepsze wyniki

[...] bo mieszkam raczej w centrum polski. Piszę, bo w zasadzie nie mam pomysłów - rozważałem judo/bjj, ale to się gryzie z pkt pierwszym Pływanie mogę najwyżej jako dodatek, bo mam sekcje w której trzeba osiągąć konkretne wyniki, więc pozostaje basen rekreacyjnie... Co być dla mnie dobre ludzie w takim wypadku? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdro

1. WIEK: 27 2. WAGA: 77 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 - 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: staram sie jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. m-drol,e-stane, 2.prop,winko,anavar. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa (wysokiej jakości) 10. ODSTĘP CZASOWY [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:102 -udo:52 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Winstrol 7 strzałow 8. TRENING: 2 x w tyg Muay Thai, 3 x Siłka 9. CEL CYKLU: Masa, Siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące 11. [...]

przyjęło się żeby spozywać góra 0,1mg na kg masy ciała a tu wyniki ze świata konsumenta Oto zawartości kumaryny wykryte przez laboratorium (w mg/kg): * Cynamon mielony Appetita: 3710 * Cynamon mielony Kamis: 2510 * Cynamon mielony Kotanyi: 2370 * Cynamon mielony Prymat: 2280 * Mus jabłkowy BoboVita Szarlotka z cynamonem: 0,6 [...]

Wyniki 5. kolejki PlusLigi Kobiet PTPS Piła vs Budowlani Łódź 1:3 (26:24, 27:29, 22:25, 22:25) Centrostal Bydgoszcz vs Aluprof Bielsko-Biała 2:3 (27:25, 25:19, 24:26, 10:25, 10:15) MKS Dąbrowa Górnicza vs Muszynianka Muszyna 3:0 (25:17, 27:25, 25:17) Stal Mielec vs Gwardia Wrocław 3:2 (25:11, 22:25, 25:13, 25:27, 15:10) AZS Białystok vs Gedania [...]