wyniki

Wyniki AMP mężczyźni kat.wag. 83 kg. /SFD/2017/5/7/4cc1696a9fb4471d8a73b6fe6269892d.jpg

Wyniki AMP mężczyźni kat.wag. 74 kg. /SFD/2017/5/7/979429ca177d41a18cd894947b1e3b11.jpg

Wyniki AMP mężczyźni kat.wag. 59 i 66 kg. /SFD/2017/5/7/e150174d4e0244ec95966b392af49b07.jpg

Co tu dużo gadać jest wiele treningów które trzeba po prostu przetrwać -) Moim zdaniem wyniki robi się kiedy nikt nie patrzy nie wtedy kiedy jest się na zawodach i przekracza metę. Zawody to tylko zabawa ja np. nie mogę się doczekać zawodów dlatego żeby był lżej trenować a same zawody to już czysta przyjemność. Dlatego dużo startuje żeby mniej [...]

Czy będzie możliwość używania neoprenów Monstera? No niestety nie będzie można używać. Jasne, nie można co widać na zdjęciu. (Na PP parę osób miało). Wyniki dziewczyn : http://ampy.azs.us.edu.pl/7.5_Puchar Panowie 59-93: http://ampy.azs.us.edu.pl/7.4_Trojboj_Silowy /SFD/2017/5/7/4eb80e6cda464bb1b69ee6dad4b3b873.jpg

[...] half body weight :-) Ogólnie wymachy wchodziły wczoraj dobrze od pierwszego do ostatniego, dlatego czuję plery, poślady i uda dzisiaj... Myślę czasem nad własną grupą, ale trenować siebie a innych, to dwie różne bajki. Poza tym nie mam za bardzo pomysłu, jak się organizacyjnie za to zabrać. No i przydały by się jakieś wyniki konkretne.

[...] Osobiście widziałbym fbw trzy razy w tygodniu , bo nie masz podstaw . Twoje barki potrzebują co najwyżej jednego ćwiczenia wykonywanego trzy razy w tygodniu . To jakie około wyniki musiałbym osiągnąć, żeby móc stosować klasyczny split, bo rozumiem że to dla średnio zaawansowanych? I czy na pewno fbw okaże się lepsze w rezultatach niż dzielenie [...]

[...] pytanie... Czy mam szanse zostać zawodowym sprinterem/ zostać powołany na olimpiade? Chodzi mi oto, iż nie trenuje pod sprinty, czy jest możliwe bym osiagnął w sprincie wyniki światowe, gdybym przez dwa lata schudł z tluszczu/ zbudował większą masę mięsniową i po tych dwóch/trzech latach zapisał się do klubu atletycznego i trenował pod [...]

[...] mam pytanie... Czy mam szanse zostać zawodowym sprinterem/ zostać powołany na olimpiade? Chodzi mi oto, iż nie trenuje pod sprinty, czy jest możliwe bym osiagnął w sprincie wyniki światowe, gdybym przez dwa lata schudł z tluszczu/ zbudował większą masę mięsniową i po tych dwóch/trzech latach zapisał się do klubu atletycznego i trenował pod [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 2 g/kg -tłuszcz: 1,5 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0, ten jest pierwszy 8. TRENING: 4x FBW + 4x aeroby 9. CEL CYKLU: w miarę czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] i powrót na główną stronę-parę wpisów poszło w kosmos :) ) tego też nie ułatwia. Kierunek w każdym razie wszyscy znają-tniemy i nie tracimy sił. Dziś też do końca ocenię wyniki modułu I i ruszamy z nagrodami. Ale jeszcze trochę to zajmie-robię z doskoku :) Tak przy okazji-Kolos zszedł na 158,8 kg (po treningu 158,1 kg) [...]

Wielu współczesnych „guru treningu”, szczególnie publikujących materiały na YouTube i w mediach społecznościowych przekonuje, iż przetrenowanie nie istnieje, a problemem jest tylko zbyt mała ilość treningu czy jedzenia. Mówisz, że „przetrenowania nie ma”, bo tak powiedział CJ Fletcher czy inny naszpikowany farmakologią specjalista?  Wyniki? Moc [...]

Zawody Arnolda ale czy wyniki po jego myśli to mnie ciekawi. Faktycznie JOJ zdecydowanie najlepsze plecy szerokie plus ta grubość no i te kaptury. Klatka też dobra pełna i ta grubość ale talia szeroka i te nieszczęsne nogi. Może będą gdzieś lepsze fotki bo widać, że inni to musieli chyba zawieść z formą skoro sędziowie znający się najlepiej na [...]

Dziwne te wyniki bb open ..

Witam, mam kilka pytanie odnośnie tego peptydu. Od czerwca chcę ruszyć z redukcją na HGH Frag, natomiast nie mogę znaleźć kilku informacji: 1. Jaki jest okres półtrwania? 2. Dieta - jaki przyjąć bilans białko/tłuszcz/węgle? W jakich porach przyjąć posiłki wiedząc że: 6:30 pobudka 7:00 iniekcja 7:45 intensywne cardio oraz: 21:00 ostatni posiłek [...]

Wymiary, wyniki siłowe. Nie wiem czy 10 mety starczy

Panowie jakie wyniki testa mieliście na cyklu ? Niewiem co mam sadzić po moich wynikach widać ze słabo test podbity ale ładnie działa wiec niewiem co sadzić wprawdzie przed cyklem wyniki testa w dolnych granicach były ale i tak sadze ze powinno podbić coś więcej ?

wyniki kulturystyki open: 1 Johnnie O. Jackson 2 Michael Lockett 3 Juan Morel 4 Victor Martinez 5 Ibrahim Fahim 6 Jeff Beckham /SFD/2017/5/6/afc6957024df4156bd3686e58b8ec384.jpg /SFD/2017/5/6/672153ade61844c1aba62c5dfaa406ed.jpg /SFD/2017/5/6/81a62da18c9a4b50a0e09fa8550a6460.jpg /SFD/2017/5/6/dbe3fcc3b1a1440ea91f5e7afe510c9c.jpg [...]

[...] ...trudno się przestawić. Jak byłem na studiach i kończyłem pierwszy kierunek z prof. co żył w Japoni to raz nawiązał do tego właśnie, tam u nich robili badania i widziałem wyniki jaki pokarm ile należy przeżuwać żeby to było 'zdrowe'. To pamiętam jak dziś pozycje co kilkanaście i nawet 20pare i 30pare razy żeby przeżuwać to zdziwko mnie wzięło [...]

[...] jakies fitsłodkosci, bo zbliza sie @ wiec puchne i ciagnie mnie do slodkiego. W Polsce bylam u dermy, jeszcze 4 miesiace na izoteku przede mna. Jako ciekawostke wrzucam wyniki moich badan, cholesterol wysoki, ale taki mam od kiedy pamietam, nawet sie poprawilo, bo na poczatku przygody z izo podskoczyl mi do 270 88-O za to zmartwil mnie [...]