SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Osobiście badałem igf przed/po oraz widziałem wielokrotnie wyniki badań z janoshika.

    Odpowiedzi: 33779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-02 14:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C cieszy się niesłabnącą popularnością. Funkcje witaminy C jako przeciwutleniacza i kofaktora enzymów są dobrze poznane. Jednak jest nie tylko silnym antyoksydantem, badania wykazały, że podawanie witaminy C wiąże się ze zmniejszonym zapotrzebowaniem na opioidowe leki przeciwbólowe po operacjach chirurgicznych.  Referencje: Nicholas N. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2023-05-02 13:31:10
  • [...] to nie pozostaje nic innego, jak zastosować się do tego. Osobiście nie słyszałem, żeby było to konieczne w przypadku nadczynności tarczycy, ale to lekarz zna dokładnie wyniki Twoich badań i sugeruję słuchać się jego porad, a nie osób z internetu. Nadczynność tarczycy teoretycznie nie powinna mieć negatywnego wpływu na kształtowanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2023-05-02 10:57:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w 4 próbie zgłaszam próbę ustanowienia nowego rekordu świata i nie pozwolili bo się tlumaczyli że odpowiedniej klasy sędziów nie mają itd masakra jakaś. Goldi gratulacje za wyniki:-)) A odnośnie rekordów to fakt to była dyscyplina pokazowa ,chyba po to aby sprawdzić jaka frekwencja zainteresowanie itd ,a skoro pokazowa to i sędziowie nie muszą [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-02 09:48:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] długotrwałe jego stosowanie może jedynie zaszkodzić. Bez wątpienia podstawą będzie dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Nie wiemy nic na Twój temat. Chociażby to jaki jest Twój poziom sportowy. Musisz jednak zdawać sobie sprawę z tego, że leki w tym kierunku będą miały wpływ na organizm pod różnym kątem. Nie tylko na wyniki sportowe.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2023-05-01 20:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki - ilość w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oblicz wg tego, porównaj wyniki https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2023-05-01 15:43:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Motywacja - porady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ciężarów ostatnio też interesuje się trochę dwubojem i stopniowo z głową coś tam z tym próbuje :-) trenuję bez opieki trenera jedyne co to nagrywam się i sam oceniam. Moje wyniki to wszędzie 120kg po 2-3 ruchy ( waga 85kg) bo tyle mam obciążenia na tą chwilę, planuje wydać trochę więcej kasy i powiększyć swoją siłownie no i tu złapal mnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 258 Data: 2023-05-01 14:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG juz dawaj minelo 11 dni od ostatniej iniekcji testa. Wklej wyniki badan.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2023-05-01 11:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyniki pokazują że działa to działa. Ja tam bym się cieszył że nie ma sajdów. To że ich nie ma nieznaczy że nie działa.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2023-05-01 08:29:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1.Wiek - 21 2. WAGA: 99 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo: 66 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 2500 kcal -białko: 2g/kg/mc -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g/kg/mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test E 8msc 8. TRENING: PPL 3x /week + Codziennie cardio 30min przez całe cardio pyls 155-170 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2023-04-30 21:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadwyżka kaloryczna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety nie ma możliwości, aby osiągnąć jakiekolwiek wyniki szybko. Szczególnie w kształtowaniu sylwetki. Proces ten można porównać do sytuacji, w której zbieramy pieniądze na mieszkanie. Nie ma opcji, żeby zrobić to szybko. Nawet jeżeli dajesz z siebie wszystko pod kątem pracy na treningu i diety, to i tak trzeba lat takiej dyscypliny żeby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 156 Data: 2023-04-30 18:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana sylwetki - wyniki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] procesem, który pozwala na diametralną zmianę sylwetki w krótkiej perspektywie. Zdecydowanie wymaga to czasu i cierpliwości. Z tego co piszesz, patrząc pod kątem pomiarów, wyniki są bardzo dobre. Aby odnieść się do tego jeszcze bardziej, należy porównać zdjęcia sylwetki z początku i w obecnej formie. Oczywiście warto pamiętać o tym, że aby były [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2023-04-30 18:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki (powerlifting, streetlifting)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilości spożywanego białka do zalecanego poziomu, bez wątpienia będzie miało istotne znaczenie. Więcej niż zalecana ilość w sportach siłowych zdecydowanie nie przełoży się na wyniki. Pod kątem możliwości pracy naszych mięśni najlepszymi suplementami są kreatyna i beta alanina. Jak najbardziej warto stosować je w stałej suplementacji. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2023-04-30 18:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 102 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 89 wysokosc pempka 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat, z przerwami, 6. DIETA: w zależności od okresu, keto na redukcji, ~3600-4000kcal na masie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Mk677, epi, tura, test cypio (wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2023-04-30 10:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napewno warto pykać większe dawki czegoś co nerką pomoże u mnie to np. żuravit i dużo wody. Na bombie wyniki napewno się nie polepszą choć jakiejś tragedii też nie ma póki co. Nawadniasz się odpowiednio?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2023-04-30 09:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Wejdź na mądra masę , zbudujesz trochę i wtedy wejdxiesz na redukcję. No i nie sugeruj się takim badaniami bo zazwczyaj ich wyniki dość dużo mijają się z prawdą. Bo za jakoś czas pójdziesz i Ci pokażę że masz mniej tkanki mięśniowej niż teraz i stwierdzisz że robisz coś całkowicie źle. Najlepszym wyznacznikiem jest lustro i zdjęcia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 302 Data: 2023-04-30 09:10:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ktoś badał wątrobę biorąc Ment ? Jak wyniki ?

    Odpowiedzi: 57646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 14:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrob te badania co napisałem i wrzuc wyniki ale raczej nie powinno być bloka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2023-04-29 09:40:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:112 -udo:65 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadne 8. TRENING:2x stacje bokserskie +2xbieg 8km +1 x fbw 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:24 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2023-04-29 09:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : codziennie 12-20 tys kroków, pod koniec dnia cardio albo hantle - 200-400 kcal spalane Odżywianie : 2100kcal Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wyniki badań w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : każda aktywność cieszy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, witaminy Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2023-04-29 08:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)