SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • !!!WAKACYJNY KONKURS Z GPS24.PL !!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Konkurs sie rozkreca, czekamy na wyniki juz powoli

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 08:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    wyniki siłowe ok. gratuluje rekordu przyłóż sie do michy pozdro

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 09:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rhrhr, no i po typerze. Podsumowanie towarzyskich meczów Aktualni Mistrzowie Europy pokazali, że nadal znajdują się w bardzo wysokiej dyspozycji i pewnie pokonali Danię, rozbijając ją aż 3:0. Zawiedli Włosi, którzy tylko zremisowali u siebie 2:2 z Austrią. Takim samym rezultatem zakończył się pojedynek Anglii z Czechami, a Francja pokonała na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2008-08-21 10:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasz rekord...

    Post
    Piłka Nożna

    Ładną ściemą zajeżdża od niektórych. Powyżej 1000 piłka juz Ci sie roi w oczach i tracisz nie tyle że chęci co już nie idzie odbijac bo nie jestes w stanie. Nie wierze w wyniki powyzej 1000 u amatorow. Piłke odbija sie teraz na czas kto dluzej niz kto wiecej. Moze pochwalcie sie ile powtorzen glowa zrobiliscie albo piętą! ? Sam nie jestem kozak [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11454 Data: 2008-08-21 13:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezon 2008/2009 :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak zawsze od odzywiania, klikajac w link w moim podpise mozesz pzreczytac czesc moich badan odnosnie monohydratu, tam stosujący , nie dosc iz przytyli, poprawili swoje wyniki silowe to jednoczesnie wizualnie poprawily im sie sylwetki , zapewne %tkanki tluszczowej w kilku przypadkach spadł nawet w dół (neistety nie mialem mozliwosci tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2008-08-21 13:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobic ten cyklon

    Post
    Doping

    1.WIEK:22 2.WAGA:80 3.WZROST:168 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:114 UDO:60 TALIA:76 5.STAZ NA SILOWNI:5 lata 6.DIETA BIALKO:2,5g WEGLOWDANY:4g TLUSZCZ:jak naj mniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prohormony, meta 100 tabletek, deka enan 8.TRENING:kazda partia raz w tygodniu tylko bary i klata 2 razy 9.CEL CYKLU:solidna dobrej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2008-08-21 13:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na redukcje dla 44 latka

    Post
    Trening w domu

    [...] +45 lat. Poprawa samopoczucia i chęci do treningów, poprawia się libido (przez wzrost endogennego teścia), poprawia się regeneracja, a po fat transporterze poprawiły się wyniki krwi i ciśnienie. Zamiast resztu supli dobre smakowo białko i display batoników Olimpa Matrix jako nagroda po treningu. Starczą na 1,5 miesiąca przy 4 treningach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2008-08-21 15:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć diete?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dodatkowo mieć dobrą genetykę.... edit możesz poszukać był art o tym jak nabierać mięśni a tracić tłuszcz ale uważam że jak ułożysz sobie dietę i zaczniesz tyrać na siłowni wyniki Cię zadowolą wiec czytaj posty podwieszone ułóż dietę i plan treningowy i jedź cudów nie ma bez ciężkiej pracy Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-21 16:00:00

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2008-08-21 15:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzymy trawienne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 71 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: -Biceps: 36,5 -Klata: 105 -Udo: 57 -Talia: 87 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mono, Horse Power, Nitrobolon II i Gainery 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 50zł 9 .POZIOM BF% 15-20 10 .TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5331 Data: 2008-08-21 18:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [IO 2008] Turniej Siatkarek

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki półfinałów: Kuba - USA 0:3 (20:25, 16:25, 17:25) Brazylia - Chiny 3:0 (27:25, 25:22, 25:14) o 3 miejsce: 23.08 Kuba - Chiny 1:3 (16:25, 25:21, 13:25, 20:25) Finał: 23.08 Brazylia - USA 3:1 (25:15, 18:15, 25:13, 25:21) Klasyfikacja końcowa: 1. Brazylia 2. USA 3. Chiny 4. Kuba 5. Włochy Japonia Rosja Serbia Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2008-08-21 18:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po dwóch planach FBW, ochota na cięższy plan.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dla ulubienca/hardgainera ktory przekonal mnie do FBW i pokazal system 5x5. poprostu chcialbym zebyscie pomogli mi ulozyc/ polecili jakas ciezsza odmiane FBW. jesli chodzi o wyniki to slabo jest z klata ;/, 80kg x 1 , MC 155kg x 1, przysiad 135 kg x 1 , wszystko z dobra technika bo na silce jest pare osob ktore ''czuwaja'' i mowia co i jak kiedy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2008-08-21 19:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc wszystkim Jesli o mnie chodzi czuje sie b. dobrze , nie mam wymiotów ,zachcianek i nic co wiąże sie z oznaką ciązy poza tym iż rośnie brzuszek. Co do badan , u nas te badania tez są platne jesli chcesz i orientujesz ze takie sa wykonywane gdyz nie kazdy lekarz o takich badaniach informuje. Ja akurat trafilam na dobrego lekarza ,który mnie o [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 19:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10week 250mg enan e4d 10-18week 250 susta e4d 18-22week 250 susta e3d 14-17week 1tab,2tab,2tab,1tab,antoni 18-21week 40mg/30mg/20mg/20mg 23-26week 200mg e0d week/150mg e0d week/100mg eod week/50mg eod week. hcg 10-11,19-20,2500 e4d. dawac mete na kicka czy odpuscic i poczekac az sie wszystko samo bujnie?? to bedzie moj pierwszy kontakt z antonim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2008-08-21 21:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 87 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 59 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --- 8.TRENING: 4/t 9.CEL CYKLU: masa+rzeba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2008-08-21 21:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    [...] na sfd sie dowiedzialem ze trzeba mierzyc bez swetra i kurki,wiec narazie nie mierze ps.no pisze ty kuro,odmienilem to i wyszlo mi kura moze zagadac tak umiesz ale wyniki masz pewnie 1 sie zgodzi na 59 lasek,slaba masz mase zeby tak ostro walczyc jak ja o rvchanko Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-08-21 22:12:26 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 22:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do biegaczy i trenerów

    Post
    Inne dyscypliny

    Ale jeśli chodzi o ten wpis że najlepsze wyniki w wieku 30 lat to bym sie nie zgodził. Wyniki się osiągnie ale nie. Nie da sie z ... bata ulepić.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2008-08-21 22:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra przyznam sie dlaczego wyniki przez caly czas mam słabe... odkąd ćwicze zacząłem pić...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 03:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam oto wyniki II Konkursu Kelton - Ławka, na której odważyłeś się ćwiczyć.: 1 MIEJSCE – Wykonanie ławki według projektu do 800 zł - 357921 2 MIEJSCE - Wykonanie ławki według projektu do 300 zł - KASTETA 3 MIEJSCE – Komplet na siłownię - qba.wieczorek Gratulujemy ! Z każdym wygranym będziemy się kontaktować e-mailem w celu [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16262 Data: 2008-08-22 08:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeeeeeeeeeeee koniec no to teraz czekamy na wyniki pzdr.

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 11:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy (bieganie)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] A skoro nie ma to nie może biegać ? Przez 5 lat dostawałem z klubu w którym trenowałem AWF ... Buty do biegania za jakieś grosze (40-50 zł) i mimo tego robiłem niezłe wyniki. Oczywiście jeśli chce sie biegać na poważnie tak jak ty maratony to buty za min 300 są podstawą. Ale nie piernicz że nie może biegać w takich za 100 zł. Do listy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6817 Data: 2008-08-22 11:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)