[...] 170cm wzrostu i waze 44 kg odżywiam sie normanie nie jestem zadną anorektyczką ani bulimiczką.Ostatnio przeszlam badania bo myslałam ze cos mi jest jednak lekarz pow ze moje wyniki są swietne . Zalecił mi isc do specjalnego lakarza któremu trzeba pokazac ostrzymane wyniki a on do tych wyników wybierze specjalną diete która pomoże ustabilizowac [...]
[...] z testem - bo PRL w normie na pewno nie wplywa na proporcje LH do FSH a tylko w ten sposob moglaby zmniejszyc produkcje testo. Sprawdz sobie jeszcze hormony tarczycy - jesli miales PRL wyzsza, mozesz miec lekka niedoczynnosc i lekarz wtedy przepisze Ci Euthyrox. Ale generalnie wyniki masz OK, wiec nie w nich szukaj problemow, tylko pizgaj zelazo.
[...] ciagle nie mam apetytu i wszystko mi sie odbija ale jest duzo lepiej. Podejrzewam helicobactera, gastrolog przepisal mi badanie na jakies przeciw ciala wczoraj je wykonalem wyniki maja byc za 3 tygodnie i mam sie zglosic z wynikami. A zaczelo sie od wykiwania mnie z bialkiem ostrowii wpc najprawdopodobniej jadlem surowa serwatke ale po tym nie [...]
[...] ścianach siłowni to gratuluje". jestem osobą która przy 3-letnim(nieprzerwanym z przerwami 5-letnim) stażu kulturystyki amatorskiej osiągnęła nie najgorsze wyniki (dla laika, bo to zwykle przemawia 7 % tłuszczu w organizmie 42 cm ramie- na czysto bez koksu więc przyzwoity wynik:) ) i pompki przynajmniej w okresie wakacyjnym są [...]
[...] ? GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: ? SUMA GRUBOŚCI FAŁD: ? WYNIK TOTALNY BODY FAT: ? ]]]]]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki teraz ? MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki teraz ? 135 kg * 5 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne teraz ? ok. 100 kg 3 miesiące temu WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy [...]
WYNIKI I RUNDY We wtorek i w środę rozegrane zostały spotkania I rundy Pucharu Polski. Awans do kolejnej rundy wywalczyli między innymi beniaminkowie Ekstraklasy Widzew Łódź i Górnik Zabrze. Nie obeszło się również bez niespodzianek. Piłkarze Widzewa Łódź i Górnika Zabrze w roli zdecydowanych faworytów przystępowali do pojedynków odpowiednio z [...]
[...] 4 + 1 z pomocą. Martwy ciąg: 110kg było 100kg Ogólnie jestem zadowolony, bo poprzednio ważyłem jakieś 82kg i byłem w trakcie intensywnego treningu siłowego. A tu takie ładne wyniki po wakacjach. Co mnie martwi to MC. Trochę brakuje siły w chwycie, bo te 110kg mi leciało z rąk. Wzmocni się przedramiona i będzie dobrze. Fajnie, że poprawiła mi się [...]
[...] tel. 032 276 10 46 "Tryton" Sp. z o.o. ul. Buchenwaldczyków 9, Zabrze, tel. 032 375 08 30 PUNKTACJA DRUŻYNOWA Do punktacji drużynowej Mistrzostw Polski wliczane są wyniki dziesięciu najlepszych zawodniczek i zawodników z danego klubu, wg punktacji obowiązującej w IFBB. Do punktacji drużynowej Pucharu Polski wliczane są wyniki sześciu [...]
W sumie sam nie wiem xD Mam jakies tam wyniki, ale to dopiero bedzie moj 2 cykl w zyciu :P Mono ani Jablka nie bralem jeszcze xD tylko nitro2 :P Wiec bardziej zdam sie na ciebie, w sumie miesnie rosna wtedy kiedy sa bardzo nawodnione. Sadzisz ze przy mono i jablko wyniki moga byc podobne czy raczej jest jakas roznica? Zmieniony przez - Isaler w [...]
Aldek0 mam pytanie? Jak idziesz na poczatku miesiaca do roboty, to kiedy zauwazysz jej oczekiwane wyniki po 30 dniach jak dostaniesz wyplate, podobnei jest z miesniami, po 9 dnaich to one dopiero przyzwyczajaja sie do wykonywanai takich cwiczen a dopiero po paru tygodniach bedziesz mial wieksze efekty, a 6W jest skuteczna, sam robilem przez 1,5 [...]
[...] WAGA CIAŁA: 75 Ciezko mi napisac poziom Bf ale troche jest ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 90kgx15 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 120x12 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 110x1 70x15 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 70x12 WYCISK SZTANGI NAD [...]
[...] Ty robiles jakas odmiane treningu pod silowke a nie bb. Mozesz skrobnac w skrocie jakis schemat dla przykladu? Ps2. Wrzuce all dawki jakie szly (a szly naprawde male) i wyniki watroby cholesterolu trojglicerydow i hormonow. Babka jak oddala mi wyniki robione prywatnie powiedziala ze zaleca usg watroby Wiec na razie orale woooooont [...]
[...] poszły rekordy w ramach DT Wyniki: WL - 70kg wcześniej 75kg Wiosło - 100kg wcześniej 90kg Wycisk sprzed głowy - 60kg Przysiady - przyjme jakieś 70kg Jak widać tragiczne wyniki,może oprócz wiosłą,bo jestem w miare zadowolony z tego wyniku. Reszta żenada i jest mi troche przykro,że po całym roku ćwiczeń z klatką albo stoje w miejscu,albo się [...]
[...] planu a ja to uzupełnie bo nie wydaje mi się żeby obwody miały jakieś znaczenie. My swoje, Ty swoje... Nie mozesz nam podac swoich wynikow silowych? Nie musza byc to wyniki na 1RM, podaj ciezary, ktorymi cwiczysz w seriach. Jesli danego cwiczenia nie robisz (nie widze w Twoim planie na przyklad martwego ciagu) to rowniez jest to dla nas [...]
A tutaj wyniki z ostatniej soboty z Płocka IV Ligi Spartanwear. W sobotę 4 września, tradycyjnie w Hali Sportowej przy ul. Korczaka 10 w Płock odbyła się kolejna edycja Młodzieżowej Ligi SPARTANWEAR /MLS/. Była to czwarta kolejka ligi z dziesięciu zaplanowanych na ten rok. Na tej edycji zobaczyliśmy w większości pojedynki debiutujących [...]
Wyciskanie leżąc (MAX) : 240 Martwy ciąg (MAX) : 330 Przysiad (MAX) : 350 jak dlamnie wyniki sa wyolbrzymiona na maxa sam kiedys tenowałem 3 boj i wiem jak jest ciezko uzyskac taie wyniki pozatym 1 cykl hormon no to wiedza cudowna a co do teraz to masz duzo srodk.ów z czego na twoj staz wystarcza max 2
[...] niz siłowym. Jednak po zeszłorocznym występie apetyt rośnie i chciałbym poprawić wynik, tym bardziej ze na pewno nie wystartuję w kat. 82,5 kg. Podawałem juz pierwsze trzy wyniki z zeszłorocznych zawodów, ale wrzuce jeszcze raz: Kategoria do 90 kg Nazwisko i Imię Miejscowość - Klub Wynik Pkt Wilks'a 1.Jabłoński Krzysztof /1975/ Kutno 185 118,10 [...]
[...] UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]