[...] walizki 140 kg na dytansie 25 m trojka najlepszych wykrecila czasy rzedu 9 sek i ostatnia konkurencja to laczany buszmen 320 kg na dys.25m i opona tez 320 kg 8 obrotow wyniki najlepszych oscylowaly w granicach 40 -45 sek no to tyle pamietam wyniki podal kolega wyzej a dokladne wyniki zdjecia i filmiki bede wkrotce na srtonie silowni [...]
[...] przed i po treningu trzeba połknąć aminokwasy rozgałęzione i to w porządnej ilości, bo inaczej nie zadziałają. Jeżeli chciałby być bardziej ambitny i osiągać jeszcze lepsze wyniki, to niestety musi sięgnąć po dodatkowe aminokwasy, takie jak glutamina, arginina, ornityna, tauryna itd. Przyszły kulturysta opuszcza salę treningową, wzbogacony nie [...]
Mistrzostwa Europy Kadetów -Warszawa 2007 Przedstawiam wyniki zakończonych już Mistrzostw Europy Kadetów w zapasach. W turnieju wzięło udział 560 zapaśników z 33 państw (tak liczę) –221 zapaśników stylu klasycznego (33 państwa), 204 zawodników stylu wolnego (28 państw) oraz 135 zawodniczki (25 państw). Najlepiej spisały się nasze [...]
DevilJin jedno pytanie. Pisząc słaby masz na myśli wyniki zawodnicze czy ludzi trenujących rekreacyjnie? Bo np. ludzie trenujący intensywnie biegi krótkie lub średnie i mający w nich przyzwoite wyniki mogą się w ciągu kilku miesięcy przestawić na biegi długie i mieć w nich całkiem przyzwoite wyniki natomiast poprawa wyników w biegach krótkich [...]
[...] na AWF na kierunek wychowanie fizyczne. Mam jeszcze ok.10 miesięcy więc niby jest dużo czasu ale jak wiadomo czas szybko leci. Obecnie nie wygląda to za ciekawie i moje wyniki w poszczególnych egzaminach nie powalają na kolana, szczerze mówiąc to na razie z takimi wynikami nie dostałbym się na AWF. Za rok czekają mnie 4 egzaminy: bieg 1500, [...]
o dzięki wyniki siłowe, hmmm ciężko powiedzieć, w tej chwili pracuje na ciągle zaniżonych ciężarach jeśli chodzi o martwy to robiłem niedawno na 125x5, ale to lipa jest, myśle że 150, może więcej, ale nie mam też warunków na siłce w piwnicy do tego przysiad robiłem ostatnio 110x5 płaska ponad 100, ale nawet nie myśle o tym do tego podciąganie [...]
XI OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA LĘBORKA 09.12.2007r.wyniki Wyniki: siłowanie na rękę miejsce nazwisko imię Kategoria do 65 kg I Widomski Piotr ''Ligo'' Lębork II Kramp Dariusz ''Złoty LEW" Lębork III Borsuk Marcin Bukowina Kategoria do 75 kg I Piworuń Dawid "Ligo" [...]
[...] i Sankt Anton, w styczniu w Cortina D'Ampezzo, w lutym w Sestriere i teraz w Crans Montanie. Natomiast w ubiegłym miesiącu była druga w Whistler Mountain i Sankt Moritz. Te wyniki pozwoliły jej już wcześniej zdobyć małą Kryształową Kulę. W klasyfikacji pucharowej w zjeździe Amerykanka zgromadziła 755 punktów, podczas gdy Goetschl - 448, a [...]
[...] kontrolowane przez producentów aspartamu, The Nutra Sweet Company odmówiło sprzedania mu aspartamu. (Jest to rutynowa postawa, którą przyjmuje się w sytuacji, gdy przyszłe wyniki mogą zaszkodzić badanemu obiektowi. Pozwala ona potem bez końca kwestionować niewygodne wyniki badań) Walton zmuszony był otrzymać go wraz z certyfikatami ze źródła [...]
[...] w całej Polsce z sukcesami. Co jak na jego wiek (20 lat) są bardzo dobrymi wynikami, bo nie każdy za pewne dał by sobie radę w takich konkursach. Jego w miarę aktualne wyniki siłowe to : Wyciskanie leżąc -170kg Przysiad 290kg; MC:345kg Na pewno wyniki bardzo imponujące bo za pewne każdy chciał bym w przyszłości osiągać podobne wyniki. Co [...]
[...] wg przepisów PZKFiTS (IFBB) 11. KLASYFIKACJA DRUŻYNOWA Do klasyfikacji drużynowej Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Fitness oraz Kobiet w Kulturystyce wliczane są wyniki: 2 najlepszych zawodniczek w kulturystyce, 2 w fitness i 4 w fitness sylwetkowym oraz najlepszego zawodnika w fitness mężczyzn. Do punktacji drużynowej Mistrzostw [...]
[...] na MŚJ w oszczepie MITING ROZPOCZĘCIA SEZONU 2008 Robert Szpak (KMKL Sztorm Kołobrzeg) wygrał rzut oszczepem podczas mityngu "Otwarcia sezonu 2008" w Białogardzie, osiagając 71.53 (minimum PZLA na Mistrzostwa Świata Juniorów w Bydgoszczy wynosi 70.00). pełne wyniki: http://www.zzla.pl/zzla/wyniki/2008/2008-05-03-bialogard-wyniki.htm
[...] kontrowersyjnych werdyktów. Wyniki bez sprzętu ładne. Szczególnie siadu pozazdrościć troszkę ciąg trzeba dopieścić i będzie bajka Gratuluję trzeciego miejsca PS: Michał, Klimek ma dość kozackie wyniki w końcu to mistrz Polski PS2: Wuchta nie wiesz jakie wyniki były w tej lżejszej kategorii? Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-05-18 10:47:15
[...] zdaniem, ok? > Czas poniżej 11 na 100 metrów? Kupa lekkoatletow to umie, nie tylko sprinterzy. > Powyżej 250 w wyciskaniu na klatę? Powyżej 300 w przysiadzie, > wyniki w podrzucie i rwaniu, które nie są jakoś ogromnie odległe od wyników ciężarowców Poprosze o te wyniki, w zestawieniu z masa ciala tych kolesi, wtedy porownamy je z [...]
[...] podsumowanie strona 4 czy 5. Negatywow nie zrobilem bo mialem przemeczone barki i cos mi przskoczylo i sie skonczylo na sczescie na niegroznej kontuzji. Jak dla mnie na 6tyg wyniki bardzo dobre. Jednak za wyniki w duzym stopniu odpowiada dieta Wyniki silowe, staz i wymiary w profilu. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-06-20 19:10:32
no i mam wyniki wątroby: AST - 24 (do 40) ALT - 26 (do 41) ALP - 70 (do 115) GGTP - 24 (do 55) o to chodziŁo?? wyniki chyba w normie. niestety kolejne wyniki dopiero w srode :( no ale coz poczekamy Zmieniony przez - kibol w dniu 2008-07-24 20:55:43
[...] to co najlepiej brać i jakie ćwiczenia wykonywać, aby zamienić tą masę w mięśnie ? Zresztą mówicie suple olej, ale bez supli ćwiczyłem przez 7 miesięcy, z różnymi dietami i wyniki były równie słabe co z suplami, więc chciałym jeszcze spróbować. A Nitrobolon nie jest kreatyną ? Tzn nie tworzymy masy mięśniowej ? A może tylko pompuje mięśnie ? [...]
[...] Wyniki podam w jednej tabeli, następnie wrzucę tabelę z typem króla strzelców i podam klasyfikację generalną typera. Z racji tego, że 21 lecę na krótkie wakacje - wszystkie wyniki postaram się podać max do 27/środa/ ale być może uporam się z tym wszystkim we wtorek. Także proszę mi tu nie spekulować kto wygrał, kto nie bez spamu zbędnego - po [...]
XI OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA LĘBORKA W WYCISKANIU SZTANGI I SIŁOWANIU NA RĘKĘ
